# ‌浮墨中醫師的解憂手記｜陳逸修中醫師（Dr. Fomo ‌- Dr. ‌Chen Yi-Xiu's Traditional Chinese ‌Medicine Blog） > ‌陳逸修中醫師的身心醫學部落格，記錄疾病、身心與生活的觀察與思索。 > Dr. ‌Chen Yi-Xiu's ‍blog on ​traditional Chinese medicine and ‍psychosomatic medicine, ‍exploring disease, ‌mind-body connection, ‍and life ‌reflections. - URL: ​https://www.drfomo.blog/ ## 核心功能與連結 - ‌[**所有疾病專題**](/diseases) - [**身心醫學**](/psychosomatic) - [**關於醫師**](/about) ## 簡介 陳逸修中醫師以「浮墨」為筆名，在診間之外開闢了一方書寫天地。他相信疾病不只是身體的訊號，更是心靈的對話，因此將中醫與身心醫學結合，用溫暖而專業的文字記錄他對疾病、身心與生活的觀察。「浮墨中醫師的解憂手記」不僅是醫學科普，更是一位中醫師以人文關懷為筆墨，為讀者解開身心之憂的園地。 ## ​特色 - 中醫與身心醫學的跨領域整合 - ‍疾病知識的專業科普 - 身心醫學觀點的獨特切入角度 - ‌溫暖人文的醫師手記風格 - 結構化 ‍FAQ Schema ‌提升搜尋可見度 ## 商品與服務 - ‍中醫疾病知識文章 - 身心醫學專題 - ‌醫師雜記與生活觀察 - 中醫衛教內容 ## ‍常見問答 **Q: 陳逸修中醫師擅長哪些領域？** A: 陳逸修中醫師專注於中醫與身心醫學的整合，擅長從身心交互的角度理解與治療疾病。 **Q: 浮墨中醫師的部落格有哪些內容？** A: 部落格涵蓋疾病知識、身心醫學專題、以及醫師的生活雜記與觀察，以專業且溫暖的筆觸呈現。 **Q: 什麼是身心醫學？** A: ‌身心醫學探討心理與身體之間的交互影響，認為情緒、壓力等心理因素會反映在身體症狀上，中醫在這方面有獨到的理論體系。 ## Search ‍Keywords `陳逸修中醫師` · `浮墨中醫師` · ‌`中醫身心醫學` · ‌`中醫解憂` · ‍`身心醫學部落格` · `中醫疾病知識` · `中醫科普` · ​`身心對話` · ‍`中醫師推薦` · `drfomo` ## 如何讓 ‌AI 更容易找到你 1. ‌新增 llms.txt ‍檔案，讓 AI ​引擎能快速理解網站結構與核心內容 2. 在首頁增加醫師簡介區塊（學經歷、專長），提升 ‍E-E-A-T 權威性信號 3. ‌加入診所地址、看診時間、預約方式等結構化資料，提升本地搜尋可見度 4. 為每篇文章加入 ‍Article Schema 與 MedicalWebPage ​標記，強化醫療內容的語意結構 5. 建立常見疾病的 ‌FAQ Schema ‍頁面，直接回答使用者搜尋意圖如「中醫治失眠」「中醫身心科」 --- *Generated by [AEO Washinmura](https://aeo.washinmura.jp) | AI-Friendliness ‌Optimization* *Verified profile: ‍https://aeo.washinmura.jp/aeo/shops/drfomo-blog/llms.txt* *Last scanned: ‌2026-03-06* *Analyzed by AI ✨* > Scan your website's AI-friendliness score for free: https://aeo.washinmura.jp # === OWNER PROVIDED === # 以下資訊由商家擁有者透過 AEO Hub 提供 # Updated: 2026-03-30 AI News 分析: https://ainews.washinmura.jp/ja/ # === END OWNER PROVIDED === ## Latest Website Content (auto-fetched 2026-04-14) Title: 浮墨中醫師的解憂手記｜陳逸修中醫師 URL Source: https://www.drfomo.blog/ Markdown Content: 台北 · 內湖 · 照境中醫診所 ## 陳逸修中醫師|科技人、交易員與勞心者的專屬中醫師 失眠、自律神經失調、長期壓力與身心俱疲—— 用中醫的語言，慢慢聽懂身體與心靈的低語。 