無法避開的老家整理問題。山下英子以自身經驗傾力傳授，新書《雜物減，不安隨之減：老家的斷捨離》於5/23正式上市。
大和書房將於2026年5月23日出版斷捨離創始人山下英子的最新著作《雜物減，不安隨之減：老家的斷捨離》。本書結合作者實踐經驗，針對生前整理、遺物處理及高齡護理等老宅管理難題，提供具體的解決方案與心態建設，協助讀者化猶豫為行動。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月27日 02:19
- 🔍 收集: 2026年5月26日 18:01
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月26日 18:03（收集後1分鐘）
株式會社大和書房（總部：東京都文京區，代表董事：大和 哲）將於2026年5月23日推出山下英子最新著作《雜物減，不安隨之減：老家的斷捨離》。
身為「斷捨離」創始人及百萬暢銷作家，山下英子此次針對廣受大眾關注的「老家整理」問題，推出了眾所期待的最新力作。對於許多人而言，想要清理父母家卻不知從何著手是一大難題。本書從生前整理、遺物處理、空屋處置到高齡護理與同住等不可迴避的議題出發，引導讀者逐步將困惑轉化為實際行動。
本書不僅介紹了如何結束「老家」這個居住空間與存在本身的具體案例，更分享了當「那一刻」來臨時的應對方法與心理準備。同時，作者也強調，「老家的斷捨離」本質上是為了重新確認與修復親子關係。
老家的斷捨離本質上是父母與子女價值的碰撞。只要在心中先記住「這絕對不會進展得太順利」，行動起來就會變得輕鬆許多。應該從哪裡開始？現在最該做的是什麼？對於那些一直被推延的問題，請跟隨本書一起進行模擬演練。
【目錄】
序 章 「老家斷捨離」的七大心得
第一章 為什麼「老家的斷捨離」總是進展不順？
第二章 一個人住卻有60把傘，該從哪裡做起？
第三章 同住、護理與「老家斷捨離」——在翻新的町屋中一邊照護父母一邊生活
特別篇 町屋翻新實錄
【作者簡介】
山下英子（Hideko Yamashita）
斷捨離®創始人。將源自瑜伽哲學的「斷行、捨行、離行」概念融入日常「整理」中，建立了一套任何人都能實踐的自我探索法。其著作在世界各地被翻譯成十多種語言，深受全球讀者喜愛。
【書籍概要】
書名：雜物減，不安隨之減：老家的斷捨離
作者：山下英子
出版日期：2026年5月23日
開本：四六判
頁數：240頁
定價：1,760日圓（含稅）
出版商：株式會社大和書房
身為「斷捨離」創始人及百萬暢銷作家，山下英子此次針對廣受大眾關注的「老家整理」問題，推出了眾所期待的最新力作。對於許多人而言，想要清理父母家卻不知從何著手是一大難題。本書從生前整理、遺物處理、空屋處置到高齡護理與同住等不可迴避的議題出發，引導讀者逐步將困惑轉化為實際行動。
本書不僅介紹了如何結束「老家」這個居住空間與存在本身的具體案例，更分享了當「那一刻」來臨時的應對方法與心理準備。同時，作者也強調，「老家的斷捨離」本質上是為了重新確認與修復親子關係。
老家的斷捨離本質上是父母與子女價值的碰撞。只要在心中先記住「這絕對不會進展得太順利」，行動起來就會變得輕鬆許多。應該從哪裡開始？現在最該做的是什麼？對於那些一直被推延的問題，請跟隨本書一起進行模擬演練。
【目錄】
序 章 「老家斷捨離」的七大心得
第一章 為什麼「老家的斷捨離」總是進展不順？
第二章 一個人住卻有60把傘，該從哪裡做起？
第三章 同住、護理與「老家斷捨離」——在翻新的町屋中一邊照護父母一邊生活
特別篇 町屋翻新實錄
【作者簡介】
山下英子（Hideko Yamashita）
斷捨離®創始人。將源自瑜伽哲學的「斷行、捨行、離行」概念融入日常「整理」中，建立了一套任何人都能實踐的自我探索法。其著作在世界各地被翻譯成十多種語言，深受全球讀者喜愛。
【書籍概要】
書名：雜物減，不安隨之減：老家的斷捨離
作者：山下英子
出版日期：2026年5月23日
開本：四六判
頁數：240頁
定價：1,760日圓（含稅）
出版商：株式會社大和書房
常見問題
『実家の断捨離』の発売日はいつですか？
2026年5月23日に株式会社大和書房より発売されます。
この本の著者は誰ですか？
「断捨離」の提唱者であり、ミリオンセラー作家のやましたひでこ氏です。
本書ではどのようなテーマが扱われていますか？
親の家の片付け（生前整理・遺品整理）を中心に、介護、同居、空き家問題、そして親子関係のあり方などが具体的事例とともに紹介されています。
「実家の断捨離」を成功させるためのアドバイスはありますか？
親の価値観と子の価値観のぶつかり合いであることを理解し、スムーズにいかないことを前提に構えることで、行動が軽やかになると説いています。
書籍の価格と仕様を教えてください。
定価は1,760円（税込）で、四六判、240ページ構成です。発行元は大和書房です。