從TOEIC 405分自學攀登世界標準之巔：匯集10年軌跡與學習方法的《攀登英語之山》將於4月23日發售
阿爾克株式會社將於4月23日發行《攀登英語之山》，這本書匯集了作者從TOEIC 405分開始，透過十年自學達到世界級英語水平的歷程與學習方法。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月27日 19:10
- 🔍 收集: 2026年4月27日 10:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月28日 03:58（收集後17小時26分鐘）
阿爾克株式會社（東京都品川區 代表取締役社長：田中 伸明，以下簡稱阿爾克）謹此宣佈新書《攀登英語之山》的發行。
《攀登英語之山》封面
在全球化和AI技術不斷進步的同時，本書為所有渴望「憑藉自身力量學習英語，並與世界接軌」的英語學習者而生，內容充滿了無比的熱情和實用的技巧。
本書作者和田啓（Togemaru）先生在大學時期，曾因人際關係的挫折而瀕臨繭居。然而，心理諮商師的一句話，成為他開始學習英語的契機，從TOEIC 405分的起點出發。經過10年的自學，他征服了多項難關英語資格，包括TOEIC® L&R測驗滿分990分、英檢® 1級、聯合國英檢® 特A級、IELTS 7.5，以及英語資格的最高峰——劍橋英檢C2 Proficiency。本書毫不保留地彙整了他這段艱辛卻輝煌的10年軌跡，以及突破各項考試的具體學習方法。
本書介紹了多種讀者可以從今天開始模仿的「Togemaru式」學習法，例如利用「感官刺激」和「複習循環」的單字記憶法、運用「內容區塊」輕鬆進行演講和論文寫作，以及將AI作為專屬家教的提示詞等。此外，書中還滿載了實用的建議，作為自學者的陪伴者，例如如何克服學習停滯期，以及如何透過「學習記錄」來維持學習動機。
作者表示：「英語學習不是一場『競爭』，而是一場『登山』。」書中真實地描繪了不為迎合他人期待，而是以自我為中心持續學習的重要性，以及透過英語培養看世界的眼光，拓展人生選擇的過程。本書為即將開始「攀登英語之山」的人，以及目前正停滯在半山腰的人照亮前路，是一部充滿力量的學習筆記，強烈地鼓勵著他們說：「下一個就是你！」
■本書構成
第一章 代替序言——我學習英語的理由
第二章 攀登TOEIC®L&R測驗800分之山
第三章 攀登TOEIC®L&R測驗990分之山
第四章 攀登英檢®1級之山
第五章 攀登聯合國英檢®特A級之山
第六章 攀登IELTS®之山
第七章 攀登劍橋英檢之山
終章 代替後記——努力的軌跡開創未來
專欄
開始「攀登英語之山」之前
說到底，「學習量」很重要
習慣化的訣竅
讓閱讀能力“真材實料”的三個複習步驟
目前的學習例行公事
網路的功與過
在資訊「空白地帶」行走的羅盤——活用前輩的部落格
＜商品資訊＞
【書名】《攀登英語之山》
【網址】www.amazon.co.jp/dp/4757442815
【價格】1,980日圓（含稅）
【尺寸】四六判（188×127），240頁
【ISBN碼】978-4-7574-4281-8
【發售日】2026年4月27日
【作者】Togemaru（和田 啓）
1995年出生於福岡縣。英語補習班講師。中央大學文學部畢業。大學時期曾因人際關係的挫折而經歷繭居，但受到心理諮詢師的啟發，下定決心開始學習英語。經過10年的自學，最終征服了多項難關英語資格考試，包括TOEIC L&R測驗滿分990分、英檢1級（榮獲英檢獎勵獎／前1%合格率）、聯合國英檢特A級、IELTS 7.5、劍橋英檢C2 Proficiency（CPE）等。目前在福岡縣北九州市的「大學受験TG」及「TG外語學院」指導高中生及社會人士英語。他在X（@KTogemaru）和note（@united_togemaru）上分享日常學習記錄和實用學習方法，獲得了許多學習者的支持。
《攀登英語之山》封面
在全球化和AI技術不斷進步的同時，本書為所有渴望「憑藉自身力量學習英語，並與世界接軌」的英語學習者而生，內容充滿了無比的熱情和實用的技巧。
本書作者和田啓（Togemaru）先生在大學時期，曾因人際關係的挫折而瀕臨繭居。然而，心理諮商師的一句話，成為他開始學習英語的契機，從TOEIC 405分的起點出發。經過10年的自學，他征服了多項難關英語資格，包括TOEIC® L&R測驗滿分990分、英檢® 1級、聯合國英檢® 特A級、IELTS 7.5，以及英語資格的最高峰——劍橋英檢C2 Proficiency。本書毫不保留地彙整了他這段艱辛卻輝煌的10年軌跡，以及突破各項考試的具體學習方法。
本書介紹了多種讀者可以從今天開始模仿的「Togemaru式」學習法，例如利用「感官刺激」和「複習循環」的單字記憶法、運用「內容區塊」輕鬆進行演講和論文寫作，以及將AI作為專屬家教的提示詞等。此外，書中還滿載了實用的建議，作為自學者的陪伴者，例如如何克服學習停滯期，以及如何透過「學習記錄」來維持學習動機。
作者表示：「英語學習不是一場『競爭』，而是一場『登山』。」書中真實地描繪了不為迎合他人期待，而是以自我為中心持續學習的重要性，以及透過英語培養看世界的眼光，拓展人生選擇的過程。本書為即將開始「攀登英語之山」的人，以及目前正停滯在半山腰的人照亮前路，是一部充滿力量的學習筆記，強烈地鼓勵著他們說：「下一個就是你！」
■本書構成
第一章 代替序言——我學習英語的理由
第二章 攀登TOEIC®L&R測驗800分之山
第三章 攀登TOEIC®L&R測驗990分之山
第四章 攀登英檢®1級之山
第五章 攀登聯合國英檢®特A級之山
第六章 攀登IELTS®之山
第七章 攀登劍橋英檢之山
終章 代替後記——努力的軌跡開創未來
專欄
開始「攀登英語之山」之前
說到底，「學習量」很重要
習慣化的訣竅
讓閱讀能力“真材實料”的三個複習步驟
目前的學習例行公事
網路的功與過
在資訊「空白地帶」行走的羅盤——活用前輩的部落格
＜商品資訊＞
【書名】《攀登英語之山》
【網址】www.amazon.co.jp/dp/4757442815
【價格】1,980日圓（含稅）
【尺寸】四六判（188×127），240頁
【ISBN碼】978-4-7574-4281-8
【發售日】2026年4月27日
【作者】Togemaru（和田 啓）
1995年出生於福岡縣。英語補習班講師。中央大學文學部畢業。大學時期曾因人際關係的挫折而經歷繭居，但受到心理諮詢師的啟發，下定決心開始學習英語。經過10年的自學，最終征服了多項難關英語資格考試，包括TOEIC L&R測驗滿分990分、英檢1級（榮獲英檢獎勵獎／前1%合格率）、聯合國英檢特A級、IELTS 7.5、劍橋英檢C2 Proficiency（CPE）等。目前在福岡縣北九州市的「大學受験TG」及「TG外語學院」指導高中生及社會人士英語。他在X（@KTogemaru）和note（@united_togemaru）上分享日常學習記錄和實用學習方法，獲得了許多學習者的支持。