由腦科學引導至「幸福體質」：新書《馴養我的腦部》將於 5 月 29 日發售
腦神經外科醫師菅原道仁推出新作，透過故事形式深入淺出地解說如何修正腦部習慣以提升幸福感。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月22日 21:00
- 🔍 收集: 2026年5月22日 12:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月27日 03:02（收集後110小時31分鐘）
儘管生活應該很幸福，您是否仍感到某種難言的痛苦？
「人生應該很順利，卻總覺得哪裡不滿足。」
「覺得別人似乎比自己更幸運。」
「即使達成了目標，卻反而變得更加焦慮。」
「應該要感到幸福，卻莫名地感到不安。」
這些感受的源頭，並非您的人生本身，而在於無法專注於眼前幸福的「腦部習慣」。在現代社會中，許多不了解腦部運作方式的人，無意中都在進行「變不幸的訓練」。
本書《馴養我的腦部：為什麼你感受不到幸福》是一本指南，旨在透過了解腦部習慣並掌握適當的應對方法，讓您獲得一個能深切品味當下幸福的「大腦」。
故事的領航員是神秘咖啡店店主、擅長品味幸福的樹懶「納瑪先生」。透過與被腦部習慣耍得團團轉的上班族萬莉子之間的互動，書中穿插了基於腦科學的專業解說。
作者菅原道仁先生是一位擁有超過 20 年臨床經驗的現役腦神經外科醫師。他提倡「從人生目標思考醫療」，支持人們的心靈與生活方式。他多次受邀參加電視節目，能將艱澀的腦部機制解說得平易近人，深獲好評。
【書誌資訊】
書名：《馴養我的腦部：為什麼你感受不到幸福》
定價：1,760 日圓（含稅）
出版：扶桑社
發售日：2026 年 5 月 29 日（五）
ISBN：978-4594102678
不妨透過本書，引導您的腦部轉向「幸福體質」吧。
「人生應該很順利，卻總覺得哪裡不滿足。」
「覺得別人似乎比自己更幸運。」
「即使達成了目標，卻反而變得更加焦慮。」
「應該要感到幸福，卻莫名地感到不安。」
這些感受的源頭，並非您的人生本身，而在於無法專注於眼前幸福的「腦部習慣」。在現代社會中，許多不了解腦部運作方式的人，無意中都在進行「變不幸的訓練」。
本書《馴養我的腦部：為什麼你感受不到幸福》是一本指南，旨在透過了解腦部習慣並掌握適當的應對方法，讓您獲得一個能深切品味當下幸福的「大腦」。
故事的領航員是神秘咖啡店店主、擅長品味幸福的樹懶「納瑪先生」。透過與被腦部習慣耍得團團轉的上班族萬莉子之間的互動，書中穿插了基於腦科學的專業解說。
作者菅原道仁先生是一位擁有超過 20 年臨床經驗的現役腦神經外科醫師。他提倡「從人生目標思考醫療」，支持人們的心靈與生活方式。他多次受邀參加電視節目，能將艱澀的腦部機制解說得平易近人，深獲好評。
【書誌資訊】
書名：《馴養我的腦部：為什麼你感受不到幸福》
定價：1,760 日圓（含稅）
出版：扶桑社
發售日：2026 年 5 月 29 日（五）
ISBN：978-4594102678
不妨透過本書，引導您的腦部轉向「幸福體質」吧。
常見問題
新刊『わたしの脳のしつけ方』の発売日はいつですか？
2026年5月29日（金）に発売されます。
著者の菅原道仁氏はどのような人物ですか？
現役の脳神経外科医で、菅原脳神経外科クリニック等の院長を務めています。脳の仕組みを分かりやすく解説することで知られ、多数の著書やテレビ出演の実績があります。
本書の内容の特徴は何ですか？
脳の「クセ」が幸福感の妨げになっていることを指摘し、脳科学に基づいた対処法を解説しています。ナマケモノのキャラクターと会社員の対話形式の物語を採用し、読みやすく構成されています。
本書の価格と出版社を教えてください。
価格は1,760円（税込）、発行元は扶桑社です。
どのような読者をターゲットにしていますか？
仕事や家庭に大きな問題はないものの、どこか満たされない感覚や不安を抱えている人、幸せをより深く味わいたいと考えている人を対象としています。