第45回横浜開港祭でzen placeが無料「パークピラティス」を開催

ピラティス・ヨガスタジオを国内外で展開する株式会社ZEN PLACE（本社：東京都／代表取締役：尾崎 成彦、以下「zen place」）は、2026年6月1日(月)、横浜市最大級の市民参加型イベント「第45回横浜開港祭 Thanks to the Port 2026 〜笑う港には福きたる〜」に参画し、臨港パークでの無料「パークピラティス」と、横浜エリア店舗で自律神経のトータルパワーを測定する特別レッスン「横浜開港！心も快幸♡ Special Flow」を実施しました。早朝の市民向け無料プログラムと日中の独自プログラムの二軸で、こころとからだに向き合う時間を横浜の街にひらきました。

実施概要①「パークピラティス」 ・ 時間: 7:30–8:30 / 10:30–11:30 (2回開催) ・ 会場: 臨港パーク ・ 参加方法: どなたでも参加OK・予約不要・無料 ・ 担当エデュケーター: Yuzu・Saaya

②「横浜開港!心も快幸♡ Special Flow」 ・ 時間: 15:00–15:55 ・ 会場: zen place 横浜スタジオ / zen place 横浜元町スタジオ ・ 参加方法: 会員様および同伴者 ・ 特別企画: レッスン前後にトータルパワー(自律神経指標)測定付き ・ 担当エデュケーター: Aki(横浜スタジオ) / Narumi(横浜元町スタジオ)

実施の背景 開港から166年、横浜は日本の開国の先駆けとして、世界中の文化と人々を受け入れ、交流の拠点として発展してきました。そのひらかれた港町の風土と、開港祭の市民参加の精神は、内省と気づきを大切にするzen placeの世界観とも響き合うものです。スタジオの内側だけでなく、街のひらかれた場所で、こころとからだに向き合うピラティスの時間を多くの市民にひらきたい――そんな想いから、本企画への参画を決定しました。

当日の様子 朝7:30。海と空が広がる臨港パークの芝生に、参加者が集まりました。「パークピラティス」は予約不要・無料というオープンな形式で、通勤前の方、観光で訪れた方、近隣にお住まいの方など、多様な背景の方が同じ呼吸を重ねる時間となりました。なかには裸足で芝生の感触を確かめながら参加する方の姿も見られ、担当エデュケーターのYuzu・Saayaが、潮の香りと鳥の声のなかで、参加者一人ひとりの身体感覚に寄り添う指導を行いました。

午後の「横浜開港!心も快幸♡ Special Flow」では、zen place 横浜スタジオ(担当:Aki)と横浜元町スタジオ(担当:Narumi)の2会場で、レッスン前後にトータルパワー(自律神経の働きを示す指標)の測定を実施しました。

特に印象的だったのは、横浜スタジオでの測定の場面です。参加者がレッスン前に測った数値と、レッスン後に測った数値を見比べ、自身のトータルパワーが上がっていることに気づくと、「本当に変わってる!」「想像以上だった」と驚きの声があがり、スタジオ全体が大いに盛り上がりました。普段は感覚でしか捉えられない「ピラティスを通じた内側の変化」が、客観データとして可視化された瞬間でした。

今後の展望 zen placeは「社会をウェルビーイングにする」というミッションのもと、今後も地域・自治体・市民と連携しながら、こころとからだに向き合う機会を社会に広げていきます。スタジオの内側にとどまらず、街のひらかれた場所でピラティスのある暮らしに出会える機会を継続的に創出するとともに、自律神経測定をはじめとする科学的アプローチを通じて、Body & Mind の健やかさを文化として根づかせる取り組みを進めてまいります。

zen place ピラティス・ヨガとは zen place は国内150店舗、世界基準のピラティス・ヨガを学ぶ指導者が1,400人以上いる日本最大級のピラティス・ヨガ専門スタジオです。2004年の創業以来、ピラティス・ヨガの分野において世界をリードする企業として、ピラティス業界トップの指導者やピラティス・マシン最大手であるBalanced Body®など、世界トップのピラティス・ヨガ指導者や団体と提携し、学び、世界レベルのレッスンを提供しています。

zen place を通じて、世界中の一流の講師たちから直接学ぶ機会を得ることで、新たな気づきと学びを深め、脳の概念化、脳システムに基づき、知覚、実践で科学的に立証されたzen place のピラティス・ヨガでWell-beingの創造をサポートしています。