「健康麻雀」興味あり8割　経験済み１割　“脳の健康”と“仲間作り”に期待

由株式會社朝日新聞社（代表取締役社長CEO：角田克）所營運，針對50歲以上族群的媒體社群「朝日新聞Reライフ計畫」，針對「健康麻將」的意識與實際情況進行了問卷調查。調查顯示，回答「知道」健康麻將的人佔61.8％，若將「非常有興趣」與「稍微有興趣」合計，則高達78.3％，顯示出高度關注。在這些感興趣的族群中，對於大腦運作相關項目的期待特別高，依序為判斷力、集中力、記憶力。另一方面，回答「實際上有在參與健康麻將」的人僅佔11.4％，而回答「完全不知道」規則的人則佔37.6％，顯示出對規則理解的不安成為參與門檻的現狀。

本次問卷於2025年9月至10月期間，針對Reライフ計畫的社群「讀者會議」成員進行，以50歲至70歲族群為中心，共獲得932份回覆。調查旨在探討享受人生後半段、活出自我風格的「Reライフ讀者會議成員」，對健康麻將抱持著何種興趣與期待。

（１）關於「健康麻將」，「知道」者佔61.8％，「有興趣」者佔78.3％

回答「知道健康麻將」的比例為61.8％。另一方面，「不知道」的比例為38.2％，顯示儘管已有一定程度的認知，但仍有普及的空間。此外，關於興趣程度，「非常有興趣」佔30.9％，「稍微有興趣」佔47.4％，合計共有78.3％的人表示感興趣。

您對健康麻將有興趣嗎？

（２）興趣背景源於對「判斷力、集中力、記憶力」的期待，交流場域的價值亦浮現

針對回答對健康麻將「非常有興趣」或「稍微有興趣」的730人，詢問其期待的項目（複選），結果顯示「運用判斷力」（571人）、「運用集中力」（489人）、「運用記憶力」（476人）等名列前茅。此外，「有助於結交朋友」（394人）的選項也相當多，顯示出作為能與鄰居建立新連結的交流場域，其面向也隨之浮現。

對健康麻將的期待為何？

另一方面，對健康麻將沒興趣的人（202人）所提出的理由（複選）中，以「規則看起來很難」（70人）最多，其次為「對麻將有負面印象」（64人）、「不知道健康麻將」（64人）。

（3）參與經驗僅佔11.4％，但約4成表示「邊參與邊學習規則」

回答「實際上有在參與健康麻將」的人數為106人（11.4％）。其中，「幾乎完全理解」者佔半數的50.0％。「雖然有不安的部分，但可以邊問人邊參與」者佔40.6％。由此可見，在健康麻將的實際參與過程中，參與者會向同伴詢問並學習規則與樂趣。

關於規則理解程度，「幾乎完全理解」者為157人（16.8%）。「雖然有不安的部分，但可以邊問人邊參與」者為235人（25.2%），「有一點了解的部分」者為190人（20.4%）。「完全不知道」者為350人（37.6%），佔比最高。

（4）女性比男性更有興趣，但心理門檻也較高

回答「非常有興趣」的比例中，女性為37.2％，男性為25.5％。女性雖然興趣較高，但同時也觀察到「規則很難」、「不懂禮儀」、「不知道哪裡可以玩」等心理門檻比男性更高的傾向。

（５）詢問了參與過健康麻將的人，覺得參與後的好處與樂趣等。以下節錄部分內容介紹。

・因疫情而暫停的麻將教室重新開放了，我現在有去參加。雖然線上也能玩，但果然還是面對面邊聊天邊玩比較開心。（東京都、女性・60多歲）

・我和現役時代一起工作的夥伴大約每個月玩一次。作為退休後的興趣，感覺集中力、判斷力以及手指的活動，都像是大腦訓練一樣。（神奈川縣・85歲以上、男性）

・學生時代對麻將的印象很不健康，覺得幾乎都是男性、煙霧瀰漫且徹夜打牌。我從未靠近過，但兩年前社區舉辦了健康麻將講座，我就開始了。有一次我心事重重，後來才發現健康麻將教室的那兩個小時我完全忘記了煩惱，深刻體會到那樣的時間有多重要。（東京都・60多歲、女性）

＊問卷詳情請參閱以下內容。

○【Reライフ白書】不喝酒、不賭博、不抽菸，您如何看待「健康麻將」？

摘自Reライフ讀者會議問卷「也有人將其作為興趣　您打過『健康麻將』嗎？」

＊本問卷以「關於健康麻將的問卷」為題，針對Reライフ讀者會議成員進行。調查期間為2025年9月24日至10月14日，有效回覆為932人（男性51.0％、女性47.6％、其他1.4%）。各年齡層比例為40歲以下＝10.2%、50歲＝19.2%、60歲＝38.8%、70歲＝24.6%、80歲以上＝7.1％

【編輯部評論】

本次介紹了關於「健康麻將」的問卷結果。提到麻將，或許有不少人會有「賭博印象強烈」、「煙味與碰撞聲」的印象。另一方面，從本次問卷中也可以看出，健康麻將作為「大腦運動」或「溝通手段」，正逐漸獲得一定的社會認可。雖然回答「有興趣」的人數高達受訪者的約8成，但實際參與的人數僅佔約1成。由於存在「規則看起來很難」等印象，看來對於實際參與或學習規則，還有許多人處於觀望階段。

本次問卷也詢問了希望Reライフ計畫舉辦的「健康麻將」企劃。結果顯示，許多人希望舉辦針對初學者或初級者的健康麻將教室。基於這些意見，我們將舉辦針對初學者／初級者的健康麻將教室。Reライフ計畫今後也將持續透過問卷等方式，根據讀者會議成員的意見，積極推動各項企劃與活動。敬請關注。

詳情請由此確認（【活動】 Reライフ健康麻將教室，因「想嘗試看看」的聲音而誕生）。（報名截止日期為4月20日）

(朝日新聞Reライフ計畫　平松遙)

關於「朝日新聞Reライフ計畫」 朝日新聞Reライフ計畫是一個參與型計畫，旨在支持50歲以上的活躍世代，在人生後半段也能活出自我、豐富地生活。

我們活用報紙版面、網站「Reライフ.net」等朝日新聞的媒體基礎，以及活動、參與者社群，提供從調查、商品開發支援到資訊發布的一條龍服務。

針對想要開發銀髮族商品與服務的企業，或是想要強化對該世代訴求的企業，我們根據真實消費者的聲音提供行銷支援。

（支援範例） ・與社群連動的定量調查／定性調查、小組訪談 ・活用目標世代真實聲音的商品體驗會、商品與服務開發支援 ・掌握訴求核心，報社獨有的多樣化內容開發與資訊發布

Reライフ.net（計畫官方網站）

Reライフ計畫針對會員制社群「讀者會議」的成員，針對健康、居住、生活、工作方式、學習方式等各種主題進行問卷調查，並以「Reライフ白書」的形式在官方網站公開。本次問卷也已刊載於白書中。

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