96%的媽媽經常感到疲勞！母親節禮物「好眠周邊」與「按摩椅」最受歡迎

美容與健康綜合製造商富士醫療器（總部：大阪市中央區），針對20歲以上有小孩的女性進行了「＜母親節企劃＞第16屆 母親的疲勞狀況與紓解方法調查」，並於今日發表調查結果。這項獨家調查自2011年起每年都會舉辦。

## 調查結果摘要

- （1）高達96%的母親經常感到疲勞。
- （2）多達98%的母親感到身體疲勞。
- （3）身體疲勞的主要原因為「工作」。超過七成的母親為「肩頸痠痛」所苦。
- （4）精神疲勞的主要原因也是「工作」。在人際關係方面，因「丈夫」而感到疲勞的比例最高。
- （5）為了紓解疲勞，超過半數的人選擇「睡眠」、「吃喜歡的食物」或「泡澡」。
- （6）作為母親節禮物，好眠周邊及按摩產品備受青睞。

## 調查概要

- 調查期間：2026年4月17日（週五）至2026年4月21日（週二）
- 調查對象：20歲以上有小孩的女性
- 有效問卷數：292名（30代：23名，40代：77名，50代：79名，60代：87名，70歲以上：26名）
- 調查地區：日本全國
- 調查方法：針對富士醫療器電子報會員及官方LINE帳號好友進行網路問卷調查

※因圖表百分比經過四捨五入，合計值可能不等於100。
※若需引用本調查結果，請與富士醫療器聯繫。此外，謝絕將此資料用於非新聞報導之促銷活動。

## 調查結果詳情

### （1）高達96%的母親經常感到疲勞

在詢問所有受訪者「您平時會感到疲勞嗎？」時，回答「每天都感到疲勞」（64%）、「偶爾感到疲勞」（32%）、「不太感到疲勞」（4%）、「完全不感到疲勞」（0%）。將「每天都感到疲勞」與「偶爾感到疲勞」相加為96%，顯示平時會感到疲勞的母親超過總體的九成。

### （2）多達98%的母親感到身體疲勞

針對回答「每天都感到疲勞」或「偶爾感到疲勞」的人，進一步詢問「這種疲勞是身體疲勞還是精神疲勞？」結果顯示，「身體與精神疲勞兩者皆有」的比例為67%，「僅有身體疲勞」為31%，「僅有精神疲勞」則為2%。將「兩者皆有」與「僅有身體疲勞」合計達98%，可以看出許多母親面臨著各種身體不適與困擾。

### （3）身體疲勞的主要原因為「工作」。超過七成的母親為「肩頸痠痛」所苦

針對感到「身體疲勞」（包含身心皆疲勞者）的人詢問其「主要原因為何？」時，最多的回答是「工作」，佔比達34%。其次依序為「身體狀況」（25%）、「家事」（22%）、「育兒」（12%）及「長照」（5%）。

接著詢問身體哪個部位感到怎樣的疲勞或疼痛時，比例最高的依序為「肩頸痠痛」（76%）、「眼睛疲勞」（55%）與「腰痛」（49%）。其中「肩頸痠痛」自第1屆調查以來已連續16次位居榜首，推測許多母親不分年齡與職業，長年為此感到困擾。

### （4）精神疲勞的主要原因也是「工作」。在人際關係方面，因「丈夫」而感到疲勞的比例最高

針對回答「精神疲勞」（包含身心皆疲勞者）的人詢問「主要原因為何？」時，第一名與身體疲勞相同，皆為「工作」（32%）。與去年的調查（工作：23%）相比增加了9個百分點，顯示因工作帶來的精神負擔正在增加。

此外，針對回答第二名的「人際關係」（24%）進一步詢問是對哪位對象感到疲勞時，回答涵蓋了親戚、同事與朋友等多種對象，但其中回答「丈夫」的比例超過了一半。

### （5）為了紓解疲勞，超過半數的人選擇「睡眠」、「吃喜歡的食物」或「泡澡」

針對平時會感到疲勞的人詢問其紓解方法時，最多的是「睡眠」，佔比達63%。其次是「吃喜歡的食物」（60%）與「泡澡」（54%），三者皆超過半數。

### （6）作為母親節禮物，好眠周邊及按摩產品備受青睞

在對所有受訪者提問「如果能收到母親節禮物，您覺得收到什麼會很開心？（可複選）」時，許多回答顯示好眠周邊及按摩產品相當受歡迎。