戀愛中感到「束縛」的行為第一名是「試圖禁止與異性聯繫」｜約四成的人曾因束縛而分手（Happy Mail 調查）
交友軟體「Happy Mail」針對「戀愛中的束縛」進行調查，結果顯示約四成的人曾因束縛而分手。最被認為是束縛的行為是「試圖禁止與異性聯繫」，而大多數人認為伴侶的束縛「不太好」。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月21日 19:32
- 🔍 收集: 2026年4月23日 02:01（發表後30小時29分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月23日 05:48（收集後3小時46分鐘）
由株式會社Ibec（總公司：福岡縣福岡市）營運，累計會員數達3500萬（※1）的交友・戀愛配對應用程式服務「Happy Mail（ハッピーメール）」（https://happymail.co.jp/），針對有交往經驗的200名成年男女（男性100名・女性100名）進行了「戀愛中的束縛」相關問卷調查。
※1：截至2024年6月
本次調查彙整了以下問題的回答結果：
● 伴侶的何種言行會讓您感到「被束縛」
● 您如何看待伴侶的束縛
● 是否曾因束縛而分手
本次新聞稿將根據200名有交往經驗的成年男女的回答結果，公開戀愛中容易被視為「束縛」的言行，以及導致關係惡化的實際情況。
▼調查結果特設頁面
https://happymail.co.jp/happylife/questionnaire/sokubaku-meaning/
1. 92.50%的人聽到「束縛」時聯想到「戀愛」
當詢問200名有交往經驗的成年男女「聽到『束縛』時會聯想到什麼場景？」時，「戀愛」以185人（92.50%）的壓倒性多數位居第一。
【細項（人數／比例）】
● 戀愛：185人（92.50%）
● 商業：8人（4.00%）
● 家庭：6人（3.00%）
● 朋友關係：1人（0.50%）
【男女分開（各100人）】
● 男性
○ 戀愛：89人（89.00%）
○ 商業：7人（7.00%）
○ 家庭：3人（3.00%）
○ 朋友關係：1人（1.00%）
● 女性
○ 戀愛：96人（96.00%）
○ 商業：1人（1.00%）
○ 家庭：3人（3.00%）
○ 朋友關係：0人（0.00%）
無論男女，「戀愛」都是最多數，特別是女性有96.00%的人聯想到戀愛，這表明「束縛」一詞在戀愛語境中被強烈地認知。
2. 戀愛中感到束縛的行為第一名是「試圖禁止與異性聯繫」
當詢問200名有交往經驗的成年男女「伴侶的何種言行會讓您感到『被束縛』？（可複選）」時，最多的是「試圖禁止與異性聯繫」131人（65.50%）。
【細項（人數／比例）】（n=200）
● 試圖禁止與異性聯繫：131人（65.50%）
● 想知道伴侶的所有行程：124人（62.00%）
● 總是懷疑對方出軌：90人（45.00%）
● 不喜歡伴侶和朋友出去玩：85人（42.50%）
● 試圖查看手機：80人（40.00%）
● 查看社群媒體貼文和追蹤者：76人（38.00%）
● LINE回覆慢就會不高興：66人（33.00%）
● 總是想黏在一起：64人（32.00%）
限制對方交友關係和行動的言行佔據了前幾名，顯示出越是讓人感到「自由被剝奪」的行為，越容易被視為束縛。
3. 對伴侶束縛的印象以「不太好」為最多（42.00%）
當詢問對伴侶束縛的印象時，最多的是「不太好」84人（42.00%）。
【細項（人數／比例）】
● 感到被愛：11人（5.50%）
● 輕微的話會高興：73人（36.50%）
● 不太好：84人（42.00%）
● 絕對不希望被這樣對待：32人（16.00%）
【男女分開（各100人）】
● 男性
○ 感到被愛：6人（6.00%）
○ 輕微的話會高興：42人（42.00%）
○ 不太好：43人（43.00%）
○ 絕對不希望被這樣對待：9人（9.00%）
