396名大學生AI使用問卷調查：約半數應屆畢業生在求職中使用AI。約3成表示「不知道自己的優勢是什麼了」
倍樂生 i-Career 旗下的「doda新卒Agent」調查顯示，49.0%的求職學生使用AI工具。雖然許多人認為有幫助，但約3成學生表示迷失了自我認識，凸顯了專家在自我分析支援方面的重要性。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月10日 18:54
- 🔍 收集: 2026年4月11日 00:29（發表後5小時35分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月20日 00:53（收集後216小時24分鐘）
由倍樂生集團與保聖那（Persol Career）股份有限公司的合資企業：倍樂生 i-Career 股份有限公司（總部：東京都新宿區，代表取締役社長：風間 直樹）營運的應屆畢業生介紹服務「doda新卒Agent」，針對396名正在求職或有求職經驗的學生，實施了「大學生求職中AI活用實態調查」，現公布結果。
詳情可於doda新卒Agent官方服務網站（ https://doda-student.jp/ ）的 https://doda-student.jp/column/ai-shukatsu-survey 頁面查看。
調查解說評論（doda新卒Agent）
本次調查顯示，約有5成的學生已經在求職中活用AI工具。活用場景的前幾名為「製作自我PR」（56.7%）、「製作報名表(ES)」（53.6%）、「製作應徵動機」（47.9%），主要集中在與招募選拔直接相關的文件製作上。
另一方面，活用AI的學生中有28.9%回答「變得不了解自己」，其中64.3%回答「不知道自己的優勢是什麼了」。可以認為，因為用AI製作自我PR文章，而導致自我分析的機會本身喪失的案例不在少數。
此外，感到「過度依賴AI」不安的比例高達41.2%，同時也發現，有25.0%的學生在感到不安時，作為應對措施是「再次要求AI進行修改」。由此可見，正在產生一種試圖用AI本身來消除不安的循環。
從有17.5%的學生曾有過被面試官察覺出「像是用AI製作的內容與表達」的經驗來看，可以說在通過選拔時，不僅是ES的文章品質，能否用自己的話語來表達正變得越來越重要。調查結果凸顯了在學生妥善活用AI的同時，為了培養自我理解與語言化的能力，專家的支援具有重要性。
調查結果摘要
【關於AI的活用狀況】
・在求職中曾活用過AI工具（ChatGPT、Claude等）的學生佔整體的49.0%。
・AI的主要活用場景為「製作自我PR」（56.7%）、「製作ES」（53.6%）、「製作應徵動機」（47.9%）。
・回答活用AI「有正面幫助」的學生佔65.5%（「算是正面」＋「非常正面」的合計）。
【關於活用AI帶來的變化與不安】
・活用AI的學生中，28.9%回答「變得不了解自己」。
・在回答「變得不了解」的學生中，「不知道自己的優勢是什麼了」（64.3%）、「不知道自己真正想做的工作是什麼了」（46.4%）。
・感到「過度依賴AI」不安的比例為41.2%，「感覺自己沒有在思考」為36.1%。
・回答「特別沒有不安」的僅有14.9%。
【關於對面試與選拔的影響】
・曾有被面試官察覺出「像是用AI製作的內容與表達」經驗的學生佔17.5%。
・在活用AI生成的文章時，「這是我自己...
詳情可於doda新卒Agent官方服務網站（ https://doda-student.jp/ ）的 https://doda-student.jp/column/ai-shukatsu-survey 頁面查看。
調查解說評論（doda新卒Agent）
本次調查顯示，約有5成的學生已經在求職中活用AI工具。活用場景的前幾名為「製作自我PR」（56.7%）、「製作報名表(ES)」（53.6%）、「製作應徵動機」（47.9%），主要集中在與招募選拔直接相關的文件製作上。
另一方面，活用AI的學生中有28.9%回答「變得不了解自己」，其中64.3%回答「不知道自己的優勢是什麼了」。可以認為，因為用AI製作自我PR文章，而導致自我分析的機會本身喪失的案例不在少數。
此外，感到「過度依賴AI」不安的比例高達41.2%，同時也發現，有25.0%的學生在感到不安時，作為應對措施是「再次要求AI進行修改」。由此可見，正在產生一種試圖用AI本身來消除不安的循環。
從有17.5%的學生曾有過被面試官察覺出「像是用AI製作的內容與表達」的經驗來看，可以說在通過選拔時，不僅是ES的文章品質，能否用自己的話語來表達正變得越來越重要。調查結果凸顯了在學生妥善活用AI的同時，為了培養自我理解與語言化的能力，專家的支援具有重要性。
調查結果摘要
【關於AI的活用狀況】
・在求職中曾活用過AI工具（ChatGPT、Claude等）的學生佔整體的49.0%。
・AI的主要活用場景為「製作自我PR」（56.7%）、「製作ES」（53.6%）、「製作應徵動機」（47.9%）。
・回答活用AI「有正面幫助」的學生佔65.5%（「算是正面」＋「非常正面」的合計）。
【關於活用AI帶來的變化與不安】
・活用AI的學生中，28.9%回答「變得不了解自己」。
・在回答「變得不了解」的學生中，「不知道自己的優勢是什麼了」（64.3%）、「不知道自己真正想做的工作是什麼了」（46.4%）。
・感到「過度依賴AI」不安的比例為41.2%，「感覺自己沒有在思考」為36.1%。
・回答「特別沒有不安」的僅有14.9%。
【關於對面試與選拔的影響】
・曾有被面試官察覺出「像是用AI製作的內容與表達」經驗的學生佔17.5%。
・在活用AI生成的文章時，「這是我自己...