生活沒有重大改變的女性中有8成*感受到「悄悄發胖」現象。Yumico老師與醫師披露「對抗悄悄發胖法」。味之素股份有限公司「カプシEX®」發表。關於更年期前期・更年期世代體型變化的實態調查

　味之素株式會社（社長：中村茂雄／總公司：東京都中央區）旗下代謝保養補充品「カプシEX®」，於2026年3月25日（週三）在本社舉辦了關於更年期前期・更年期世代體型變化的實態調查發表會。

　本發表會將「在未察覺到明確誘因、生活沒有重大改變的情況下，體重與體型卻逐漸發生變化的現象」定義為「悄悄發胖」，並發表了其特徵與應對策略。調查顯示，更年期・更年期前期女性中有8成*感受到此現象。

發表會邀請了以打造女性曲線獨特伸展操廣受好評的YUMICORE代表Yumico老師，以及專精女性健康的醫師石原新菜先生作為來賓，分享了更年期・更年期前期世代身體變化的應對方式。此外，Yumico老師也為本發表會特別開發的「對抗悄悄發胖伸展操」進行了現場示範。

　同日舉辦的「カプシEX®」產品說明會中，本公司負責人針對支援代謝保養習慣的機能性標示食品「カプシEX®」進行了說明。「カプシEX®」是著眼於日常生活「靜止時」的補充品，從靜止時能量消耗的視角出發，而非僅限於運動或飲食的時機，作為「全新代謝保養選擇」進行介紹。

更年期前期・更年期世代體型變化實態調查報告

　發表會開場，公司公佈了針對全國35歲〜59歲女性800名所進行的體型變化實態調查結果。

調查中，67.5%的受訪者表示「即使和年輕時過著相同的生活也會變胖」，並歸納出體型變化的三大特徵：「變化速度緩慢」、「原因難以察覺」、「生活環境沒有改變」。本公司將「在未察覺到明確誘因、生活沒有重大改變的情況下，體重與體型逐漸發生變化的現象」定義為「悄悄發胖」。調查結果顯示，回答「體重增加沒有重大生活變化」的更年期・更年期前期世代中，約8成*經歷過這種「悄悄發胖」現象。

*以回答「體重增加沒有重大生活變化」的受訪者（n＝182）為對象，將「沒有明確察覺到體重增加瞬間」的回答比例定義為「悄悄發胖族群」並計算得出

<調查概要>

■調查對象：全國35歲〜59歲女性800名

■調查期間：2026年3月3日〜6日

■調查方法：網路調查

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