回應「白色騷擾」與「職位輪盤」的焦慮：一本解決職涯迷茫的書籍《轉職時機佔九成》發售！
東洋經濟新報社將於2026年4月22日發行組織人事顧問安藤健的新書《轉職時機佔九成》。本書針對「白色騷擾」和「職位輪盤」等現代職涯焦慮，提供轉職判斷標準和在職場中「良好忍耐」的見解，幫助商務人士解決職涯不確定性。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月22日 18:00
- 🔍 收集: 2026年4月23日 00:02（發表後6小時2分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月23日 06:21（收集後6小時19分鐘）
株式會社東洋經濟新報社（總公司：東京都中央區；代表取締役社長：山田徹也）將於2026年4月22日發行組織人事顧問安藤健先生的新書《轉職時機佔九成》。
《轉職時機佔九成》4/22發售
近年來，以年輕和中年世代為中心，對於在過度體貼的職場中失去成長機會的「白色騷擾（White Harassment）」感到焦慮，以及對於被分配到與期望不同部門的「職位輪盤」感到不安的情緒正在蔓延。在新年度的忙碌告一段落，迎來所謂「五月病」的季節，此時特別是許多人會對自己目前所在的職場感到「莫名的疲憊」，並重新思考自己的職涯。
本書作者安藤健先生指出：「在沒有將迷茫具體化的情況下轉職，是職涯史上風險最高的行為。」安藤先生明確闡述了判斷「現在是否應該辭職，還是應該留在公司」的「思考方式」和「方法」，同時也揭示了在目前職場中可以實行的「良好忍耐」。
這是一本幫助您了解最佳機會，並獲得「最佳結果」的書籍。
商務人士面臨的「職涯陷阱」與本書的閱讀重點
・如果覺得自己輸了「職位輪盤」怎麼辦？自行改變環境的「社會人士必備技能」
在因為「不是期望的部門或上司」而放棄之前，有些事情是可以做的。本書提供了具體的方法，通過建立「非正式網絡」和與上司建立信任關係，將目前的職場轉變為對自己有利的「資源」。
・對「白色騷擾」的焦慮。什麼區分了「良好忍耐」和「不良忍耐」？
許多人擔心自己是否在「溫水煮青蛙般的環境中」失去了成長的機會。本書提出了明確的標準，用於診斷留在目前環境中是能幫助自己未來技能提升的「良好忍耐」，還是「不良忍耐」。
・「安靜離職」潛藏的高風險
選擇「安靜離職」（即不辭職也不追求職涯發展，只做最低限度努力的工作方式），乍看之下似乎沒有風險。然而，作者指出，這不僅會導致公司評價下降和職涯停滯，在業績惡化時還可能成為裁員對象，強調「安靜離職是一種高風險的生活方式」。
通過檢查清單和診斷，讓「現在的自己」變得清晰！
・判斷現在是否應該辭職的檢查清單
・工作意義4種類型診斷
・動機來源診斷…等
note上免費公開「第六章」部分內容
為紀念本書發行，將在媒體平台「note」上免費公開兩位在迷茫之後做出符合自己選擇的案例。
https://note.com/toyokeizai_book/n/n067eec632e7d
【目錄】
前言 轉職中最危險的行為是什麼
第一章 真的應該辭職嗎？先判斷一下
第二章 找出「莫名的疲憊」的真面目
第三章 辨明「迷茫」的原因
第四章 今天就能為那份「迷茫」做些什麼
第五章 如何建立十年後的職涯
第六章 迷茫之後，做出自己選擇的四個人的故事
結語 作為人事顧問感受到的違和感
【作者簡介】
安藤 健（あんどう けん）
組織人事顧問。負責人事、招聘支援等的株式會社人材研究所董事。數位好萊塢大學特任副教授。從大型企業到新創公司，廣泛參與以「人才招聘」和「人才培養」為中心的人事支援。政府機關・地方自治體主辦的招聘・人才開發研討會講師。
著作包括《人才管理用語圖鑑》（合著，Socym）、《全新的「自我分析」教科書》（日本實業出版社）、《這樣招聘就能成功 吸引・識破・說服所需人才的技術》（合著，秀和系統）等。
【書籍概要】
《轉職時機佔九成》