● 女性
○ 感到被愛：5人（5.00%）
○ 輕微的話會高興：31人（31.00%）
○ 不太好：41人（41.00%）
○ 絕對不希望被這樣對待：23人（23.00%）
「不太好」和「絕對不希望被這樣對待」合計佔58.00%，表示大多數人對伴侶的束縛持負面看法。
另一方面，「輕微的話會高興」也佔36.50%，顯示仍有一定數量的人將輕微的束縛視為愛的表現。
此外，從男女分開來看，女性回答「絕對不希望被這樣對待」的比例為23.00%，高於男性。
※1：截至2024年6月
本次調查彙整了以下問題的回答結果：
● 伴侶的何種言行會讓您感到「被束縛」
● 您如何看待伴侶的束縛
● 是否曾因束縛而分手
本次新聞稿將根據200名有交往經驗的成年男女的回答結果，公開戀愛中容易被視為「束縛」的言行，以及導致關係惡化的實際情況。
▼調查結果特設頁面
https://happymail.co.jp/happylife/questionnaire/sokubaku-meaning/
1. 92.50%的人聽到「束縛」時聯想到「戀愛」
當詢問200名有交往經驗的成年男女「聽到『束縛』時會聯想到什麼場景？」時，「戀愛」以185人（92.50%）的壓倒性多數位居第一。
【細項（人數／比例）】
● 戀愛：185人（92.50%）
● 商業：8人（4.00%）
● 家庭：6人（3.00%）
● 朋友關係：1人（0.50%）
【男女分開（各100人）】
● 男性
○ 戀愛：89人（89.00%）
○ 商業：7人（7.00%）
○ 家庭：3人（3.00%）
○ 朋友關係：1人（1.00%）
● 女性
○ 戀愛：96人（96.00%）
○ 商業：1人（1.00%）
○ 家庭：3人（3.00%）
○ 朋友關係：0人（0.00%）
無論男女，「戀愛」都是最多數，特別是女性有96.00%的人聯想到戀愛，這表明「束縛」一詞在戀愛語境中被強烈地認知。
2. 戀愛中感到束縛的行為第一名是「試圖禁止與異性聯繫」
當詢問200名有交往經驗的成年男女「伴侶的何種言行會讓您感到『被束縛』？（可複選）」時，最多的是「試圖禁止與異性聯繫」131人（65.50%）。
【細項（人數／比例）】（n=200）
● 試圖禁止與異性聯繫：131人（65.50%）
● 想知道伴侶的所有行程：124人（62.00%）
● 總是懷疑對方出軌：90人（45.00%）
● 不喜歡伴侶和朋友出去玩：85人（42.50%）
● 試圖查看手機：80人（40.00%）
● 查看社群媒體貼文和追蹤者：76人（38.00%）
● LINE回覆慢就會不高興：66人（33.00%）
● 總是想黏在一起：64人（32.00%）
限制對方交友關係和行動的言行佔據了前幾名，顯示出越是讓人感到「自由被剝奪」的行為，越容易被視為束縛。
3. 對伴侶束縛的印象以「不太好」為最多（42.00%）
當詢問對伴侶束縛的印象時，最多的是「不太好」84人（42.00%）。
【細項（人數／比例）】
● 感到被愛：11人（5.50%）
● 輕微的話會高興：73人（36.50%）
● 不太好：84人（42.00%）
● 絕對不希望被這樣對待：32人（16.00%）
【男女分開（各100人）】
● 男性
○ 感到被愛：6人（6.00%）
○ 輕微的話會高興：42人（42.00%）
○ 不太好：43人（43.00%）
○ 絕對不希望被這樣對待：9人（9.00%）
● 女性
○ 感到被愛：5人（5.00%）
○ 輕微的話會高興：31人（31.00%）
○ 不太好：41人（41.00%）
○ 絕對不希望被這樣對待：23人（23.00%）
「不太好」和「絕對不希望被這樣對待」合計佔58.00%，表示大多數人對伴侶的束縛持負面看法。
另一方面，「輕微的話會高興」也佔36.50%，顯示仍有一定數量的人將輕微的束縛視為愛的表現。
此外，從男女分開來看，女性回答「絕對不希望被這樣對待」的比例為23.00%，高於男性。