株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、取締役 代表執行役社長 CEO：夏野剛、以下 KADOKAWA）は、2026年6月22日（月）に『鎧を脱いだら、空はこんなに青かった 私が一番欲しかった「私の心」を取り戻す本』（著者：YOKO）を発売します。

本書は予約開始直後から大変ご好評をいただき、Amazon売れ筋ランキング本「社会心理学」「生活情報一般関連書籍」部門で1位を獲得（2026年6月8日時点）しました。

主要指標 — KEY FIGURES

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Amazon売れ筋ランキング本「社会心理学」「生活情報一般関連書籍」部門で1位を獲得
288ページ
ページ数：288ページ
35万人
SNS総フォロワーは35万人以上
6000人
セミナーや講座の参加者数は6000人超

*Amazon売れ筋ランキング　本　社会心理学部門、生活情報一般関連書籍部門（2026年6月8日調べ）

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あなたは人の顔色をうかがい、相手に合わせて生きていませんか？ 現代社会では、誰かに嫌われることを恐れて分厚い「心の鎧」を着込み、自分の本音を心の奥に閉じ込めている人は少なくありません。

本書の著者であり、LA在住で3児の母でもある大人気配信者YOKO氏。SNSのライブ配信やショート動画を見た人からは、「自分を好きになれた」「人生が変わった」「涙が出た」の声が続出しています。

そんなYOKO氏もかつては、本当の気持ちや素の自分は人に見せてはいけないと考え、激しい自己否定と劣等感に苛まれる“暗黒時代”を過ごしていました。

しかし、誰にも嫌われないように生きると、誰かに強く好かれることもない。本当の「好き」が欲しいなら、素の自分、本心からの言葉、心からの表情、態度、笑顔など「最初から全部自分に備わっていたもの」を出すだけでよかったのだとYOKO氏は言います。

本書は、自分らしい人生を踏み出すためのエッセンスを凝縮した1冊です。心の鎧を脱ぎ捨てたとき、目の前の現実は驚くほど鮮やかにひっくり返ることでしょう。

人は人生を生きながら、生まれ変わることができる。私が経験してきたように、自分の望む世界線に“転生”することができると確信しています。

一体どうやってそれを実現したか。これは非常にシンプルでただただ「気づいた」。

（中略）

この本は、私のそうした「リアルな気づき」と心の変化、そしてあなたへの愛をたくさん詰め込んだものです。読んでいるだけで「こう生きればいいんだ」「こんなことでいいんだ」といった心の鎧が脱げていくような感覚と、「自分には力がある」という内側からあふれるエネルギーをたくさん実感していただけるよう、本質だけを凝縮させました。

あなたの人生を変える気づきが、いとも簡単に起こるように。

（本書「プロローグ」より抜粋）

【本書の主な内容】

「怖くても心に従い生きる」ということ

全人類に届けたい「大失敗の力」

自分らしさとは「ポンコツ」である

「ちゃんとしないと」の呪縛からの解放

「やりたいことがない」は大きなギフトである話

コンプレックスが宝に変貌を遂げたとき

最高の豊かさを引き寄せる仕事のやり方

鎧を脱いだとき、人生に「無限の可能性」が開かれる

友達少ない？　最高じゃないか

人間を輝かせる「力の源」を得る方法

「結果を出す」ばかりが素晴らしいわけじゃない

あなたが持つ本当の「力」

【目次】

第1章　自由になりたくて壊した壁――「いい子」の鎖をほどく日 第2章　傷が宝石に変わるとき――泥の中に咲く蓮の花の強さ 第3章　「存在するだけで最高」の世界――大切な自分への推し活 第4章　運命をも動かす自分の「力」――人生の指揮棒を取り戻す勇気 第5章　嫌われないための鎧を脱ごう――本当の自由へと羽ばたく 第6章　凛として立ち上がる光――強く、美しく、磨かれた未来へ

【書誌情報】

『鎧を脱いだら、空はこんなに青かった 私が一番欲しかった「私の心」を取り戻す本』

著者：YOKO

定価：2,200円（本体2,000円＋税）

発売日：2026年6月22日（月）

判型：四六判

ページ数：288ページ

ISBN：978-4-04-330111-9

発行：株式会社KADOKAWA

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【著者プロフィール】

YOKO

LA在住、3児の母。幼少期から劣等感が強く、物心がついた頃から自己啓発や精神世界の情報を読みあさる。10年以上迷いに迷った末、この世界の仕組みを自分なりに理解し、人生はどのタイミングからでも好きに変えられることに気づく。現在も試行錯誤を繰り返しながら真理を追究中。SNS総フォロワーは35万人以上。ショート動画を見るだけで「自分を好きになれた」「人生が変わった」「涙が出た」との声多数。セミナーや講座の参加者数は6000人超。著書に『「全自動」であらゆる願いが叶う方法 潜在意識がみるみる書き換わる』（KADOKAWA）がある。

Instagram：https://www.instagram.com/yokoscreation/

YouTube：https://www.youtube.com/@YOKOCH

公式サイト：https://www.yokoscreation.com/

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