【2026年春季皮膚問題調查】八成七民眾因花粉、紫外線、環境變化三面夾擊，皮膚困擾不斷，徹底解析皮膚科諮詢前五名與預防方法

【結論】本調查重點

【結論】春季常見的皮膚問題依序為：第一名「皮膚粗糙、乾燥」，第二名「花粉引起的皮膚炎」，第三名「粉刺、痘痘」。預防這些問題的關鍵在於徹底保濕和防曬，若症狀持續兩週以上仍未改善，建議就醫皮膚科。換季時，應細心執行洗臉、保濕、防曬的基本三步驟，並避免使用新的護膚品。

・87.3%的民眾在春季經歷過某種皮膚問題，其中62.5%表示「每年都會復發」。

・春季皮膚問題的三大主因是「花粉（71.0%）」、「紫外線（58.3%）」和「溫差（54.7%）」。

・45.7%的民眾雖然覺得應該去看皮膚科，卻選擇「忍耐」，顯然對正確就診時機的認知不足。

術語解釋

什麼是花粉皮膚炎？

花粉皮膚炎是因花粉附著於皮膚所引起的過敏性皮膚炎。眼睛周圍、臉頰、頸部等暴露部位容易出現紅腫、搔癢、濕疹等症狀，特別在早春的杉樹、檜木花粉季節頻繁發生。

什麼是屏障功能？

屏障功能是指皮膚最外層的角質層所具備的功能，用於保護身體免受外界刺激並防止水分蒸發。它容易在換季、乾燥、紫外線等情況下減弱，導致皮膚粗糙和發炎。

什麼是光老化？

光老化是因長期暴露於紫外線下所引起的皮膚老化現象。它是斑點、皺紋、鬆弛的原因，據稱約80%的皮膚老化變化是光老化造成的。

春季皮膚問題、自我護理與皮膚科治療比較

症狀

可進行自我護理的情況

需要就診皮膚科的情況

主要治療方法

皮膚粗糙、乾燥

輕微乾燥、緊繃感

持續2週以上未改善，龜裂、出血

處方保濕劑、外用類固醇

花粉皮膚炎

輕微搔癢、紅腫

劇烈搔癢，濕疹

抗組織胺、外用類固醇

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