「自煮＝省錢」是真的嗎？BRUNO實測驗證！將舒肥雞胸肉、炸雞等「容易順手買的經典菜單」改為自煮，一年最高可差約4.2萬日圓※！
BRUNO發布了成本模擬數據，顯示利用其廚房家電在家製作炸雞和濃湯等日常餐點，不僅能節省料理時間，消費者一年最高還可省下42,000日圓。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月24日 21:00
- 🔍 收集: 2026年4月24日 12:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月25日 01:58（收集後13小時26分鐘）
負責規劃、開發與銷售生活風格商品的BRUNO株式會社（總部：東京都新宿區，代表取締役社長：塩田徹），秉持連結「愉悅」的理念。生活風格品牌「BRUNO」在物價接連上漲、民眾生活防衛意識高漲的背景下，公開了為了兼顧省時（Tai-pa）與性價比（Cos-pa），聰明且愉快地守護家庭收支的「廚房家電自煮成本驗證」。
※為實踐全部4種習慣時的總和數值
本企劃針對包含3月上市的新商品「蘿蔔泥烤盤」在內等4款人氣廚房家電，進行了成本比較模擬。
針對「自己煮真的比較划算嗎？」的疑問，我們以具體的數值，並結合有了BRUNO後將會改變的「全新自煮生活」，向您提出建議。
徹底比較！BRUNO家電 vs 市售商品「划算度」模擬
自己煮真的比較便宜？使用最新家電驗證「節約×輕鬆×美味」！
我們提倡一種全新的自煮風格：在聰明運用方便快捷的市售商品的同時，加入BRUNO的幫忙，輕鬆無負擔地支持家庭開銷。
我們將以數值為您介紹，只要透過4道支援家庭收支的經典菜色，就能讓每天的餐桌發生多大的改變。
① 蘿蔔泥：比購買市售包裝/真空包「一年省約10,500日圓」
※圖片僅供參考。
＜比較內容＞
市售包裝/真空包蘿蔔泥（100g）與使用Multi Stick Blender 2（多功能手持攪拌棒2）製作的蘿蔔泥（白蘿蔔130g（假設良率75%）＋電費）
＜重點＞
✓ 驚人的速度：手工磨泥大約需要3分30秒，使用攪拌棒則只需約30秒即可完成。
✓ 兼顧新鮮與節省：在享受現磨風味的同時，比購買市售商品更划算。因為可以現做需要的份量，也能減少食物浪費。
⇒ 年度效益：每週使用2次，一年約可節省10,500日圓！（每次省下約101日圓）
② 炸雞：比買現成小菜「一家四口一年省約6,500日圓」
※圖片僅供參考。
＜比較內容＞
大型超市的熟食炸雞（400g）與使用玻璃氣炸鍋製作的炸雞（雞腿肉400g＋太白粉＋醬油＋鹽＋胡椒＋食用油＋電費）
＜重點＞
✓ 成本、麻煩、油分三重削減：同時減少了購買價格高漲的「炸油」費用，以及麻煩的廢油處理步驟。此外，不使用炸油而以熱風烘烤，能讓平常的炸物吃起來更健康。
✓ 創造自由時間：完全不需要在意火候或油花飛濺的「受限時間」。可以將每次烹調中的約15到20分鐘，轉化為拿去處理其他家事或休息的「自由時間」。
⇒ 年度效益：每週使用1次，一年約可節省6,500日圓。烹飪用油也能更有效率地使用！
（一家四口每次約可省下125日圓）
③ 舒肥雞胸肉：比在便利商店購買「一年省約16,500日圓」
※圖片僅供參考。
＜比較內容＞
大型便利商店的舒肥雞胸肉（100g）與使用精巧舒肥機製作的舒肥雞（雞胸肉145g（假設良率70%）＋醬油＋酒＋砂糖＋味醂＋電費）
＜重點＞
✓ 終極的「全自動」料理：完全不需要顧火。只要交給舒肥機，就能安全又安心地享受專業級的美味。
✓ 輕鬆管理健康：隨時都能在家完成高蛋白、低醣的一道菜。用日常購物就能買到的食材，聰明且經濟實惠地持續補充蛋白質。
⇒ 年度效益：每週使用5次，一年約可節省16,500日圓！還能輕鬆補充蛋白質。
（每塊約可省下63日圓）
④ 玉米濃湯：比買杯湯「一年省約8,300日圓」
※圖片僅供參考。
＜比較內容＞
市售杯湯（200ml）與使用自動烹調鍋製作的玉米濃湯（玉米罐頭＋牛奶＋洋蔥＋奶油＋清湯塊＋電費）
＜重點＞
✓ 全自動的道地風味：從燉煮到攪拌，只要這一台。約30分鐘的「全自動料理」，不費吹灰之力就能完成餐廳等級的濃湯。
✓ 不浪費食材的新習慣：把剩餘的蔬菜甚至菜心切碎加入，就能變成營養滿滿的一碗湯。在減少垃圾的同時，實現能品嚐食材全貌的永續餐桌。
⇒ 年度效益：每週使用3次，一年約可節省8,300日圓！（每杯約可省下53日圓）
【有了BRUNO而改變的「聰明自煮風格」】
不單純只是追求「便宜」，加上BRUNO的設計感與功能性，能讓省錢變成一種「愉悅的習慣」。
＜重點＞
① 不容易失敗：對初學者也很友善的設計。具有全自動料理功能的家電也...
