全球銷量突破200萬冊！改變對自己使用的語言，《你是由你所使用的語言構成的》（Discover 攜書版）正式發售
株式會社 Discover 21 於 2026 年 4 月 24 日推出了紐約時報暢銷書《你是由你所使用的語言構成的》的攜書版。本書透過重寫無意識的自我對話，提供喚醒內在勇氣的思考法。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月26日 18:30
- 🔍 收集: 2026年4月26日 10:01
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月26日 10:27（收集後25分鐘）
株式會社 Discover 21（總部：東京都千代田區；代表取締役：谷口奈緒美）於 2026 年 4 月 24 日出版了《你是由你所使用的語言構成的（Discover 攜書版）》（蓋瑞·約翰·畢曉普 著，高崎拓哉 譯）。
本書是《紐約時報》的暢銷書，單行本翻譯版推出時引起了巨大迴響。此次為了方便讀者隨身攜帶，特別推出了攜書（口袋書）版。這是一本送給遲遲不敢邁出第一步的人，用以喚醒內在勇氣的「一生受用」思考法。
■ 並非單純的「鼓勵」，而是重寫自我對話的本質方法
如果只是肯定現狀說「保持原樣就好」，很難在真正意義上改變人生。作者關注的是我們在無意識中對自己使用的「語言」。透過將日常生活中流逝的「自我對話（內省式對話）」重寫為更肯定且更有力量的內容，可以喚醒沈睡的內在能量，並湧現出主動開拓人生的勇氣。
■ 在心灰意冷或迷茫時，接觸能成為你「盟友」的語言
「我就這樣下去好嗎」的焦慮，或是明明想變得更好卻給自己踩煞車說「我做不到」。每個人都有過這樣的經歷。透過閱讀本書，接觸那些能成為你「盟友」的語言，人生從今天起一定會變得不同。
■ 推薦給以下人群：
- 對自己的能力缺乏信心，容易陷入消極思考的人
- 想要改變現狀，但總是在找藉口而不敢邁出第一步的人
- 想要像護身符一樣隨身攜帶改善人生的具體提示的人
- 追求能點燃內心火焰的有力語言，而非表面話語的人
*本書為 2018 年 10 月由本公司出版的《你是由你所使用的語言構成的》的攜書化版本。
◎ 書籍概要
【目錄】
第一章 首先要銘刻在心的事
第二章 「我有意志」
第三章 「我註定會贏」
第四章 「我做得到！」
第五章 「因為未知所以有趣」
第六章 「我是行動而非思考」
第七章 「我會竭盡全力」
第八章 「我不抱任何期待，接受一切」
第九章 下一站去哪？
【作者資訊】
蓋瑞·約翰·畢曉普 (Gary John Bishop)：出生於蘇格蘭格拉斯哥。1997 年移居美國，研究本體論和現象學多年後，在世界領先的人才開發公司擔任高級計畫總監。受海德格、伽達默爾、胡塞爾的哲學影響，創立了「城市哲學」品牌。現居住於佛羅里達州。
【譯者資訊】
高崎拓哉：1979 年出生於橫濱市。主要從事體育相關翻譯和書籍翻譯。
【書籍資訊】
書名：《你是由你所使用的語言構成的（Discover 攜書版）》
發售日：2026 年 4 月 24 日
出版：Discover 21
規格：新書版／200 頁
ISBN：978-4799332733
本書是《紐約時報》的暢銷書，單行本翻譯版推出時引起了巨大迴響。此次為了方便讀者隨身攜帶，特別推出了攜書（口袋書）版。這是一本送給遲遲不敢邁出第一步的人，用以喚醒內在勇氣的「一生受用」思考法。
■ 並非單純的「鼓勵」，而是重寫自我對話的本質方法
如果只是肯定現狀說「保持原樣就好」，很難在真正意義上改變人生。作者關注的是我們在無意識中對自己使用的「語言」。透過將日常生活中流逝的「自我對話（內省式對話）」重寫為更肯定且更有力量的內容，可以喚醒沈睡的內在能量，並湧現出主動開拓人生的勇氣。
■ 在心灰意冷或迷茫時，接觸能成為你「盟友」的語言
「我就這樣下去好嗎」的焦慮，或是明明想變得更好卻給自己踩煞車說「我做不到」。每個人都有過這樣的經歷。透過閱讀本書，接觸那些能成為你「盟友」的語言，人生從今天起一定會變得不同。
■ 推薦給以下人群：
- 對自己的能力缺乏信心，容易陷入消極思考的人
- 想要改變現狀，但總是在找藉口而不敢邁出第一步的人
- 想要像護身符一樣隨身攜帶改善人生的具體提示的人
- 追求能點燃內心火焰的有力語言，而非表面話語的人
*本書為 2018 年 10 月由本公司出版的《你是由你所使用的語言構成的》的攜書化版本。
◎ 書籍概要
【目錄】
第一章 首先要銘刻在心的事
第二章 「我有意志」
第三章 「我註定會贏」
第四章 「我做得到！」
第五章 「因為未知所以有趣」
第六章 「我是行動而非思考」
第七章 「我會竭盡全力」
第八章 「我不抱任何期待，接受一切」
第九章 下一站去哪？
【作者資訊】
蓋瑞·約翰·畢曉普 (Gary John Bishop)：出生於蘇格蘭格拉斯哥。1997 年移居美國，研究本體論和現象學多年後，在世界領先的人才開發公司擔任高級計畫總監。受海德格、伽達默爾、胡塞爾的哲學影響，創立了「城市哲學」品牌。現居住於佛羅里達州。
【譯者資訊】
高崎拓哉：1979 年出生於橫濱市。主要從事體育相關翻譯和書籍翻譯。
【書籍資訊】
書名：《你是由你所使用的語言構成的（Discover 攜書版）》
發售日：2026 年 4 月 24 日
出版：Discover 21
規格：新書版／200 頁
ISBN：978-4799332733