【死因を知れば、生き方が変わる】6000具遺體解剖經驗匯集，法醫學家的人生設計之書《我們為何會死：法醫學家傳授「長壽、好好活著的技術」》上市

CE Media House股份有限公司於2026年3月30日（星期一）發售了由法醫學家、同時也是多部電視劇監修的高木徹也先生的最新著作《我們為何會死：法醫學家傳授「長壽、好好活著的技術」》。

了解死亡，就能更主動地選擇如何活著。法醫學家帶來的實踐性人生論。

人終將一死——這是眾所皆知的事實，但我們卻在不知不覺中，迴避著深入思考自己的死亡。

身為法醫學家的作者高木徹也先生，至今已解剖了約6000具遺體，持續凝視著各種人的死因。無論是事件、事故、病死或猝死。在解剖台上所見的，不僅僅是「死亡的理由」。更是那個人過著怎樣的生活、累積了怎樣的選擇——也就是「活著的方式」本身。

本書以法醫學的知識為基礎，解析了日本人常見的死因、猝死的機制，以及在災難和事故中決定生死的關鍵行為。三溫暖、飲酒、抽菸、過勞、睡眠不足。我們日常的習慣，是如何影響身體，又在哪裡會打破那「走鋼索」般的平衡？其中蘊含著能改變明日行動的具體線索。

這是一本唯有法醫學家才能娓娓道來的、寧靜而實踐性的人生設計書。讀完之後，您一定會重新審視「明日該如何度過」。

我們為何會死——想從解剖台傳達的事【終章】

死亡，是生命線的延伸。正因如此，才要思考此刻該如何活著。這，就是那些先走的「前輩們」託付給我們的最後訊息。

如果這本書能為各位重新審視自己的人生，並找到幸福地活著的線索，我將感到無比欣慰。

高木徹也

【內容介紹】

序章：從解剖台看見的「生與死」

・日本的死因究明工作落後了　等

第一章：人為何會死？

－科學解析「死亡」的本質

・「猝死」並非突然發生？　等

第二章：「法醫學」能告訴我們什麼

－顯現出來的人生百態

・他殺、自殺，還是事故？ 被忽略的「真相」　等

第三章：從死因逆推「健康」的本質

―法醫學家傳授的長壽條件

・飲食、飲酒、三溫暖、抽菸……日常的「嗜好品」與健康　等

第四章：死亡突然來臨

―災難死、事故死、兒童死亡

・「如果當時做了〇〇就能獲救」法醫學家所見的「令人遺憾的死亡」　等

第五章：了解死亡，活法就此改變

―為了不留遺憾的人生

・「我死的時候，希望是這樣」法醫學家的理想之死　等

終章：我們為何會死