虹夕諾雅 沖繩：重新推出「沖繩藍區住宿」，在全球僅五個藍區之一的沖繩，尋找百歲人生時代的“生存意義”
虹夕諾雅 沖繩將於2026年6月1日起，重新推出「沖繩藍區住宿」計畫，旨在幫助賓客在全球僅五個藍區之一的沖繩，尋找百歲人生時代的「生存意義」。此計畫聚焦於從沖繩傳統文化中學習健康與長壽的秘訣。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月1日 20:00
在俯瞰大海的無邊際泳池中享受片刻悠閒。
「虹夕諾雅」旗下各設施以獨特的理念，提供超凡脫俗的非日常體驗。坐擁大海的沖繩奢華頂級度假村「虹夕諾雅 沖繩」，將於2026年6月1日起，在被譽為全球僅五個藍區之一的沖繩，重新推出「沖繩藍區住宿」計畫，旨在幫助賓客在百歲人生時代尋找“生存意義（Ikigai）”。本次計畫不僅僅是健康養生法，更聚焦於「生存意義（IKIGAI）」（*1），作為活出明日的動力。遵循全球百歲人瑞的「九大原則」，除了傳統工藝體驗外，還將舉辦由琉球料理傳承人親自指導的工作坊。透過與傳承傳統文化的人們交流，賓客不僅能觸及身心健康的秘訣，更能豐富人生色彩。我們 предлага為期3晚4天的住宿體驗，在客房前廣闊的大海和溫暖氣候環繞的自然中，將沖繩根深蒂固的長壽智慧轉化為「活出明日的力量」。
背景
藍區是指全球僅有五個、健康長壽人口眾多的特殊地區，沖繩便是其中之一。「健康與長壽的九大原則」中提倡擁有明確的目標意識，而日本獨有的「生存意義（IKIGAI）」概念，作為豐富人生的關鍵詞，正受到全球矚目。沖繩長壽的根本，不僅僅是飲食或運動習慣，更是一種在日常生活中發現微小喜悅的精神性。本計畫將透過沖繩的傳統與生活方式，學習沖繩長壽的本質。我們希望賓客能透過與傳承沖繩文化、擁有明確目標意識的人們相遇，找到活出明日的啟示。
*1 參考資料：《生存意義：世界驚嘆的日本人幸福秘訣》茂木健一郎（2022）
向全球百歲人瑞學習「健康」與「長壽」的九大原則（*2）
1. 持續適度運動
2. 八分飽控制攝取熱量
3. 食用植物性食品
4. 適度攝取紅酒（酒精）
5. 擁有明確的目標意識
6. 放慢生活步調
7. 擁有信仰心
8. 家庭優先
9. 與人連結
*2 參考資料：《The Blue Zones, Second Edition》Dan Buettner (2012).
1 向琉球料理傳承人學習並品嚐沖繩的長壽飲食
從沖繩孕育的食材中學習長壽的秘訣
品嚐親手製作的沖繩料理
賓客將向琉球料理傳承人伊是名加江女士學習支撐沖繩長壽的「飲食」智慧。解開島豆腐、昆布等沖繩特有食材與長壽相關的背景，體驗藍區共通的習慣「以植物性食品為主」。在廚房花園採摘當季的命草（*3），並親手烹調。這是一個在感受傳承人連結傳統的熱情中，體驗為明日健康生活帶來「飲食」喜悅的時刻。此外，住宿期間，除了午餐，早餐和晚餐也將提供大量島嶼孕育的蔬菜。
【藍區九大原則】2、3、9
*3 沖繩語中意為「生命（nuchi）」的「草（gusa）」。是沖繩自古以來用於藥用和健康維護的香草和野草的總稱。
2 遇見將傳統傳承至未來的人們，並將其連結至自身的生存意義
在舒適的音色中緩緩流逝的時光
體驗歷史悠久的傳統工藝「讀谷山花織」
在藍區，與他人的交流和適度飲酒是為人生增添色彩的重要元素。在海浪聲和三線琴聲環繞的海邊晚酌中，賓客將手持泡盛雞尾酒，與演奏者對話，感受「與人連結」的溫暖。此外，還將製作讀谷村的傳統工藝「讀谷山花織」。透過體驗，不僅能深入理解工藝品的歷史和手工技藝的價值，將完成的作品在日常生活中愛用，也能支持傳承者並延續技術。將這種接觸文化的喜悅視為「生存意義」之一，為旅行後的生活方式增添色彩。
