【話題沸騰】著重血流與脊椎的自我護理書《身體狀況九成靠血流》榮登主要書店週排行榜（綜合或實用書部門）冠軍
由KADOKAWA出版的自我護理書《身體狀況九成靠血流》在發行後立即登上主要書店銷售排行榜第一名。其從「血流」和「脊椎」改善現代人健康問題的獨特方法獲得了廣大支持。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月7日 20:00
- 🔍 收集: 2026年4月7日 11:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月20日 23:20（收集後323小時48分鐘）
由株式會社KADOKAWA（總公司：東京都千代田區，取締役 代表執行役社長 CEO：夏野剛）於2026年2月28日（星期六）發售，由骨骼矯正沙龍「Sanitas東京中目黑」院長片岡夕美子所著，梅岡比俊監修的《身體狀況九成靠血流：「魔法脊椎放鬆術」改善疲勞、虛寒、老化！》一書，自發售後立即引起巨大迴響，並迅速在紀伊國屋書店新宿本店、有鄰堂atre惠比壽店、三省堂書店有樂町店的綜合或實用書部門獲得銷售排行榜第一名。
本書在2月26日「提升血流增添笑容日」之後發售，並在以下東京都內主要書店的綜合或實用書部門獲得第一名：
- **紀伊國屋書店新宿本店** 單行本綜合週排行榜第1名（2026年3月2日～3月8日）
- **有鄰堂atre惠比壽店** 綜合第1名（2026年3月1日～3月7日）
- **三省堂書店有樂町店** 實用書第1名（2026年3月2日～3月8日）
因應持續的溫差變化，以及遠距工作普及導致的「久坐」所帶來的血流停滯，這些現代人特有的煩惱，與在YouTube上也擁有極高人氣的片岡女士所提出的**「簡單且速效的方法」**不謀而合，獲得了眾多讀者的支持。
本書提倡的是擁有20年以上、超過4萬人施術經驗的片岡夕美子女士所獨創的健康法「Bellycle方法」。
現代人所抱持的「揮之不去的疲勞」、「頑固的虛寒」、「因年齡增長而衰退」等不適，其根本原因在於負責將氧氣與營養運送至全身、並回收老廢物質的血流發生停滯。作者著眼於作為掌管此血流的自律神經通道的**「脊椎」**。她確立了一種透過適當放鬆脊椎周圍肌肉，來**戲劇性地改善全身血流的方法**。
書中介紹的方法，是由**「放鬆、循環、調整」3步驟的「脊椎放鬆術」**所構成。不需要特別的道具或寬敞的空間，僅需進行25種簡單到不會流汗的伸展與按摩，並搭配易於理解的插圖進行詳細解說。
本書不僅止於消除疼痛或僵硬，更收錄了透過端正姿勢使外表看起來更年輕的方法，以及飲食、睡眠等生活習慣的建議。這是一本能以**「不過度努力的自我護理」**從根本上調理身心的現代人聖經。
本書在2月26日「提升血流增添笑容日」之後發售，並在以下東京都內主要書店的綜合或實用書部門獲得第一名：
- **紀伊國屋書店新宿本店** 單行本綜合週排行榜第1名（2026年3月2日～3月8日）
- **有鄰堂atre惠比壽店** 綜合第1名（2026年3月1日～3月7日）
- **三省堂書店有樂町店** 實用書第1名（2026年3月2日～3月8日）
因應持續的溫差變化，以及遠距工作普及導致的「久坐」所帶來的血流停滯，這些現代人特有的煩惱，與在YouTube上也擁有極高人氣的片岡女士所提出的**「簡單且速效的方法」**不謀而合，獲得了眾多讀者的支持。
本書提倡的是擁有20年以上、超過4萬人施術經驗的片岡夕美子女士所獨創的健康法「Bellycle方法」。
現代人所抱持的「揮之不去的疲勞」、「頑固的虛寒」、「因年齡增長而衰退」等不適，其根本原因在於負責將氧氣與營養運送至全身、並回收老廢物質的血流發生停滯。作者著眼於作為掌管此血流的自律神經通道的**「脊椎」**。她確立了一種透過適當放鬆脊椎周圍肌肉，來**戲劇性地改善全身血流的方法**。
書中介紹的方法，是由**「放鬆、循環、調整」3步驟的「脊椎放鬆術」**所構成。不需要特別的道具或寬敞的空間，僅需進行25種簡單到不會流汗的伸展與按摩，並搭配易於理解的插圖進行詳細解說。
本書不僅止於消除疼痛或僵硬，更收錄了透過端正姿勢使外表看起來更年輕的方法，以及飲食、睡眠等生活習慣的建議。這是一本能以**「不過度努力的自我護理」**從根本上調理身心的現代人聖經。