成功指導超過3000人減重的「吃瘦」飲食教練推出「醋飲食」新書！大獲好評的特別活動同步開跑

株式会社KADOKAWA（總公司：東京都千代田區，取締役 代表執行役社長 CEO：夏野剛）將於2026年5月26日（週二）發行由保健師兼減重教練松田理惠所著的健康實用書《一匙改變 瞬食醋飲食》（定價1,980日圓／含10%消費稅）。自本日4月1日（週三）起，於網路及實體書店開放預購。

©Rie Matsuda 2026

本書由以「邊吃邊瘦」方法聞名的松田女士提出，是一本關於醋飲食的書籍。書中著眼於一種能夠輕鬆在每日餐桌上實踐、無理地將「醋」融入日常飲食的新習慣。內容設計讓生活忙碌的讀者也能輕鬆持續。

本書的一大特點是，即使是不喜歡醋的人也能輕易開始。書中介紹了抑制強烈酸味的飲用方式，以及能自然融入平時餐點的食譜與吃法，構成無需特別準備就能融入生活的內容。正如書名所述，「從一匙開始」的輕鬆感也是其魅力所在。本書是一本為那些希望不過度努力、輕鬆持續並重新審視飲食生活的人所寫的實用書籍。

此外，為紀念新書發售，也已決定在發售前舉辦預購活動。未來也預計將陸續舉辦書店購書等活動（詳情將於日後公布）。敬請期待《一匙改變 瞬食醋飲食》，將其作為從每日餐桌開始的新習慣。

實施書籍購買活動！ ・事前預購活動 為紀念本書發售，自4月1日（週三）起，將實施預購即可獲得特典的活動。參加方法等詳細資訊請參閱以下網址。

活動期間：2026年4月1日（週三）17:00 ～ 2026年5月25日（週一）23:59 特典獲取方法：追蹤松田理惠小姐的官方LINE帳號，即可收到指引。 網址：https://x.gd/kG50f ※書店購書活動等其他活動將於日後公布。

松田理惠的感言 即使在忙碌的每一天也能持續下去，是成功告別減重的關鍵。本書彙整了僅需在飲食中加入「一匙醋」的簡單方法，讓身體在無負擔的情況下產生改變。如果本書能幫助您告別減重，我會感到非常高興。

©Rie Matsuda 2026

作者簡介 松田理惠：1986年出生。三位孩子的母親。護理師、保健師、減重教練。Belle Lus株式会社的代表取締役、Belle Life Style協會的代表理事。曾擔任護理師照顧癌症患者，後從事保健師工作。從成人健康教育、代謝症候群及糖尿病患者的保健指導經驗中，體認到負責餐桌的人若不具備營養與身體的知識，飲食習慣便難以改善。活用自己透過飲食生活自然瘦下12公斤的經驗，創業成為「邊吃邊瘦」減重專門教練，至今仍活躍於業界。著有《懶人瞬食減重法》等多本著作。

▶︎X：https://x.com/rie__matsuda ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/matsuda_rie8/ ▶︎YouTube：https://www.youtube.com/c/MatsudaRie

書籍資料 書名：一匙改變 瞬食醋飲食 定價：1,980日圓（含10%消費稅） 發售日：2026年5月26日 規格：A5開本／全彩 發行、出版：株式会社KADOKAWA Amazon網址：https://www.amazon.co.jp/dp/4048117408/