※為實踐全部4種習慣時的總和數值
本企劃針對包含3月上市的新商品「蘿蔔泥烤盤」在內等4款人氣廚房家電，進行了成本比較模擬。
針對「自己煮真的比較划算嗎？」的疑問，我們以具體的數值，並結合有了BRUNO後將會改變的「全新自煮生活」，向您提出建議。
徹底比較！BRUNO家電 vs 市售商品「划算度」模擬
自己煮真的比較便宜？使用最新家電驗證「節約×輕鬆×美味」！
我們提倡一種全新的自煮風格：在聰明運用方便快捷的市售商品的同時，加入BRUNO的幫忙，輕鬆無負擔地支持家庭開銷。
我們將以數值為您介紹，只要透過4道支援家庭收支的經典菜色，就能讓每天的餐桌發生多大的改變。
① 蘿蔔泥：比購買市售包裝/真空包「一年省約10,500日圓」
※圖片僅供參考。
＜比較內容＞
市售包裝/真空包蘿蔔泥（100g）與使用Multi Stick Blender 2（多功能手持攪拌棒2）製作的蘿蔔泥（白蘿蔔130g（假設良率75%）＋電費）
＜重點＞
✓ 驚人的速度：手工磨泥大約需要3分30秒，使用攪拌棒則只需約30秒即可完成。
✓ 兼顧新鮮與節省：在享受現磨風味的同時，比購買市售商品更划算。因為可以現做需要的份量，也能減少食物浪費。
⇒ 年度效益：每週使用2次，一年約可節省10,500日圓！（每次省下約101日圓）
② 炸雞：比買現成小菜「一家四口一年省約6,500日圓」
※圖片僅供參考。
＜比較內容＞
大型超市的熟食炸雞（400g）與使用玻璃氣炸鍋製作的炸雞（雞腿肉400g＋太白粉＋醬油＋鹽＋胡椒＋食用油＋電費）
＜重點＞
✓ 成本、麻煩、油分三重削減：同時減少了購買價格高漲的「炸油」費用，以及麻煩的廢油處理步驟。此外，不使用炸油而以熱風烘烤，能讓平常的炸物吃起來更健康。
✓ 創造自由時間：完全不需要在意火候或油花飛濺的「受限時間」。可以將每次烹調中的約15到20分鐘，轉化為拿去處理其他家事或休息的「自由時間」。
⇒ 年度效益：每週使用1次，一年約可節省6,500日圓。烹飪用油也能更有效率地使用！
（一家四口每次約可省下125日圓）
③ 舒肥雞胸肉：比在便利商店購買「一年省約16,500日圓」
※圖片僅供參考。
＜比較內容＞
大型便利商店的舒肥雞胸肉（100g）與使用精巧舒肥機製作的舒肥雞（雞胸肉145g（假設良率70%）＋醬油＋酒＋砂糖＋味醂＋電費）
＜重點＞
✓ 終極的「全自動」料理：完全不需要顧火。只要交給舒肥機，就能安全又安心地享受專業級的美味。
✓ 輕鬆管理健康：隨時都能在家完成高蛋白、低醣的一道菜。用日常購物就能買到的食材，聰明且經濟實惠地持續補充蛋白質。
⇒ 年度效益：每週使用5次，一年約可節省16,500日圓！還能輕鬆補充蛋白質。
（每塊約可省下63日圓）
④ 玉米濃湯：比買杯湯「一年省約8,300日圓」
※圖片僅供參考。
＜比較內容＞
市售杯湯（200ml）與使用自動烹調鍋製作的玉米濃湯（玉米罐頭＋牛奶＋洋蔥＋奶油＋清湯塊＋電費）
＜重點＞
✓ 全自動的道地風味：從燉煮到攪拌，只要這一台。約30分鐘的「全自動料理」，不費吹灰之力就能完成餐廳等級的濃湯。
✓ 不浪費食材的新習慣：把剩餘的蔬菜甚至菜心切碎加入，就能變成營養滿滿的一碗湯。在減少垃圾的同時，實現能品嚐食材全貌的永續餐桌。
⇒ 年度效益：每週使用3次，一年約可節省8,300日圓！（每杯約可省下53日圓）
【有了BRUNO而改變的「聰明自煮風格」】
不單純只是追求「便宜」，加上BRUNO的設計感與功能性，能讓省錢變成一種「愉悅的習慣」。
＜重點＞
① 不容易失敗：對初學者也很友善的設計。具有全自動料理功能的家電也...