【藍區九大原則】4、6、9
3 在豐富的自然中活動身體，面對自我的慢活時光
全年24小時舒適使用的無邊際泳池
欣賞色彩繽紛的植栽
藍區的長壽者們在日常生活中自然地活動身體。適度運動是健康生活的重要習慣。除了在被大自然環繞的泳池中進行「水上運動」外，賓客還可與虹夕諾雅 沖繩的工作人員一同參與「Yuntaku庭園漫步」，漫步於設施內種植熱帶植物的庭園。感受與自然共生的沖繩風土，從設施的廚房花園採摘香草，泡茶小憩，享受慢活時光。即使退房後，也能在日常生活中尋找活動身體的靈感。
【藍區九大原則】1、6、9
關於琉球料理傳承人
琉球料理傳承人 伊是名加江女士
琉球料理傳承人是指經沖繩縣認定，繼承沖繩傳統飲食文化深厚知識與技術的人士。本次擔任講師的伊是名加江女士，不僅擁有營養師的專業知識，更致力於將適合沖繩風土的「飲食智慧」正確傳遞給下一代。工作坊不僅傳授烹飪方法，更能讓賓客學習食材背後的文化與歷史，以及沖繩人民珍視的長壽智慧。
<住宿行程範例>
■第一天
15:00 入住
18:00 客房晚餐 *另行收費
20:30 享受三線琴演奏的「海邊晚酌」
■第二天
8:00 早餐餐廳「琉球早餐」
11:00 工作坊「向琉球料理傳承人學習沖繩智慧」
13:00 午餐 在Yugafu廚房品嚐親手烹調的餐點
17:00 傍晚泳池水上運動
19:00 特別晚餐「滿滿蔬菜與豆腐鍋」
■第三天
8:00 特別早餐「農夫蔬菜與島豆腐法式薄餅」
13:00 讀谷村傳統工藝中心「讀谷山花織體驗」
漫遊讀谷村長壽秘訣 *自由散策
18:00 晚餐「琉球美食～Bellezza～」
■第四天
8:00 早餐餐廳「西西里早餐」
10:00 體驗豐富植栽的「Yuntaku庭園漫步」
12:00 退房
「沖繩藍區住宿」概要
期間：2026年6月1日～全年
時間：3晚4天
費用：每人150,000日圓（含稅・服務費）*不含住宿費
定員：最多1組2名
包含：享受三線琴演奏的海邊晚酌、向琉球料理傳承人學習的工作坊・料理製作體驗、水上運動、Yuntaku庭園漫步、讀谷山花織編織體驗、早餐3次、晚餐2次
預約：請於官方網站（https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyaokinawa/）提前14天預約
備註：餐點內容和食材可能因採購狀況而異。實施內容可能因天氣狀況而變更。
■虹夕諾雅 沖繩
俯瞰夕陽西下大海的無邊際泳池
與海共生，昇華琉球文化的「城居」。度假村的靈感來自沖繩史蹟的「城牆」和被自然海岸環繞的土地，擁有色彩繽紛的田園和庭園、面海客房以及體驗沖繩文化的道場，是匯集沖繩奢華、沿海岸線而建的度假村。
地址：〒904-0327 沖繩縣中頭郡讀谷村儀間474
電話：050-3134-8091（虹夕諾雅綜合預約）
客房數：100間・入住：15:00 / 退房：12:00
費用：每晚170,000日圓起（每間客房，含稅・服務費，不含餐點）
交通：從那霸機場開車約1小時（有機場利木津巴士<收費>）
網址：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyaokinawa/
■虹夕諾雅
以「前往那一刻的特等席。」為理念，各設施以獨特的理念，提供超凡脫俗的非日常體驗。「虹夕諾雅」在日本國內外展開的各設施，將當地風土、歷史、文化細膩地融入其中，讓賓客體驗只有在相遇季節才能品嚐到的最佳瞬間，將來訪者從日常時間的洪流中解放。品牌將於2025年迎來誕生20週年。
