參與社區聚點有助預防長照需求！參與次數越多，長照風險越低；結合體操、茶敘與交流可提升幸福感

由千葉大學預防醫學中心的井手一茂特任副教授、近藤克則特任教授、中込敦士副教授，以及日本福祉大學的渡邉良太客座研究員、齊藤雅茂教授等人組成的研究團隊，利用對兵庫縣西脇市65歲以上高齡者進行一年追蹤調查所取得的數據，以及根據「通いの場」（社區聚點）參加者名冊製作的資料，驗證了參與社區聚點的情況（次數、類型）與後續長照風險及幸福感之間的關聯。結果顯示，參與社區聚點的次數越多，長照風險越低；而在每月定期舉辦一次交流活動的社區聚點中，參與者的幸福感較高。這項研究成果將有助於地方政府依據PDCA循環推動包括社區聚點在內的長照預防措施。本研究已於2026年4月18日在學術期刊《Discover Social Science and Health》上發表。

研究背景
在面臨快速高齡化的現代社會中，同時維持高齡者的「功能性自立」與提升「主觀幸福感」，對於促進健康老化至關重要。日本政府將「社區聚點」作為主要的長照預防措施加以推廣，其數量在全國持續增加。過去的研究已知，參與社區聚點的人失去健康壽命的風險較低，但參與次數、活動內容與幸福感之間的關聯，此前尚未有報告。因此，本研究針對1,108名65歲以上高齡者進行了兩次問卷調查（2022年12月、2023年12月），並利用透過簽到系統建立的參加者名冊（2023年9月至11月），驗證了參與社區聚點的情況與後續長照風險及幸福感的關聯。

研究成果重點
1) 持續參與帶來的高健康與幸福效益：每月至少參與一次社區聚點的高齡者，與未參與者相比，長照風險顯著較低，幸福感顯著較高。
2) 參與頻率與效果的關係：參與次數越多，效果越顯著。特別是每月參與7次以上的高頻率參與，顯示出能大幅降低未來長照風險並提升幸福感的趨勢。
3) 活動內容造成的效果差異：以體操為主的活動主要貢獻於維持身體機能（降低長照風險），而「結合體操、茶敘與交流的活動」則與提升幸福感有最強的關聯。

未來展望
研究團隊認為，地方政府在推動包括社區聚點在內的長照預防事業時，若能結合簽到系統的客觀出席記錄，以及功能障礙預測評分與幸福感等早期指標，將能實現更有效率的年長者支援。未來將致力於更長期的追蹤調查，並建立便於地方政府進行評估的機制。

用語解說
註1）社區聚點（通いの場）：由高齡者或地區居民自主發起，以預防長照需求及預防因老化導致體力、心力衰退（衰弱症）為目的，定期聚集進行交流與活動的場所。
註2）長照風險：本研究使用「需支援/需長照風險評估量表」分數來評估長照風險。該分數由12個項目構成（包含10個長照預防日常生活區域需求調查的必答問題，以及性別與年齡）。總分為48分，分數越高，表示在三年內被認定為需支援或需長照的可能性越高。
註3）幸福感：依據長照預防日常生活區域需求調查，以「您目前覺得自己有多幸福？（請以0分代表「非常不幸福」，10分代表「非常幸福」來回答）」來評估高齡者的主觀幸福感。

論文資訊
標題：Community gathering places participation and later functional disability and happiness among older adults in Japan
作者：Kazushige Ide, Ryota Watanabe, Masashige Saito, Kenjiro Kawaguchi, Kiyomi Matsumura, Katsunori Kondo, Atsushi Nakagomi
期刊名稱：Discover Social Science and Health
DOI：10.1007/s44155-026-00407-5

研究計畫
本研究獲得來自Totech Amenity的共同研究經費、國立研究開發法人科學技術振興機構（JPMJOP1831）、JSPS科研費（23H00060、25K16857）以及鹿島學術振興財團的研究資助。日本福祉大學作為共同研究機構，參與了國立研究開發法人科學技術振興機構的產學共創平台共同研究推進計畫（OPERA）「透過零次預防策略設計與評估Well Active Community技術及其社會實踐（JPMJOP1831）」。