【時の記念日×肌時間調査】「ターンオーバーは28日」と思っている人が72.8%、年齢で周期が2倍以上変化する事実を知らない人は83.0%

## 調査の結論：肌のターンオーバーに関する現状
肌のターンオーバーは一律28日ではなく、20代で約28日、40代で約45日、50代以降は約55〜75日と年齢とともに延長します。そのため、30代以降はターンオーバーの遅延を考慮したスキンケアへの見直しが必要です。具体的には、適度な角質ケア、保湿の強化、そして紫外線対策の徹底が重要となります。

### 調査結果のポイント
- 72.8%が「ターンオーバーは28日周期」と誤認している
- 83.0%が年齢によってターンオーバー周期が2倍以上変化することを知らない
- 40代以降でスキンケアを見直した人はわずか31.7%にとどまる

## 用語解説
### ターンオーバーとは
表皮の基底層で生まれた細胞が角質層まで押し上げられ、最終的に垢として剥がれ落ちるまでの新陳代謝サイクルです。一般的に20代では約28日周期ですが、加齢や生活習慣により延長します。

### 角質層とは
皮膚の最も外側に位置する厚さ約0.02mmの層。バリア機能と保湿機能を担い、ターンオーバーの乱れで厚くなると、くすみやごわつきの原因となります。

### 基底層とは
表皮の最下層。細胞分裂により新しい表皮細胞を生み出す場所です。

## 年代別ターンオーバーとスキンケア
- **20代（約28日）**: 皮脂分泌が活発で肌トラブルが起きやすい。適切な洗顔・保湿・紫外線対策が重要。
- **30代（約35〜40日）**: 乾燥しやすく小じわが出始める。保湿強化とエイジングケアの開始を推奨。
- **40代（約45〜55日）**: くすみ・ごわつき・シミが目立つ。角質ケア・美白ケア・保湿の徹底が必要。
- **50代以降（約55〜75日）**: バリア機能が低下し乾燥・たるみが進む。低刺激かつ高保湿な栄養補給が重要。

## 調査概要
- **調査対象**: 全国20〜60代のスキンケアに関心のある男女300名
- **調査期間**: 2026年5月25日〜6月3日
- **調査方法**: インターネット調査