「虹夕諾雅」旗下各設施以獨特的理念，提供超凡脫俗的非日常體驗。坐擁大海的沖繩奢華頂級度假村「虹夕諾雅 沖繩」，將於2026年6月1日起，在被譽為全球僅五個藍區之一的沖繩，重新推出「沖繩藍區住宿」計畫，旨在幫助賓客在百歲人生時代尋找“生存意義（Ikigai）”。本次計畫不僅僅是健康養生法，更聚焦於「生存意義（IKIGAI）」（*1），作為活出明日的動力。遵循全球百歲人瑞的「九大原則」，除了傳統工藝體驗外，還將舉辦由琉球料理傳承人親自指導的工作坊。透過與傳承傳統文化的人們交流，賓客不僅能觸及身心健康的秘訣，更能豐富人生色彩。我們 предлага為期3晚4天的住宿體驗，在客房前廣闊的大海和溫暖氣候環繞的自然中，將沖繩根深蒂固的長壽智慧轉化為「活出明日的力量」。
背景
藍區是指全球僅有五個、健康長壽人口眾多的特殊地區，沖繩便是其中之一。「健康與長壽的九大原則」中提倡擁有明確的目標意識，而日本獨有的「生存意義（IKIGAI）」概念，作為豐富人生的關鍵詞，正受到全球矚目。沖繩長壽的根本，不僅僅是飲食或運動習慣，更是一種在日常生活中發現微小喜悅的精神性。本計畫將透過沖繩的傳統與生活方式，學習沖繩長壽的本質。我們希望賓客能透過與傳承沖繩文化、擁有明確目標意識的人們相遇，找到活出明日的啟示。
*1 參考資料：《生存意義：世界驚嘆的日本人幸福秘訣》茂木健一郎（2022）
向全球百歲人瑞學習「健康」與「長壽」的九大原則（*2）
1. 持續適度運動
2. 八分飽控制攝取熱量
3. 食用植物性食品
4. 適度攝取紅酒（酒精）
5. 擁有明確的目標意識
6. 放慢生活步調
7. 擁有信仰心
8. 家庭優先
9. 與人連結
*2 參考資料：《The Blue Zones, Second Edition》Dan Buettner (2012).
1 向琉球料理傳承人學習並品嚐沖繩的長壽飲食
從沖繩孕育的食材中學習長壽的秘訣
品嚐親手製作的沖繩料理
賓客將向琉球料理傳承人伊是名加江女士學習支撐沖繩長壽的「飲食」智慧。解開島豆腐、昆布等沖繩特有食材與長壽相關的背景，體驗藍區共通的習慣「以植物性食品為主」。在廚房花園採摘當季的命草（*3），並親手烹調。這是一個在感受傳承人連結傳統的熱情中，體驗為明日健康生活帶來「飲食」喜悅的時刻。此外，住宿期間，除了午餐，早餐和晚餐也將提供大量島嶼孕育的蔬菜。
【藍區九大原則】2、3、9
*3 沖繩語中意為「生命（nuchi）」的「草（gusa）」。是沖繩自古以來用於藥用和健康維護的香草和野草的總稱。
2 遇見將傳統傳承至未來的人們，並將其連結至自身的生存意義
在舒適的音色中緩緩流逝的時光
體驗歷史悠久的傳統工藝「讀谷山花織」
在藍區，與他人的交流和適度飲酒是為人生增添色彩的重要元素。在海浪聲和三線琴聲環繞的海邊晚酌中，賓客將手持泡盛雞尾酒，與演奏者對話，感受「與人連結」的溫暖。此外，還將製作讀谷村的傳統工藝「讀谷山花織」。透過體驗，不僅能深入理解工藝品的歷史和手工技藝的價值，將完成的作品在日常生活中愛用，也能支持傳承者並延續技術。將這種接觸文化的喜悅視為「生存意義」之一，為旅行後的生活方式增添色彩。
【藍區九大原則】4、6、9
3 在豐富的自然中活動身體，面對自我的慢活時光
全年24小時舒適使用的無邊際泳池
欣賞色彩繽紛的植栽
藍區的長壽者們在日常生活中自然地活動身體。適度運動是健康生活的重要習慣。除了在被大自然環繞的泳池中進行「水上運動」外，賓客還可與虹夕諾雅 沖繩的工作人員一同參與「Yuntaku庭園漫步」，漫步於設施內種植熱帶植物的庭園。感受與自然共生的沖繩風土，從設施的廚房花園採摘香草，泡茶小憩，享受慢活時光。即使退房後，也能在日常生活中尋找活動身體的靈感。