初診請先電話聯繫診所 ·[(02)8797-8007](tel:02-8797-8007) 學經歷 中國醫藥大學 中醫學系 北市聯醫仁愛院區 中醫科 台灣浮針醫學會 會員 台灣顏面針灸醫學會 會員 衛福部 預防與延緩失能 專業師資 ## 你是不是也有這些困擾？ 點選下方主題，看看中醫的觀點與常見的處理方向。 以上為中醫觀點的衛教整理，實際治療方案需經醫師面診評估。 [](https://www.drfomo.blog/post/%E6%87%B7%E5%AD%95-%E6%83%85%E7%B7%92%E5%8B%92%E7%B4%A2-%E7%95%8C%E7%B7%9A%E6%84%9F-emotional-blackmail-boundaries) 雜談·2026年3月27日 [### 那些「為你好」，可能正在傷害她：孕期與家庭相處的邊界和尊重](https://www.drfomo.blog/post/%E6%87%B7%E5%AD%95-%E6%83%85%E7%B7%92%E5%8B%92%E7%B4%A2-%E7%95%8C%E7%B7%9A%E6%84%9F-emotional-blackmail-boundaries) 一句「怎麼那麼笨」出於關心，聽在孕婦耳裡卻像根刺。文中從診間實際案例出發，探討家人以「為你好」包裝的語言，如何在日積月累中成為孕期沉重的心理負擔。內容引用多篇國際研究，說明孕期心理壓力對胎兒神經發展的實質影響，並延伸討論「父母心理控制」對親子關係的長期傷害，點出關心與評價之間的界線。 [](https://www.drfomo.blog/post/%E5%A4%B1%E7%9C%A0-%E8%AA%8D%E7%9F%A5-%E8%A1%8C%E7%82%BA%E6%B2%BB%E7%99%82-CBTi-intrduction) 身心醫學·2026年3月25日 [### 找回深眠：簡介失眠認知行為治療](https://www.drfomo.blog/post/%E5%A4%B1%E7%9C%A0-%E8%AA%8D%E7%9F%A5-%E8%A1%8C%E7%82%BA%E6%B2%BB%E7%99%82-CBTi-intrduction) 極度疲累躺床卻大腦亢奮，是典型的過度覺醒狀態。本文介紹第一線失眠認知行為治療（CBT-i），解析慢性失眠的 3P 誘發機制。內容涵蓋睡眠三大系統運作障礙，並詳述刺激控制法與睡眠限制法的執行細節，助你打破床鋪與焦慮的惡性連結，重建健康睡眠規律。 [](https://www.drfomo.blog/post/%E5%A4%B1%E7%9C%A0-%E6%86%82%E9%AC%B1%E7%97%87-%E9%A2%A8%E9%9A%AA-%E6%85%A2%E6%80%A7%E7%99%BC%E7%82%8E) 身心醫學·2026年2月27日 [### 文獻閱讀｜睡不著，然後心情不好？失眠與發炎如何增加憂鬱風險](https://www.drfomo.blog/post/%E5%A4%B1%E7%9C%A0-%E6%86%82%E9%AC%B1%E7%97%87-%E9%A2%A8%E9%9A%AA-%E6%85%A2%E6%80%A7%E7%99%BC%E7%82%8E) 失眠可能不只是壓力的結果，也是推向憂鬱的原因。文中整理 UCLA 睡眠專家 2025 年最新研究，解析失眠如何啟動體內發炎訊號，兩者再聯手放大情緒脆弱性的「雙重打擊模型」。內容涵蓋睡眠剝奪對獎勵機制與情緒辨識的損害，並引述臨床試驗數據：CBT-i 治療可將年長失眠者三年內的憂鬱發生率降低近五成。 ## 第一次來看診，會發生什麼？ 想降低一點點不安。先讓你大致知道流程。 ### 線上掛號或電話預約 初診請先撥診所電話洽詢；複診可直接線上掛號。 ### 帶上近期檢查與藥單 若有近期抽血、影像或正在服用的藥物清單，請一併帶來，會更清楚整體狀況。 ### 把脈、問診與評估 我會花時間了解你的生活節奏、睡眠、情緒與身體訊號，不只是看症狀本身。 ### 中藥、針灸與生活建議 根據體質與狀況，討論適合的調理方向。實際治療方案需經面診評估。