在新綠的穗坂自然公園中煥發身心！五月舉辦皮拉提斯與越野跑活動
山梨縣韮崎市的穗坂自然公園將於五月舉辦促進市民健康與活化地方的活動，包括「kokoro皮拉提斯運動」和由頂尖跑者清宮ゆかり指導的「越野跑活動」，以及「穗坂24小時耐力賽」。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月14日 00:08
- 🔍 收集: 2026年5月13日 15:32
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月13日 16:01（收集後28分鐘）
山梨縣韮崎市的「穗坂自然公園」將於新綠最美的五月，舉辦以促進市民健康和活化地方為目的的活動。
我們將舉辦配合音樂調整身心的「kokoro皮拉提斯運動」，以及邀請來自韮崎的頂尖跑者清宮ゆかり小姐擔任講師的「越野跑活動」。透過利用豐富大自然的活動，傳達運動的樂趣和穗坂的魅力。
詳情請見此處：
https://www.instagram.com/hosakasizenkouen/
■ 「kokoro皮拉提斯運動」
這是一個融合芭蕾動作的皮拉提斯課程，即使是初學者也能安心參加。透過配合音樂的簡單舞蹈運動，旨在培養優美的舉止和姿勢。
日期：5月16日（週六）10：00～11：30
講師：飯島心 老師（@studioasahi）
服裝・攜帶物品：方便活動的服裝、飲用水、瑜伽墊（租借200日圓）
名額：10名
參加費：1,000日圓
■ 「與清宮ゆかり小姐一起快樂越野跑！」
這是一個特別活動，邀請了來自韮崎市、在多項比賽中取得優異成績的清宮ゆかり小姐。上半場的座談會將分享挑戰100英里和全程馬拉松等寶貴經驗，下半場則實際在公園內的路線跑步，分享大自然的舒適感。
日期：5月31日（週日）9：30～12：00
服裝・攜帶物品：方便活動的服裝、運動鞋、毛巾、飲用水
名額：30名
參加費：500日圓
■ 「穗坂24耐」
5月9日（週六）至10日（週日），由韮崎日出訓練主辦的「穗坂24耐」將舉行。這是一個由專業越野跑者山本健一先生策劃的，被稱為韮崎「奇祭」的嚴酷而充滿活力的活動，參賽者將連續跑24小時，公園內將充滿熱烈的歡呼聲。
■ 設施・報名概要
地點：韮崎市穗坂自然公園（〒407-0172山梨縣穗坂町三澤3507-1）
報名方式：電話或電子郵件預約（請註明活動名稱、姓名、地址、聯絡方式）
電話號碼：0551-37-4362（受理時間 9：00～17：00 ※週一休館）
電子郵件：hosaka.n.park@gmail.com
【諮詢】
韮崎市穗坂自然公園
電話：0551-37-4362
開放時間：9:00～17:00（週一休館 ※若週一為假日，則週二休館）
■ 介紹韮崎市的魅力｜本坊酒造株式會社 瑪爾斯穗坂酒莊
瑪爾斯穗坂酒莊追求「醇厚風味與優雅香氣的和諧」，是您能品嚐到將山梨豐富風土裝瓶、達到世界級標準葡萄酒的地方！在茅岳山麓的自有葡萄園「穗坂日之城農場」精心培育的優質葡萄所釀造的每一杯酒，都是大地恩賜的精華。何不在美麗的葡萄園風光中，度過一個滿足五感的奢華成人假期呢？
[詳細資訊]
地址：〒407-0172 韮崎市穗坂町上今井8-1
電話號碼：0551-45-8511
營業時間：9:00〜16:30 休息日12/29〜1/3（可能臨時休業）
詳情請見此處：
https://www.nirasaki-kankou.jp/syukuhaku_onsen_tokusanbutsu_osyokujidokoro/omiyage/wainari/6585.html
關鍵字：(空)
我們將舉辦配合音樂調整身心的「kokoro皮拉提斯運動」，以及邀請來自韮崎的頂尖跑者清宮ゆかり小姐擔任講師的「越野跑活動」。透過利用豐富大自然的活動，傳達運動的樂趣和穗坂的魅力。
詳情請見此處：
https://www.instagram.com/hosakasizenkouen/
■ 「kokoro皮拉提斯運動」
這是一個融合芭蕾動作的皮拉提斯課程，即使是初學者也能安心參加。透過配合音樂的簡單舞蹈運動，旨在培養優美的舉止和姿勢。
日期：5月16日（週六）10：00～11：30
講師：飯島心 老師（@studioasahi）
服裝・攜帶物品：方便活動的服裝、飲用水、瑜伽墊（租借200日圓）
名額：10名
參加費：1,000日圓
■ 「與清宮ゆかり小姐一起快樂越野跑！」
這是一個特別活動，邀請了來自韮崎市、在多項比賽中取得優異成績的清宮ゆかり小姐。上半場的座談會將分享挑戰100英里和全程馬拉松等寶貴經驗，下半場則實際在公園內的路線跑步，分享大自然的舒適感。
日期：5月31日（週日）9：30～12：00
服裝・攜帶物品：方便活動的服裝、運動鞋、毛巾、飲用水
名額：30名
參加費：500日圓
■ 「穗坂24耐」
5月9日（週六）至10日（週日），由韮崎日出訓練主辦的「穗坂24耐」將舉行。這是一個由專業越野跑者山本健一先生策劃的，被稱為韮崎「奇祭」的嚴酷而充滿活力的活動，參賽者將連續跑24小時，公園內將充滿熱烈的歡呼聲。
■ 設施・報名概要
地點：韮崎市穗坂自然公園（〒407-0172山梨縣穗坂町三澤3507-1）
報名方式：電話或電子郵件預約（請註明活動名稱、姓名、地址、聯絡方式）
電話號碼：0551-37-4362（受理時間 9：00～17：00 ※週一休館）
電子郵件：hosaka.n.park@gmail.com
【諮詢】
韮崎市穗坂自然公園
電話：0551-37-4362
開放時間：9:00～17:00（週一休館 ※若週一為假日，則週二休館）
■ 介紹韮崎市的魅力｜本坊酒造株式會社 瑪爾斯穗坂酒莊
瑪爾斯穗坂酒莊追求「醇厚風味與優雅香氣的和諧」，是您能品嚐到將山梨豐富風土裝瓶、達到世界級標準葡萄酒的地方！在茅岳山麓的自有葡萄園「穗坂日之城農場」精心培育的優質葡萄所釀造的每一杯酒，都是大地恩賜的精華。何不在美麗的葡萄園風光中，度過一個滿足五感的奢華成人假期呢？
[詳細資訊]
地址：〒407-0172 韮崎市穗坂町上今井8-1
電話號碼：0551-45-8511
營業時間：9:00〜16:30 休息日12/29〜1/3（可能臨時休業）
詳情請見此處：
https://www.nirasaki-kankou.jp/syukuhaku_onsen_tokusanbutsu_osyokujidokoro/omiyage/wainari/6585.html
關鍵字：(空)