【50歳からのハルメク世代に聞く なんでもランキング】50歳以上の女性が選ぶ「好きな家事」と「嫌いな家事」

販売部数No.1（※1）雑誌「ハルメク」などのマーケティングやリサーチのコンサルティングを通じて、50代以上のインサイトを日々探求する「ハルメク 生きかた上手研究所」は、50歳以上の女性（事前調査588名、本調査519名）へのアンケート結果をもとにした「50歳からのハルメク世代に聞く なんでもランキング」を公開しました。テーマは「好きな家事・嫌いな家事」です。

（※1）日本ABC協会発行社レポート(2025年7月～12月)

【調査概要】

事前調査と本調査に分けて調査を実施。事前調査では「好きな家事」「嫌いな家事」を回答者1名あたりそれぞれ3つまで自由記述で聴取し、「好きな家事」「嫌いな家事」両方をカバーする25項目を選抜した。本調査では各25種類の項目について7段階で評価を得た。

※本リリースでは25項目中「好きな家事」「嫌いな家事」それぞれについて上位20項目を掲載

調査の方法：WEBアンケート

調査の対象：全国50～84歳の女性

調査実施日：事前調査 2026年3月4日（水）～3月9日（月）

本調査 　2026年3月16日（月）～3月19日（木）

回答者数　：事前調査 588名　本調査 519名　

※本調査は50代、60代、70代以上が均等になるよう再集計した。

本文中の回答者数は再集計後の人数。

調査主体 ：株式会社ハルメク・エイジマーケティング　ハルメク 生きかた上手研究所

【集計方法】

各項目の評価（7段階）に応じて配点し、ウエート平均によりランキングを算出した。なお順位は小数第二位以下の差を含めたものである。（同じ数値表示でも第二位以下で差あり。）

●好きな家事

[質問] 以下は、「好きな家事」として多く挙がったものです。以下の家事について、あなたはどの程度好きですか。

[配点] とても好き：100点、好き：85点、まあ好き：65点、どちらともいえない：50点、あまり好きではない：35点、好きではない：15点、全く好きではない：0点

●嫌いな家事

[質問] では以下の家事について、あなたはどの程度嫌いですか。好きな家事の回答と矛盾していても構いません。前の回答は気にせず、嫌いな家事についてお答えください。

[配点] とても嫌い：100点、嫌い：85点、まあ嫌い：65点、どちらともいえない：50点、あまり嫌いではない：35点、嫌いではない：15点、全く嫌いではない：0点

※調査主体の「ハルメク 生きかた上手研究所」所長への取材、コメント提供も可能です。

※本リリース内容を掲載いただく際は出典「ハルメク 生きかた上手研究所調べ」と明記をお願いいたします。

【調査サマリ】

［好きな家事］

1位　買い物

「好きな家事」の1位は「買い物」。すべての年代で1位だった。好きな理由の1位は「気分転換になる」、2位は「ストレス解消になる」、3位は「楽しい、おもしろい」。

2位　洗濯まわり全般

2位は「洗濯まわり全般」。すべての年代で２位だった。好きな理由の1位は「気持ちがいい」、2位は「清潔を保てる」、3位は「気分がすっきりする」。

3位　洗濯物を干す

3位は「洗濯物を干す」。すべての年代で３位だった。好きな理由の1位は「気持ちがいい」、2位は「気分がすっきりする」、3位は「清潔を保てる」。　

［嫌いな家事］

1位　換気扇の掃除

「嫌いな家事」の1位は「換気扇の掃除」。すべての年代で1位だった。嫌いな理由の1位は「面倒」、2位は「手間がかかる」、3位は「疲れる」。

2位　窓拭き

2位は「窓拭き」。50代と70代以上で２位、60代で3位だった。嫌いな理由の1位は「面倒」、2位は「疲れる」、3位は「（季節によって）寒い・暑い」。

3位　排水口の掃除

3位は「排水口の掃除」。50代と70代以上で３位、60代で4位だった。嫌いな理由の1位は「汚い、臭い」、2位は「面倒」、3位は「楽しくない」。　

■好きな家事・理由（事前調査の自由回答を抜粋）

1位　買い物

家具やインテリア用品を買うのは大好きですが、日々の買い物はめんどうくさくて。それでも仕方なくやっていましたが、美味しいものや掘り出し物を見つけると楽しいです（53歳）

新商品を発見するのが楽しい。季節のものを見て移り変わりを確認する。（66歳）

野菜や果物の四季の変化や、それぞれの年行事に伴った飾りやお料理等にふれられるし、いろいろな新商品を見るのも楽しい（70歳）

2位　洗濯まわり全般

気持ちがいい、外干しした洗濯物に太陽の香りを感じる。寝具の洗濯をした夜はベッドに入るのが楽しみ（56歳）

洗濯機がやってくれるので自分は操作をするだけ。自宅の庭は南面に面しているので日差しがあればカラっと乾きます。５月６月からは大洗濯期間！冬物のセーター・ジャンパー・コート、厚手のモノなど何でも自宅で洗ってサッパリとさせています。夏場はカーテン・毛布・カバー類など大物洗いには持って来い。柔軟剤などで好みの香りを選んでサッパリ・綺麗になーれ！と楽しんでやっています（73歳）

3位　洗濯物を干す

洋服を外に干したときに、あー、きれいになったーという達成感があるからかもしれないです（59歳）

天気のよい日（例えば冬の暖かい日とか初夏の風が気持ちのよい日等）洗濯物を干す時に洗剤の香りをほのかに感じる時が好きなので（66歳）

太陽の陽射しを浴びながら、ベランダに干し、カラッと乾いた衣類を取り込む時間が好き（75歳）

＜その他＞　

●部屋のもよう替え

家事かどうかわからないのですが、家具の配置を変えたりするのが大好きです。ああしたらもっと使いやすくなるのでは？と思い、ストップが効きません（73歳）

● 料理・食事の支度

味付けは下手だけど、包丁で食材を切り、調理器具で煮たり焼いたりしている工程がただ楽しい（50歳）

レシピを見て作るのは苦手なので､今手元にある材料で「どんなふうに､何ができるかなぁ」と考えるのが楽しい。たまにとんでもない物が出来るけど、美味しく食べられればOK（66歳）

冷蔵庫の残り物で献立を考えて、バランスの良いおかずを何品か作り上げた時の達成感が気持ちよい。きれいに食べてもらえるとさらにご機嫌になれる（69歳）

●片づけ・整理整頓

ちょっとした収納の工夫によって物が使いやすくなったり生まれ変わったり。必要なもの必要でないものがハッキリして整うから(69歳)

クローゼットや引き出しなどにピッタリとはまり、パズルをしているような感覚が好きです（70歳）

●洗濯物を畳む

洗濯物を無心になって畳むのは、気持ちが整理されるようで好き（64歳）

●掃除まわり全般

掃除は、手を動かすほどに目の前がどんどん整っていき、部屋が明るくなる様子がそのまま心にも返ってくるところが好きです。汚れが落ちていく瞬間や、片付いて空気が軽くなる感覚はとても気持ちよく、時には腹が立った気持ちまでスッと消えてしまうほどのストレス解消になります。空間が整うと自分の気持ちも整うようで、掃除は暮らしの中で欠かせない大切な時間になっています（64歳）

●布団干し　

ふっくら