作者：安藤 健
定價：1,760日圓（含稅）
發售日：2026年4月22日
ISBN：978-4-492-26127-9
體裁：四六版／平裝／288頁
發行元：株式會社東洋經濟新報社
東洋經濟商店網站：https://str.toyokeizai.net/books/9784492261279/
Amazon頁面：https://www.amazon.co.jp/dp/4492261273
《轉職時機佔九成》4/22發售
近年來，以年輕和中年世代為中心，對於在過度體貼的職場中失去成長機會的「白色騷擾（White Harassment）」感到焦慮，以及對於被分配到與期望不同部門的「職位輪盤」感到不安的情緒正在蔓延。在新年度的忙碌告一段落，迎來所謂「五月病」的季節，此時特別是許多人會對自己目前所在的職場感到「莫名的疲憊」，並重新思考自己的職涯。
本書作者安藤健先生指出：「在沒有將迷茫具體化的情況下轉職，是職涯史上風險最高的行為。」安藤先生明確闡述了判斷「現在是否應該辭職，還是應該留在公司」的「思考方式」和「方法」，同時也揭示了在目前職場中可以實行的「良好忍耐」。
這是一本幫助您了解最佳機會，並獲得「最佳結果」的書籍。
商務人士面臨的「職涯陷阱」與本書的閱讀重點
・如果覺得自己輸了「職位輪盤」怎麼辦？自行改變環境的「社會人士必備技能」
在因為「不是期望的部門或上司」而放棄之前，有些事情是可以做的。本書提供了具體的方法，通過建立「非正式網絡」和與上司建立信任關係，將目前的職場轉變為對自己有利的「資源」。
・對「白色騷擾」的焦慮。什麼區分了「良好忍耐」和「不良忍耐」？
許多人擔心自己是否在「溫水煮青蛙般的環境中」失去了成長的機會。本書提出了明確的標準，用於診斷留在目前環境中是能幫助自己未來技能提升的「良好忍耐」，還是「不良忍耐」。
・「安靜離職」潛藏的高風險
選擇「安靜離職」（即不辭職也不追求職涯發展，只做最低限度努力的工作方式），乍看之下似乎沒有風險。然而，作者指出，這不僅會導致公司評價下降和職涯停滯，在業績惡化時還可能成為裁員對象，強調「安靜離職是一種高風險的生活方式」。
通過檢查清單和診斷，讓「現在的自己」變得清晰！
・判斷現在是否應該辭職的檢查清單
・工作意義4種類型診斷
・動機來源診斷…等
note上免費公開「第六章」部分內容
為紀念本書發行，將在媒體平台「note」上免費公開兩位在迷茫之後做出符合自己選擇的案例。
https://note.com/toyokeizai_book/n/n067eec632e7d
【目錄】
前言 轉職中最危險的行為是什麼
第一章 真的應該辭職嗎？先判斷一下
第二章 找出「莫名的疲憊」的真面目
第三章 辨明「迷茫」的原因
第四章 今天就能為那份「迷茫」做些什麼
第五章 如何建立十年後的職涯
第六章 迷茫之後，做出自己選擇的四個人的故事
結語 作為人事顧問感受到的違和感
【作者簡介】
安藤 健（あんどう けん）
組織人事顧問。負責人事、招聘支援等的株式會社人材研究所董事。數位好萊塢大學特任副教授。從大型企業到新創公司，廣泛參與以「人才招聘」和「人才培養」為中心的人事支援。政府機關・地方自治體主辦的招聘・人才開發研討會講師。
著作包括《人才管理用語圖鑑》（合著，Socym）、《全新的「自我分析」教科書》（日本實業出版社）、《這樣招聘就能成功 吸引・識破・說服所需人才的技術》（合著，秀和系統）等。
【書籍概要】
《轉職時機佔九成》
作者：安藤 健
定價：1,760日圓（含稅）
發售日：2026年4月22日
ISBN：978-4-492-26127-9
體裁：四六版／平裝／288頁
發行元：株式會社東洋經濟新報社
東洋經濟商店網站：https://str.toyokeizai.net/books/9784492261279/
Amazon頁面：https://www.amazon.co.jp/dp/4492261273