【挑戰意願調查】78%的人有「想做的事」卻因體力與年齡放棄，另一方面，踏出「人生初次」的50%變得「積極」，顯示日常自我保健的重要性
Q'sai的調查顯示，78%的40-69歲族群想嘗試新事物，但許多人因體力與年齡而放棄。數據證明，持續自我保健的人更願意接受新挑戰，且心態更積極。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月7日 19:00
- 🔍 收集: 2026年4月7日 10:32
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月20日 23:30（收集後324小時58分鐘）
Q'sai（キューサイ）股份有限公司（總部：福岡市中央區，代表董事兼社長：石川順朗）針對全國600名40至69歲的男女，以「人生初次」為主題進行了挑戰意願的實態調查。Q'sai以發展並普及「良好老化（Well-aging，無論年紀多大都能積極面對歲月增長的世界）」為企業使命，並標榜「人生初次，直到永遠。」的口號。
調查結果發現，雖然整體有78.3%的人對「人生初次」抱有挑戰意願，但有35.7%的人因「體力與年齡」、15.2%的人因「年齡上已經太遲」為由而放棄。另一方面，積極參與「人生初次」挑戰的族群中，高達87.7%的人每週至少進行一次自我保健（透過運動、飲食、睡眠等進行照護）。此外，有過人生初次挑戰經驗者中，50.2%的人回答「心態變得積極、正向」，這顯示實踐自我保健能帶來迎接下一次人生初次挑戰的意願。迎來創業60週年的本公司，將根據此次結果，以「人生初次，直到永遠」為主題，展開各項倡議與活動。
■ 調查總結
Ⅰ. 超過7成的人有「人生初次」的挑戰意願，但因年齡與體力而放棄
- 78.3%回答「有未來某天想嘗試的人生初次體驗」
- 因「對體力與健康的擔憂」（35.7%）或「年齡上已經太遲」（15.2%）而無法挑戰
Ⅱ. 特別存在於65歲之後的「挑戰之牆」
- 40代前半段的「人生初次」挑戰經驗率最高，達60%，50代也維持在57-59%的高水準
- 65歲後降至46%，與50代後半段相比，產生了13個百分點的明顯落差
Ⅲ. 實踐「日常自我保健（運動、飲食、睡眠等）」的人能越過這道牆迎接挑戰
- 積極參與「人生初次」的族群中，87.7%每週至少進行一次自我保健
- 非挑戰族群中每週進行一次以上照護的僅占65.2%，兩者相差22.5個百分點
Ⅳ. 透過人生初次挑戰，實現了產生更多挑戰意願的良性循環
- 50.2%回答「心態變得積極、正向」，36.9%回答「日常生活變得快樂」
- 有越過一次挑戰經驗的人，對下一次挑戰也傾向於更加積極，從而產生了良性循環
＜調查概要＞
調查期間：2026年1月19日～1月20日
調查對象：全國40～69歲男女共600名
調查方法：網路調查
※貴媒體若使用本調查之內容及數據，請務必標明出處為【Q'sai調查】。
■ 調查結果
Ⅰ. 超過7成的人有「人生初次」的挑戰意願，但因年齡與體力而放棄
對於「是否有未來某天想嘗試的人生初次體驗？」這個問題，78.3%的人回答「有」。這顯示許多中高年族群（40~60代）心中都懷抱著想實現的人生初次挑戰。
另一方面，當被問及阻礙挑戰的障礙時，「對體力與健康的擔憂」佔35.7%為最多。此外，「年齡上已經太遲」（15.2%）也經常被提及，顯示因為體力與年齡
調查結果發現，雖然整體有78.3%的人對「人生初次」抱有挑戰意願，但有35.7%的人因「體力與年齡」、15.2%的人因「年齡上已經太遲」為由而放棄。另一方面，積極參與「人生初次」挑戰的族群中，高達87.7%的人每週至少進行一次自我保健（透過運動、飲食、睡眠等進行照護）。此外，有過人生初次挑戰經驗者中，50.2%的人回答「心態變得積極、正向」，這顯示實踐自我保健能帶來迎接下一次人生初次挑戰的意願。迎來創業60週年的本公司，將根據此次結果，以「人生初次，直到永遠」為主題，展開各項倡議與活動。
■ 調查總結
Ⅰ. 超過7成的人有「人生初次」的挑戰意願，但因年齡與體力而放棄
- 78.3%回答「有未來某天想嘗試的人生初次體驗」
- 因「對體力與健康的擔憂」（35.7%）或「年齡上已經太遲」（15.2%）而無法挑戰
Ⅱ. 特別存在於65歲之後的「挑戰之牆」
- 40代前半段的「人生初次」挑戰經驗率最高，達60%，50代也維持在57-59%的高水準
- 65歲後降至46%，與50代後半段相比，產生了13個百分點的明顯落差
Ⅲ. 實踐「日常自我保健（運動、飲食、睡眠等）」的人能越過這道牆迎接挑戰
- 積極參與「人生初次」的族群中，87.7%每週至少進行一次自我保健
- 非挑戰族群中每週進行一次以上照護的僅占65.2%，兩者相差22.5個百分點
Ⅳ. 透過人生初次挑戰，實現了產生更多挑戰意願的良性循環
- 50.2%回答「心態變得積極、正向」，36.9%回答「日常生活變得快樂」
- 有越過一次挑戰經驗的人，對下一次挑戰也傾向於更加積極，從而產生了良性循環
＜調查概要＞
調查期間：2026年1月19日～1月20日
調查對象：全國40～69歲男女共600名
調查方法：網路調查
※貴媒體若使用本調查之內容及數據，請務必標明出處為【Q'sai調查】。
■ 調查結果
Ⅰ. 超過7成的人有「人生初次」的挑戰意願，但因年齡與體力而放棄
對於「是否有未來某天想嘗試的人生初次體驗？」這個問題，78.3%的人回答「有」。這顯示許多中高年族群（40~60代）心中都懷抱著想實現的人生初次挑戰。
另一方面，當被問及阻礙挑戰的障礙時，「對體力與健康的擔憂」佔35.7%為最多。此外，「年齡上已經太遲」（15.2%）也經常被提及，顯示因為體力與年齡