新生活で「疲れ・不調が増えた」人は50.2%。原因1位は「睡眠時間・睡眠の質の変化」

Asset Brain Consulting L.L.C-FZ（本社：ドバイ、代表：Lok Lai Yee）は、新生活が始まる時期に合わせ、全国の男女213名を対象に「新生活の疲れ・不調とセルフケアに関する実態調査」を実施いたしました。









https://oksr-net.com/lp/report/2/









新生活が始まる春は、生活習慣や人間関係、求められる役割が大きく変わりやすく、心身に負担がかかりやすい時期です。本調査では、新生活の中で感じやすい「疲れ」や「不調」の実態と、人々が行っている具体的なセルフケアについて調査しました。









その結果、新生活が始まってから疲れや不調が「増えた」と回答した人は50.2%となり、約2人に1人が体調面で変化を感じていることが明らかになりました。




また、不調の原因として最も多かったのは「睡眠時間・睡眠の質の変化」で51.6%となり、新しい環境による生活リズムの乱れが、多くの人にとって負担になっている実態がうかがえます。














調査テーマ：新生活の疲れ・不調とセルフケアに関するアンケート調査




調査対象：全国の男女213名




調査期間：2026年4月10日～4月12日




調査方法：インターネット調査




調査主体：Asset Brain Consulting L.L.C-FZ（自社調査）




レポート詳細：https://oksr-net.com/lp/report/2/









■ Asset Brain Consulting L.L.C-FZについて




Asset Brain Consulting L.L.C-FZは、健康に関する意識調査に基づくBtoBコンサルティングと、徹底した衛生管理・プライバシー配慮を行う医薬品配送サービスを展開しています。人々の心身の健康に寄り添い、誰もが前向きに充実した人生を送れる社会の実現を目指します。