迎接5月29日「幸福日」，博報堂「百年生活者研究所」發表16,186件「幸福體驗」分析結果

博報堂旗下的智庫「百年生活者研究所」針對日本民眾實際體驗的「幸福體驗小故事」進行了16,186件的收集與分析，並執行了「幸福感體驗調查」。近年來，儘管「幸福感（Well-being）」的概念在日本逐漸普及，但民眾整體的幸福程度幾乎沒有變化，且相較於其他國家仍處於較低水準。研究也發現，許多日本人並不清楚對自己而言的幸福感具體為何，在日常生活中也難以意識到。為了更具體地理解日本人的幸福感，該研究所分析了16,186件體驗故事。結果顯示，日本人感受到的幸福，比起令人興奮、熱血沸騰的「情緒高昂」體驗，更多是來自於感到平靜、放鬆的「心靈放鬆」體驗。調查結果指出，在幸福體驗中，感到「心靈放鬆」的比例高達53.1%，遠高於感到「情緒高昂」的30.4%。其中，最能引起共鳴的是一名30多歲女性的週末遊戲體驗。此外，體驗內容中最常見的是「透過旅遊擴展經驗（13.5%）」，而在意義與價值層面，「人生傳承（10.9%）」與「持續性的友誼（10.7%）」名列前茅。本次調查分為兩個階段，第一階段收集了8,093人的體驗故事，第二階段則針對21,600人進行評估。研究結果暗示，接觸他人的幸福故事，對於提升民眾自身的幸福感具有潛在的正面影響。