【梅雨入り直前調査】湿度70%超で「マスク内ニキビ」「胸ニキビ」が急増、82.7%が梅雨時期の肌トラブル経験あり

本調査のポイント

結論から言うと、梅雨時期にニキビが増えるのは湿度上昇による皮脂分泌の増加と、汗や皮脂が毛穴に詰まりやすくなることが主な原因です。湿度が高い時期のスキンケアは『洗浄力を上げる』のではなく『保湿を維持しながら余分な皮脂だけを取り除く』ことがポイントで、胸や背中の体幹部ニキビは毛包炎との鑑別が重要なため、2週間以上改善しない場合は皮膚科受診を推奨します。

・82.7%が梅雨時期に肌トラブルを経験、うち67.3%がニキビ・吹き出物の悪化を実感 ・マスク着用者の78.4%が「マスク内ニキビ」を経験、湿度70%以上で発症リスクが2.1倍に ・胸・背中の「体幹部ニキビ」は梅雨時期に1.8倍増加するも、61.5%が適切なケア方法を知らない

用語解説

### 梅雨型肌トラブルとは 梅雨型肌トラブルとは、湿度70%以上の高湿度環境で発生しやすい皮膚疾患の総称である。皮脂分泌量の増加、汗による毛穴の閉塞、細菌の繁殖促進などが複合的に作用し、ニキビ・吹き出物・あせも・湿疹などを引き起こす。特に6月から7月の梅雨時期に患者数が増加する特徴を持つ。

### マスクアクネ（マスク内ニキビ）とは マスクアクネとは、マスク着用による摩擦・蒸れ・細菌繁殖が原因で発生するニキビのことである。マスク内部の湿度は外気より20〜30%高くなり、皮脂や汗が毛穴に詰まりやすくなる。特に顎・頬・鼻周りに好発し、2020年以降に急増した皮膚トラブルとして注目されている。

### 体幹部ニキビ（胸ニキビ・背中ニキビ）とは 体幹部ニキビとは、胸部・背部に発生するニキビの総称である。顔面のニキビと異なり、毛包炎やマラセチア毛包炎との鑑別が重要で、通常のニキビ治療薬では改善しないケースも多い。衣服による蒸れや皮脂分泌の多い部位であることから、高湿度環境で悪化しやすい特徴がある。

顔面ニキビと体幹部ニキビの比較

| 比較項目 | 顔面ニキビ | 体幹部ニキビ（胸・背中） | | --- | --- | --- | | 主な原因菌 | アクネ菌（C. acnes） | アクネ菌またはマラセチア菌 | | 好発部位 | Tゾーン・頬・顎 | 胸部中央・肩甲骨間 | | 悪化要因 | 皮脂・メイク・ストレス | 衣服の蒸れ・汗・摩擦 | | セルフケアの効果 | 比較的高い | 原因菌により異なる | | 受診の目安 | 2週間以上改善しない場合 | 2週間以上改善しない場合 | | 治療期間の目安 | 2〜3ヶ月 | 1〜3ヶ月 |

※一般的な目安であり、個人差があります。

全国で美容皮膚科・皮膚外科を展開する医療法人社団鉄結会 アイシークリニック（新宿院・渋谷院・上野院・池袋院・東京院・大宮院）は、梅雨入りを目前に控えた2026年5月、全国の20〜50代の男女300名を対象に「梅雨時期の肌トラブルに関する意識調査」を実施しました。

調査概要 調査対象：全国の20〜50代で、過去1年以内にニキビ・吹き出物に悩んだ経験のある男女 調査期間：2026年5月18日〜5月27日 調査方法：インターネット調査 調査対象人数：300名

調査結果 【調査結果】82.7%が梅雨時期に肌トラブルを経験、湿度との関連を実感 8割以上が梅雨時期に肌トラブルの増加を実感しており、高湿度環境が肌に与える影響の大きさが明らかになった。「明らかに増える」と回答した45.3%の人は、毎年梅雨前から予防的なスキンケアを意識する傾向にあることも判明した。

【調査結果】67.3%がニキビ・吹き出物の悪化を最も深刻と回答 ニキビ・吹き出物が圧倒的に多く、梅雨時期の肌悩みの中心であることが確認された。皮脂分泌の増加がニキビ悪化の直接的な原因となっており、適切な皮脂コントロールが重要であることを示唆している。

【調査結果】78.4%がマスク内ニキビを経験、顎と頬に集中 マスク着用者の約8割がマスク内でのニキビ経験がある。