82歲「傳奇名醫」每天堅持喝的「長壽蔬菜湯」食譜書銷量突破5萬冊！戰勝高血壓與高血糖
由天野惠子醫生監修的食譜書《82歲現役女醫生教妳的神奇蔬菜湯》銷量已突破5萬冊。這款「無鹽蔬菜湯」幫助83歲的醫生改善了高血壓與高血糖，並維持每天看診的活力，深受銀髮族喜愛。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月27日 23:11
- 🔍 收集: 2026年4月27日 14:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月28日 01:39（收集後11小時8分鐘）
由飛鳥新社（總部：東京都千代田區；代表取締役：土井尚久）於2025年10月2日出版的食譜書《82歲現役女醫生教妳的神奇蔬菜湯》（天野惠子監修），自上市以來受到眾多媒體報導，目前已第12刷，銷售突破5萬冊。
在日本創立女性專門門診的名醫天野惠子醫生，每天都會飲用這款不加任何調味料的「無鹽蔬菜湯」。天野醫生在75歲時的健康檢查中發現血壓與血糖偏高，以此為契機開始飲用這款蔬菜湯，結果「高血壓」與「高血糖」明顯改善且數值趨於穩定。從那時起至今的7年間，即便現在已滿83歲，她依然能靠著這款湯的力量，每天轉乘電車與巴士，充滿活力地通勤並進行診療。
即便剛長了一歲達到83歲，天野醫生依然每天步行10分鐘到車站，轉乘大眾運輸工具上班。這款無鹽湯讓減鹽生活變得輕鬆，並能簡單攝取鉀、抗氧化物質及膳食纖維。天野醫生不僅自己飲用，也推薦給她的患者。書中收錄了23款「長壽蔬菜湯」食譜、簡單易懂的營養分析及天野醫生的健康法。
蔬菜湯的做法非常簡單：只需將蔬菜切塊後加水慢燉即可。蔬菜的鮮甜會融入湯中，形成層次豐富的美味。讀者紛紛反饋：「喝了湯後血壓穩定多了」、「86歲的我血壓從146降到了110-128左右」。
天野醫生媒體演出紀錄：
- TBS廣播《純烈・酒井一圭BRAND-NEW MORNING》（2026年4月24日播出）
- 文化放送《長野智子UPDATE》（2026年3月30日播出）
- YouTube頻道《通勤Times》熱門企劃「傳奇早餐」介紹，一個月內觀看次數突破520萬次。
書籍資訊：
《82歲現役女醫生教妳的神奇蔬菜湯》
天野惠子 監修
定價：1,700日圓（含稅）
2025年10月2日上市，全國書店熱賣中。
監修者簡介：
天野惠子（Keiko Amano）
1942年生。醫學博士、內科醫生。靜風莊醫院特別顧問。曾任東京大學講師及教授。她是日本性別差異醫療與女性醫療的研究及實踐先驅，致力於在全國推廣女性專門門診。2025年榮獲第59屆吉川英治文化獎。
出版社資訊：
株式會社 飛鳥新社
地址：東京都千代田區一ツ橋2-4-3 光文恒產大樓2F
官方網站：https://asukashinsha.co.jp
在日本創立女性專門門診的名醫天野惠子醫生，每天都會飲用這款不加任何調味料的「無鹽蔬菜湯」。天野醫生在75歲時的健康檢查中發現血壓與血糖偏高，以此為契機開始飲用這款蔬菜湯，結果「高血壓」與「高血糖」明顯改善且數值趨於穩定。從那時起至今的7年間，即便現在已滿83歲，她依然能靠著這款湯的力量，每天轉乘電車與巴士，充滿活力地通勤並進行診療。
即便剛長了一歲達到83歲，天野醫生依然每天步行10分鐘到車站，轉乘大眾運輸工具上班。這款無鹽湯讓減鹽生活變得輕鬆，並能簡單攝取鉀、抗氧化物質及膳食纖維。天野醫生不僅自己飲用，也推薦給她的患者。書中收錄了23款「長壽蔬菜湯」食譜、簡單易懂的營養分析及天野醫生的健康法。
蔬菜湯的做法非常簡單：只需將蔬菜切塊後加水慢燉即可。蔬菜的鮮甜會融入湯中，形成層次豐富的美味。讀者紛紛反饋：「喝了湯後血壓穩定多了」、「86歲的我血壓從146降到了110-128左右」。
天野醫生媒體演出紀錄：
- TBS廣播《純烈・酒井一圭BRAND-NEW MORNING》（2026年4月24日播出）
- 文化放送《長野智子UPDATE》（2026年3月30日播出）
- YouTube頻道《通勤Times》熱門企劃「傳奇早餐」介紹，一個月內觀看次數突破520萬次。
書籍資訊：
《82歲現役女醫生教妳的神奇蔬菜湯》
天野惠子 監修
定價：1,700日圓（含稅）
2025年10月2日上市，全國書店熱賣中。
監修者簡介：
天野惠子（Keiko Amano）
1942年生。醫學博士、內科醫生。靜風莊醫院特別顧問。曾任東京大學講師及教授。她是日本性別差異醫療與女性醫療的研究及實踐先驅，致力於在全國推廣女性專門門診。2025年榮獲第59屆吉川英治文化獎。
出版社資訊：
株式會社 飛鳥新社
地址：東京都千代田區一ツ橋2-4-3 光文恒產大樓2F
官方網站：https://asukashinsha.co.jp