【50歲以上女性喜歡與不喜歡的家務排名】50歲以上女性選擇的「喜歡的家務」和「不喜歡的家務」

通過為銷量No.1（※1）雜誌「哈魯梅克」等進行行銷和研究諮詢，每天探索50歲以上女性洞察的「哈魯梅克生活上手研究所」公佈了基於對50歲以上女性（預備調查588名，正式調查519名）的問卷結果的「50歲以上女性喜歡與不喜歡的家務排名」。主題是「喜歡的家務・不喜歡的家務」。

（※1）日本ABC協會發行社報告(2025年7月～12月)

【調查概要】

分為預備調查和正式調查進行調查。在預備調查中，要求每位受訪者分別自由描述最多三項喜歡的家務和不喜歡的家務，選擇了涵蓋喜歡的家務和不喜歡的家務的25項。在正式調查中，對每25項進行了7級評價。

※本新聞稿中，從25項中選出「喜歡的家務」和「不喜歡的家務」各20項進行公佈

調查方法：網路問卷

調查對象：全國50～84歲的女性

調查實施日：預備調查 2026年3月4日（水）～3月9日（月）
正式調查 　2026年3月16日（月）～3月19日（木）

回答者數　：預備調查 588名　正式調查 519名　

※正式調查是為了使50歲、60歲、70歲以上的人數均等而重新統計的。
文中提到的回答者人數是重新統計後的人數。

調查主體 ：哈魯梅克年齡行銷股份有限公司　哈魯梅克生活上手研究所

【統計方法】

根據各項目的評價（7級）進行配分，並通過加權平均計算排名。順位包含小數第二位以下的差異。（即使顯示相同的數值，第二位以下也有差異。）

●喜歡的家務

[問題] 以下是作為「喜歡的家務」經常被提及的項目。您對以下的家務有多喜歡？

[配分] 非常喜歡：100分、喜歡：85分、有點喜歡：65分、無所謂：50分、不太喜歡：35分、不喜歡：15分、非常不喜歡：0分

●不喜歡的家務

[問題] 那麼，您對以下的家務有多不喜歡？即使與喜歡的家務的回答矛盾也沒關係。請不要考慮之前的回答，回答不喜歡的家務。

[配分] 非常不喜歡：100分、不喜歡：85分、有點不喜歡：65分、無所謂：50分、不太不喜歡：35分、不不喜歡：15分、非常不不喜歡：0分

※調查主體的「哈魯梅克生活上手研究所」所長的採訪、評論提供也可行。

※在採用本新聞稿內容時，請明記來源「哈魯梅克生活上手研究所調查」。

【調查摘要】

［喜歡的家務］

1位　購物

「喜歡的家務」的1位是「購物」。在所有年齡層中都是1位。喜歡的理由的1位是「心情轉換」，2位是「緩解壓力」，3位是「有趣、好玩」。

2位　洗衣相關全般

2位是「洗衣相關全般」。在所有年齡層中都是2位。喜歡的理由的1位是「心情好」，2位是「保持清潔」，3位是「心情爽快」。

3位　晾衣服

3位是「晾衣服」。在所有年齡層中都是3位。喜歡的理由的1位是「心情好」，2位是「心情爽快」，3位是「保持清潔」。

［不喜歡的家務］

1位　換氣扇的清潔

「不喜歡的家務」的1位是「換氣扇的清潔」。在所有年齡層中都是1位。不喜歡的理由的1位是「麻煩」，2位是「費時費力」，3位是「累」。

2位　擦窗戶

2位是「擦窗戶」。在50歲和70歲以上是2位，60歲是3位。不喜歡的理由的1位是「麻煩」，2位是「累」，3位是「（根據季節）冷・熱」。

3位　排水口的清潔

3位是「排水口的清潔」。在50歲和70歲以上是3位，60歲是4位。不喜歡的理由的1位是「髒、臭」，2位是「麻煩」，3位是「不有趣」。

■喜歡的家務・理由（預備調查的自由回答摘錄）

1位　購物

雖然喜歡買家具或室內裝飾用品，但日常購物很麻煩。不過還是勉強做了，但發現美味的東西或挖掘物時很開心（53歲）

發現新商品很有趣。看季節的東西來確認變化。（66歲）

能觸摸蔬菜和水果的四季變化，以及伴隨各種年節的裝飾和料理等，還能看到各種新商品也很有趣（70歲）

2位　洗衣相關全般

心情好，外面曬的洗衣物能感受到太陽的香味。洗了床上用品的晚上，躺在床上很期待（56歲）

洗衣機幫我做了，我只需要操作。自家的庭院朝南，有陽光的話就會乾得很乾爽。5月6月是大洗衣期間！冬天的毛衣、夾克、厚重的東西等，什麼都在家裡洗，讓它們變得乾爽。夏天是窗簾、毛毯、蓋類等大件洗滌，柔軟劑等選擇喜歡的香味，讓它們變得乾爽・乾淨！很享受（73歲）

3位　晾衣服

把衣服掛在外面曬的時候，啊，乾淨了——這種成就感可能是有的（59歲）

在天氣好的日子（例如冬天的溫暖日子或初夏風很舒服的日子等）晾衣服的時候，能微微感受到洗滌劑的香味，所以喜歡（66歲）

在陽光下，把衣物掛在陽台上曬，享受取回乾爽的衣物的時間（75歲）

＜其他＞　

●房間的佈置

不確定這是否算是家務，但喜歡改變家具的擺放。啊，這樣的話可能會更方便嗎？這樣想著停不下來（73歲）

● 料理・飯菜的準備

雖然調味不太好，但用刀切食材，用廚具煮或烤的過程很單純地很有趣（50歲）

不擅長按照食譜做菜，所以喜歡用手邊的材料想「怎麼做、能做什麼呢」。偶爾會做出很離譜的東西，但只要好吃就OK（66歲）

用冰箱裡的剩菜考慮菜單，做出幾道平衡的菜餚時的成就感很舒服。乾淨地吃掉的話更加心情好（69歲）

●整理・整頓

稍微整理一下收納，東西就變得容易使用或重生。需要的和不需要的東西變得清楚，整理得很好（69歲）

衣櫃或抽屜等完全嵌入，有像在解拼圖的感覺，喜歡（70歲）

●叠衣服

無心地叠衣服很喜歡，心情整理得很整潔（64歲）

●打掃相關全般

打掃是，動手的話，眼前越來越整潔，房間變亮的樣子，這種感覺也回到心裡，喜歡。污垢掉下來的瞬間，或者整理得空氣變輕的感覺很舒服，有時連生氣的心情也一下子消失，成為很大的緩解壓力。空間整理得好，自己的心情也整理得好，打掃是生活中不可或缺的重要時間（64歲）

●被褥曬

蓬鬆