克服黃金週後的「五月病」，製作自己的使用說明書。AI日記應用程式hinoto發布「生態報告」功能
YONAGI株式會社為其AI日記應用程式「hinoto」發布了新功能「生態報告」，該功能將用戶的特質比喻為可愛的動物進行視覺化。此舉旨在幫助用戶克服黃金週後的「五月病」，促進自我接納並支持自我照護。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月7日 21:55
- 🔍 收集: 2026年5月7日 13:01
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月7日 13:51（收集後49分鐘）
YONAGI株式會社（總公司：東京都中野區，代表董事：池原修一）將於2026年5月7日（星期四）起，在其iOS版AI日記應用程式「hinoto（ヒノト）」中，發布新功能「生態報告」，該功能將用戶的性質比喻為可愛的動物進行視覺化。
為紀念此功能發布，將舉辦一項限時活動至2026年5月30日（星期六），讓免費會員也能試用此報告，該報告通常僅限付費方案使用。
■ 開發背景
五月連假過後，俗稱「五月病」的身心不適者急劇增加。「提不起勁」、「身體沉重」等狀態，越是認真的人越容易責怪自己「是自己意志薄弱」，進而導致心理狀況惡化，形成惡性循環。
心理學（認知行為療法）中有一種方法稱為「外化」，即將自身的不適或課題從自己身上分離出來，客觀地看待。新功能「生態報告」的開發目的，正是透過將目前的自身狀態投射到「可愛動物的生態」上，讓用戶客觀地認識到「我並不是個糟糕的人，這只是我的生態」，並溫柔地接納真實的自己（自我接納）。
■ 「生態報告」的三大特色
1. 幫助你更好地駕馭自己的實用「自我照護指南」
分析結果將你比喻為「可愛的動物」，並以獨特且實用的「使用說明書（Torisetsu）」形式呈現。例如，它將從以下角度揭示你的「生態」：
棲息地：你感到最舒適、表現最佳的環境
最愛：你的精神能量來源
天敵：降低你表現的觸發因素
弱化跡象：連你自己都無意識表現出的壓力信號
恢復儀式：專屬於你的具體自我照護處方
透過預先掌握「弱化跡象」，你可以在陷入嚴重不適之前察覺自己的信號，並適當地照護自己。
2. 象徵你的「動物插圖」和「分享卡」
報告中將附上AI即時生成的、象徵你的動物肖像畫。
此外，只需輕觸一下即可輸出整合了此藝術作品和生態說明的「分享卡」。你可以將自己的生態作為「我的使用說明書」分享給朋友或伴侶，作為互相理解舒適距離的工具。
3. 從日常累積中導出的深度分析
與簡單的性格診斷不同，hinoto的「生態報告」是從日常日記的累積中導出的。
AI在保留過去記錄和情感波動的上下文的同時進行多角度分析，因此能夠揭示出不受一時情感左右、具有客觀性和準確性的個性。
■ 服務名稱「hinoto」的寓意
「hinoto」意為「微光」。在黑暗中感到不安時，手邊只要有一點微光，人們就能繼續前進。有時，透過改變光線的角度，就能清晰地照亮自己一人無法看見的事物的「另一面」。hinoto希望成為這樣的存在。
■ 應用程式概要
應用程式名稱：hinoto
類別：健康/健身
支援作業系統：iOS 17.0或更高版本（iPhone）
價格：基本免費（有高級方案）
發布日期：2026年1月1日（星期四/假日）
應用程式頁面：App Store
■ 關於YONAGI株式會社
YONAGI株式會社是一家透過科技支援人們福祉的產品開發公司。透過「hinoto」，我們旨在提供看待世界和自己的「另一種視角」，努力實現一個人們能過上更豐盛生活的社會。
公司名稱：YONAGI株式會社
地址：〒165-0031 東京都中野區上鷺宮3-6-14
代表者：代表董事 池原修一
成立：2024年1月16日
業務內容：應用程式的企劃、開發、營運
網址：https://hinoto.ai/
為紀念此功能發布，將舉辦一項限時活動至2026年5月30日（星期六），讓免費會員也能試用此報告，該報告通常僅限付費方案使用。
■ 開發背景
五月連假過後，俗稱「五月病」的身心不適者急劇增加。「提不起勁」、「身體沉重」等狀態，越是認真的人越容易責怪自己「是自己意志薄弱」，進而導致心理狀況惡化，形成惡性循環。
心理學（認知行為療法）中有一種方法稱為「外化」，即將自身的不適或課題從自己身上分離出來，客觀地看待。新功能「生態報告」的開發目的，正是透過將目前的自身狀態投射到「可愛動物的生態」上，讓用戶客觀地認識到「我並不是個糟糕的人，這只是我的生態」，並溫柔地接納真實的自己（自我接納）。
■ 「生態報告」的三大特色
1. 幫助你更好地駕馭自己的實用「自我照護指南」
分析結果將你比喻為「可愛的動物」，並以獨特且實用的「使用說明書（Torisetsu）」形式呈現。例如，它將從以下角度揭示你的「生態」：
棲息地：你感到最舒適、表現最佳的環境
最愛：你的精神能量來源
天敵：降低你表現的觸發因素
弱化跡象：連你自己都無意識表現出的壓力信號
恢復儀式：專屬於你的具體自我照護處方
透過預先掌握「弱化跡象」，你可以在陷入嚴重不適之前察覺自己的信號，並適當地照護自己。
2. 象徵你的「動物插圖」和「分享卡」
報告中將附上AI即時生成的、象徵你的動物肖像畫。
此外，只需輕觸一下即可輸出整合了此藝術作品和生態說明的「分享卡」。你可以將自己的生態作為「我的使用說明書」分享給朋友或伴侶，作為互相理解舒適距離的工具。
3. 從日常累積中導出的深度分析
與簡單的性格診斷不同，hinoto的「生態報告」是從日常日記的累積中導出的。
AI在保留過去記錄和情感波動的上下文的同時進行多角度分析，因此能夠揭示出不受一時情感左右、具有客觀性和準確性的個性。
■ 服務名稱「hinoto」的寓意
「hinoto」意為「微光」。在黑暗中感到不安時，手邊只要有一點微光，人們就能繼續前進。有時，透過改變光線的角度，就能清晰地照亮自己一人無法看見的事物的「另一面」。hinoto希望成為這樣的存在。
■ 應用程式概要
應用程式名稱：hinoto
類別：健康/健身
支援作業系統：iOS 17.0或更高版本（iPhone）
價格：基本免費（有高級方案）
發布日期：2026年1月1日（星期四/假日）
應用程式頁面：App Store
■ 關於YONAGI株式會社
YONAGI株式會社是一家透過科技支援人們福祉的產品開發公司。透過「hinoto」，我們旨在提供看待世界和自己的「另一種視角」，努力實現一個人們能過上更豐盛生活的社會。
公司名稱：YONAGI株式會社
地址：〒165-0031 東京都中野區上鷺宮3-6-14
代表者：代表董事 池原修一
成立：2024年1月16日
業務內容：應用程式的企劃、開發、營運
網址：https://hinoto.ai/