【母親節調查】有小孩的母親約75%對健康感到不安，子世代有意贈送健康禮物的僅約30%

導入

Nwith 株式會社（總部：東京都中央區，代表取締役：福澤龍人）配合5月10日的母親節，針對200名30〜50歲育有子女的女性、以及200名20〜40歲的男女，實施了關於「母親延後用餐現況」的調查。

結果顯示，72%的母親會優先考慮家人的餐點而將自己的用餐延後，約75%對自己的健康抱持不安。另一方面，有意在母親節贈送健康・營養禮物的子世代僅約30%，這顯示母親的需求與子世代的行動之間存在著巨大的落差。

調查摘要

・約75%的母親回答對自己的健康狀況感到不安
揭示了母親雖然對健康有高度關注，卻無暇照顧自己的現狀。

・約72%的母親會延後自己的用餐，約82%「以家人的餐點為優先」
顯示出身為家庭營養師的母親，卻將自己的健康管理拋諸腦後。

・約46%的母親覺得自己的飲食營養不均衡
持續將自己用餐延後的結果，也反映在營養層面上。

・約49%的子世代回答曾擔心過母親的飲食・營養狀況。但有意在母親節贈送健康・營養禮物的人僅約30%
擔心的心情並未轉化為行動，揭示了母親與子女世代之間看不見的交錯落差。

調查詳細內容

「“自己的餐點延後”的現實 母親世代的真心話」
當詢問母親世代「自己的餐點和家人的餐點，哪一個優先？」時，約82%回答「家人優先」。

更有約72%回答「有時會為了家人而延後自己的用餐」。雖然每天都要為家人準備餐點，但似乎已失去了思考自己要吃什麼的時間和餘裕。這種飲食行為的累積也影響了營養，約46%覺得「自己的營養不均衡」。這顯示了為了家庭奉獻，導致自身營養管理被延後的現況。

「對健康高度不安，卻無法跨出自我照護步伐的母親們」
約75%的母親回答對自己的健康狀況「有時會感到不安」。雖然延後用餐，但對健康的關注度很高，顯示自我照護的需求潛在性地增加。另一方面，結果也顯示有五分之一的母親想不起自己昨天吃了什麼。雖然在意健康，但在優先為家人做飯的過程中，沒有意識到自己吃了什麼，這意味著自己的餐點已被埋沒在日常生活中。從這情況可以確認，促使她們關注飲食「品質」的資訊和支援尚未充分傳達。

「母親的健康需求與子世代的送禮意識存在落差」
當詢問子世代是否曾擔心過母親的飲食・營養狀況時，約半數回答「曾經擔心過」。然而，考慮在母親節贈送健康・營養禮物的子世代僅約30%，在挑選禮物時回答重視「實用性・對健康的關心」的子世代也僅有37.4%。雖然約75%的母親對健康感到不安，但目前的狀況顯示這些健康需求尚未充分反映在子世代的禮物選擇上。這凸顯了媽媽真正需要的與子世代打算贈送的之間，存在著看不見的落差。

ーー這種延後用餐的情況，在忙碌的日常中往往已變得理所當然。讓我們根據 CHONPS 用戶的實際心聲，透過專業營養師監修的時間軸，來回顧媽媽一天的飲食。

CHONPS 專業營養師的評論

小川沙織（專業營養師）
應屆畢業後進入膳食外包公司，負責特定健康指導、菜單設計和烹飪業務。支援企業和學校的健康，推動從飲食方面的健康管理。
之後轉職到針對運動員的營養補充品・高蛋白公司，為不論職業或業餘的運動員進行營養指導，同時參與自家咖啡廳的創立，也負責選手宿舍的菜單設計和餐飲管理業務。目前為自由工作者，以在 CHONPS 的飲食指導服務為首，在非認可幼兒園進行營養指導和菜單設計，並擔任營養講座和烹飪教室的講師。此外，在東京都立中小學進行演講、特定健康指導、專欄撰寫，活躍於廣泛的領域。

許多母親自然而然地養成了將家人置於自己之上的習慣，在不知不覺中往往將自己的飲食和健康延後。然而，她們是家庭中最不能倒下的人。