將日間照護的「空白時間」變為地區資產！社會福祉法人征峯會，將於6月1日啟動筑西市示範事業：自助式長者健身「Imakara」

## 將日間照護的「空白時間」變為地區資產！社會福祉法人征峯會，將於6月1日啟動筑西市示範事業：自助式長者健身「Imakara」

在茨城縣筑西市經營高齡者與身心障礙者福利服務的社會福祉法人征峯會（總部：茨城縣筑西市，理事長：渡邊和成），將於2026年6月1日（週一）啟動自助式長者健身計畫「Imakara」。作為筑西市地區支援事業先行示範計畫的一環，該計畫有效利用其營運之「Shiratori Hawaiian日間照護中心」營業前後的時段。

本計畫旨在解決長者在「畢業」自國家與地方政府推動的「短期集中預防服務（通所C型）」後，面臨缺乏持續運動場所的區域課題。採用無需會員制、隨到隨走的自由風格，筑西市65歲以上居民僅需單次100日圓即可利用。此舉旨在提案一種新的通用介護預防機制，以支持長者健康壽命的延伸與主動社區的建立。

### 社會背景與計畫目的

1. 國家建議之「通所C型（短期復健）」出口策略

當前，國家、縣與市正積極推動將長者轉介至「短期集中預防服務（通所C型）」，以在短期內維持與提升身心機能。然而，許多長者在歷經3至6個月的服務後，雖狀態好轉卻苦於地區內缺乏可持續運動的平價設施。

2. 將設施的「空檔時間」轉化為「地區資產」

征峯會針對此區域課題，著眼於「Shiratori Hawaiian日間照護中心」在早晨（8:30–10:00）與傍晚（16:00–17:30）的接送與準備空檔。透過將日間照護的非營業時段開放予地區長者，這些現有的專業設備與渡假村空間被轉化為高自立性的長者專用空間。

### 主要特色與差異化亮點

1. 尊重長者自主性的自助風格

「Imakara」非固定課程，而是一種根據個人身體狀況進行的自由風格運動。參與者可參考螢幕循環播放、由員工親自錄製的原創示範影片，操作天花板吊掛的「紅繩（Redcord）」進行伸展，或依個人步調使用各類液壓訓練器材。

2. 充實的加值選項

除運動空間外，參與者亦可透過支付額外票券，使用日間照護中心的先進放鬆與評估設備：

- 水力按摩床：藉由舒適的水壓緩解身心緊張。
- 陶板浴：穿著衣服入內，透過深層熱能促進自然治癒力。
- 駕駛模擬器（需預約）：協助長者掌握駕駛習慣，延長安全駕駛壽命。

3. 簡化程序，單次100日圓票券隨到隨用

無需進行基本檢查清單或向政府申請等限制，筑西市65歲以上長者皆可使用。無需繳納入會費或月費，僅需在利用時支付，收費設計易於持續。場內亦販售5張（500日圓）與11張（1,000日圓）的實惠回數票。

4. 定期「運動評估（監測）」以視覺化健康狀態

作為筑西市示範計畫，工作人員約每半年為使用者進行一次體能測量（5公尺行走速度、單腳站立時間、握力），協助使用者透過數據掌握身體變化。

### 服務概要

- 服務名稱：通用介護預防・筑西市示範事業「Imakara」
- 啟動日期：2026年6月1日（週一）
- 利用時間：早晨（08:30–10:00）、傍晚（16:00–17:30）
- 對象：可自行開車等方式前往設施的筑西市65歲以上長者（無提供接送服務）。