【藍區九大原則】1、6、9
關於琉球料理傳承人
琉球料理傳承人 伊是名加江女士
琉球料理傳承人是指經沖繩縣認定，繼承沖繩傳統飲食文化深厚知識與技術的人士。本次擔任講師的伊是名加江女士，不僅擁有營養師的專業知識，更致力於將適合沖繩風土的「飲食智慧」正確傳遞給下一代。工作坊不僅傳授烹飪方法，更能讓賓客學習食材背後的文化與歷史，以及沖繩人民珍視的長壽智慧。
<住宿行程範例>
■第一天
15:00 入住
18:00 客房晚餐 *另行收費
20:30 享受三線琴演奏的「海邊晚酌」
■第二天
8:00 早餐餐廳「琉球早餐」
11:00 工作坊「向琉球料理傳承人學習沖繩智慧」
13:00 午餐 在Yugafu廚房品嚐親手烹調的餐點
17:00 傍晚泳池水上運動
19:00 特別晚餐「滿滿蔬菜與豆腐鍋」
■第三天
8:00 特別早餐「農夫蔬菜與島豆腐法式薄餅」
13:00 讀谷村傳統工藝中心「讀谷山花織體驗」
漫遊讀谷村長壽秘訣 *自由散策
18:00 晚餐「琉球美食～Bellezza～」
■第四天
8:00 早餐餐廳「西西里早餐」
10:00 體驗豐富植栽的「Yuntaku庭園漫步」
12:00 退房
「沖繩藍區住宿」概要
期間：2026年6月1日～全年
時間：3晚4天
費用：每人150,000日圓（含稅・服務費）*不含住宿費
定員：最多1組2名
包含：享受三線琴演奏的海邊晚酌、向琉球料理傳承人學習的工作坊・料理製作體驗、水上運動、Yuntaku庭園漫步、讀谷山花織編織體驗、早餐3次、晚餐2次
預約：請於官方網站（https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyaokinawa/）提前14天預約
備註：餐點內容和食材可能因採購狀況而異。實施內容可能因天氣狀況而變更。
■虹夕諾雅 沖繩
俯瞰夕陽西下大海的無邊際泳池
與海共生，昇華琉球文化的「城居」。度假村的靈感來自沖繩史蹟的「城牆」和被自然海岸環繞的土地，擁有色彩繽紛的田園和庭園、面海客房以及體驗沖繩文化的道場，是匯集沖繩奢華、沿海岸線而建的度假村。
地址：〒904-0327 沖繩縣中頭郡讀谷村儀間474
電話：050-3134-8091（虹夕諾雅綜合預約）
客房數：100間・入住：15:00 / 退房：12:00
費用：每晚170,000日圓起（每間客房，含稅・服務費，不含餐點）
交通：從那霸機場開車約1小時（有機場利木津巴士<收費>）
網址：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyaokinawa/
■虹夕諾雅
以「前往那一刻的特等席。」為理念，各設施以獨特的理念，提供超凡脫俗的非日常體驗。「虹夕諾雅」在日本國內外展開的各設施，將當地風土、歷史、文化細膩地融入其中，讓賓客體驗只有在相遇季節才能品嚐到的最佳瞬間，將來訪者從日常時間的洪流中解放。品牌將於2025年迎來誕生20週年。
常見問題
「沖繩藍區住宿」計畫的主要目的是什麼？
此計畫旨在利用沖繩作為全球僅五個藍區之一的地位，透過體驗幫助賓客發現長壽秘訣和百歲人生時代的「生存意義」。
計畫中包含哪些體驗？
包含琉球料理傳承人工作坊、傳統工藝「讀谷山花織」體驗、水上運動、海邊晚酌和庭園漫步等。
此計畫何時開始提供？
將於2026年6月1日起全年提供。預約請於官方網站提前14天辦理。