這項調查主要針對哪些年齡層的受訪者進行了AI使用實態調查？

這項調查主要針對Z世代（22～29歲）和Y世代（30～49歲）共計2,000名受訪者進行了AI使用實態調查。

在Z世代的受訪者中，有多少比例將AI視為「人際關係諮詢對象」？

在Z世代的受訪者中，有高達55%將AI作為「人際關係諮詢對象」進行活用。

Z世代的日常性活用比例更高，約有3成（29.0%）的Z世代表示「每天」或「每週4～5天」使用AI，而Y世代的比例為20.1%。

在戀愛諮詢的資訊來源方面，Google搜尋是Z世代最主要的來源，而使用AI則排名第二。

Z世代對於「與AI結婚」的看法持正面態度，但同時也認知到AI「不能取代人際關係」。

發布 2026年3月29日 02:42 ・ 最後更新 2026年6月14日 21:55 ・閱讀約 2 分鐘・來源：PR Times

專注Z世代企劃、情感行銷®的「僕と私と株式会社」，以Z世代（22～29歲）・Y世代（30～49歲）共計2,000名為對象，實施了有關「AI活用」的實態調查。

在文章撰寫、資訊蒐集、發想創意等各種場合，AI的應用日益普及。在日常生活與工作中使用機會不斷增加的背景下，Z世代究竟如何使用AI？其使用方式與意識，與Y世代又有何不同？

本次調查涵蓋了AI的使用頻率、使用工具、具體應用場景，以及AI在決策與人際關係諮詢中的角色。此外，也針對「與AI結婚」的意識進行了調查。透過比較Z世代與Y世代，Z世代獨特的AI相處方式與價值觀逐漸浮現。

在「Zview lab.®」查看調查

摘要

・ Z世代每週使用AI一次以上。約3成「每天、每週4～5天」日常性活用

・ Z世代、Y世代使用的AI均以「ChatGPT」最多。「Gemini」與「Claude」則有世代差異

・ 55%的Z世代將AI作為「人際關係諮詢對象」活用

・也有僅憑AI建議即做出決策的情況。Z世代在「人際關係、煩惱」「工作、職涯」方面尤為顯著

・無論哪個世代，戀愛諮詢的資訊來源均以「Google搜尋」最多。Z世代中「使用AI」排名第二

・ Z世代對「與AI結婚」持正面態度。另一方面，也有「不能取代人際關係」的認知

Z世代每週使用AI一次以上。約3成「每天、每週4～5天」日常性活用

首先，針對Z世代與Y世代分別詢問「AI使用頻率」，Z世代中超過半數的53.5%回答「每週使用一次以上」，Y世代則為44.3%。

差距特別大的是回答「每天」或「每週4～5天」的高頻率使用族群。Z世代這一比例合計為29.0%，Y世代則為20.1%，相差約9個百分點