克服黃金週後的「五月病」，打造自己的使用說明書。AI日記應用程式hinoto發布「生態報告」功能
YONAGI株式會社為其AI日記應用程式「hinoto」發布了新功能「生態報告」，該功能將用戶的特質比喻為可愛的動物並視覺化。此功能旨在透過促進自我接納和支持自我照護，幫助用戶克服「五月病」。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月7日 21:55
- 🔍 收集: 2026年5月7日 13:01
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月7日 13:46（收集後45分鐘）
YONAGI株式會社（總公司：東京都中野區，代表董事：池原修一）於2026年5月7日（星期四）起，在iOS版AI日記應用程式「hinoto」中，發布了將用戶特質比喻為可愛動物並視覺化的新功能「生態報告」。
為紀念此功能發布，將於2026年5月30日（星期六）前舉辦限時活動，讓免費會員也能試用此通常僅限付費方案的報告。
■ 開發背景
五月黃金週假期結束後，俗稱「五月病」的身心不適者急劇增加。面對「提不起勁」、「身體沉重」等狀態，越是認真的人越容易責怪自己「意志薄弱」，進而導致心理狀況惡化，形成惡性循環。
心理學（認知行為療法）中有一種方法稱為「外在化」，即將自己的不適和挑戰從自身分離出來，客觀地看待。新功能「生態報告」的開發目的，是透過將自己目前的狀態投射到「可愛動物的生態」上，讓用戶客觀地看待自己，意識到「我不是一個糟糕的人，我只是有這樣的生態」，並溫柔地接納真實的自己（自我接納）。
■ 「生態報告」的三大特點
1. 實用的「自我照護指南」，助您駕馭自我
分析結果會將您比喻為「可愛的動物」，並以獨特且實用的「使用說明書」形式呈現。例如，它會從以下角度解讀您的「生態」：
棲息地：您感到最舒適、表現最佳的環境
最愛食物：您的精神能量來源
天敵：降低您表現的觸發因素
弱化跡象：連本人都無意識的壓力訊號
恢復儀式：專為您量身打造的具體自我照護處方
透過預先掌握「弱化跡象」，您可以在陷入嚴重不適之前察覺自己的訊號，並適當地照護自己。
2. 象徵您的「動物插畫」與「分享卡」
報告中會附上AI即時生成的、象徵您的動物肖像畫。此外，只需輕觸一下即可輸出整合了這幅藝術作品和生態說明的「分享卡」。這也可以作為與朋友或伴侶分享「我的使用說明書」的工具，幫助彼此理解舒適的距離感。
3. 從日常累積中導出的深度分析
與簡單的性格測驗不同，hinoto的「生態報告」是從日常日記的累積中導出的。AI在保留過去記錄和情緒波動的上下文的同時進行多角度分析，揭示出不受暫時情緒影響的客觀且精準的個性。
■ 服務名稱「hinoto」的寓意
「hinoto」意為「微光」。在黑暗中感到不安時，只要手邊有一盞微光，人們就能繼續前進。有時，透過改變光線的角度，就能清晰地照亮自己一人無法看見的事物的「另一面」。hinoto希望成為這樣的存在。
■ 應用程式概要
應用程式名稱：hinoto
類別：健康/健身
支援作業系統：iOS 17.0或更高版本（iPhone）
價格：基本免費（提供高級方案）
發布日期：2026年1月1日（星期四・假日）
應用程式頁面：App Store
■ 關於YONAGI株式會社
YONAGI株式會社透過科技開發產品，支持人們的福祉。透過「hinoto」，我們旨在提供「另一個視角」來看待世界和自己，努力實現一個人們生活更豐富的社會。
公司名稱：YONAGI株式會社
地址：〒165-0031 東京都中野區上鷺宮3-6-14
代表者：代表董事 池原修一
成立日期：2024年1月16日
業務內容：應用程式的企劃、開發、營運
網址：https://hinoto.ai/
為紀念此功能發布，將於2026年5月30日（星期六）前舉辦限時活動，讓免費會員也能試用此通常僅限付費方案的報告。
■ 開發背景
五月黃金週假期結束後，俗稱「五月病」的身心不適者急劇增加。面對「提不起勁」、「身體沉重」等狀態，越是認真的人越容易責怪自己「意志薄弱」，進而導致心理狀況惡化，形成惡性循環。
心理學（認知行為療法）中有一種方法稱為「外在化」，即將自己的不適和挑戰從自身分離出來，客觀地看待。新功能「生態報告」的開發目的，是透過將自己目前的狀態投射到「可愛動物的生態」上，讓用戶客觀地看待自己，意識到「我不是一個糟糕的人，我只是有這樣的生態」，並溫柔地接納真實的自己（自我接納）。
■ 「生態報告」的三大特點
1. 實用的「自我照護指南」，助您駕馭自我
分析結果會將您比喻為「可愛的動物」，並以獨特且實用的「使用說明書」形式呈現。例如，它會從以下角度解讀您的「生態」：
棲息地：您感到最舒適、表現最佳的環境
最愛食物：您的精神能量來源
天敵：降低您表現的觸發因素
弱化跡象：連本人都無意識的壓力訊號
恢復儀式：專為您量身打造的具體自我照護處方
透過預先掌握「弱化跡象」，您可以在陷入嚴重不適之前察覺自己的訊號，並適當地照護自己。
2. 象徵您的「動物插畫」與「分享卡」
報告中會附上AI即時生成的、象徵您的動物肖像畫。此外，只需輕觸一下即可輸出整合了這幅藝術作品和生態說明的「分享卡」。這也可以作為與朋友或伴侶分享「我的使用說明書」的工具，幫助彼此理解舒適的距離感。
3. 從日常累積中導出的深度分析
與簡單的性格測驗不同，hinoto的「生態報告」是從日常日記的累積中導出的。AI在保留過去記錄和情緒波動的上下文的同時進行多角度分析，揭示出不受暫時情緒影響的客觀且精準的個性。
■ 服務名稱「hinoto」的寓意
「hinoto」意為「微光」。在黑暗中感到不安時，只要手邊有一盞微光，人們就能繼續前進。有時，透過改變光線的角度，就能清晰地照亮自己一人無法看見的事物的「另一面」。hinoto希望成為這樣的存在。
■ 應用程式概要
應用程式名稱：hinoto
類別：健康/健身
支援作業系統：iOS 17.0或更高版本（iPhone）
價格：基本免費（提供高級方案）
發布日期：2026年1月1日（星期四・假日）
應用程式頁面：App Store
■ 關於YONAGI株式會社
YONAGI株式會社透過科技開發產品，支持人們的福祉。透過「hinoto」，我們旨在提供「另一個視角」來看待世界和自己，努力實現一個人們生活更豐富的社會。
公司名稱：YONAGI株式會社
地址：〒165-0031 東京都中野區上鷺宮3-6-14
代表者：代表董事 池原修一
成立日期：2024年1月16日
業務內容：應用程式的企劃、開發、營運
網址：https://hinoto.ai/