消除20、30歲的職涯迷惘。《從人生的迷惘中解脫！「想做的事」地圖》於2026年4月5日（日）在全國書店及電商平台發售。生活教練・兼若勇基的首部著作

為企業和個人提供教練服務的Mission Full株式會社（大阪府，代表董事：兼若勇基）於2026年4月5日（星期日）在全國書店及電商平台推出了書籍《從人生的迷惘中解脫！「想做的事」地圖》（SB Creative出版）。

本書將「找不到想做的事」重新定義為並非個人能力或努力的問題，而是由於「思考垃圾」這種社會結構性問題所致，並以7天的實作形式提出解決方案，是一本實戰指南。

## 為什麼現在需要這本書——數據所揭示的「缺乏想做的事」的現實

根據美國蓋洛普公司2024年的「全球職場狀況報告」，對工作抱有熱情的日本人僅有6%。在139個國家中排名墊底，這是一個不到全球平均水準（23%）四分之一的驚人數字。

此外，「積極扯組織後腿」的員工佔整體的24%，據說這種低敬業度每年造成超過86兆日圓的經濟損失。

在日本經團連2024年的「新進員工意識調查」中，回答「希望能一直在同一家公司工作到退休」的新進員工僅28.3%，創下歷史新低。在入職時就將轉職或獨立納入考量的新進員工比例已高達53.5%。

「找不到想做的事」「擔心一直這樣下去好嗎」

這不是個人的軟弱，而是社會結構所產生的問題。

然而，過去從未有過一套實用的方法論，能以7天這樣明確的期限有系統地給出解決方案。

## 書籍內容——從清除「思考垃圾」開始的7天繪製地圖之旅

◆ 傳統自我分析方法的陷阱

許多職涯書籍都說要「找到自己的強項」、「把喜歡的事當作工作」。

但作者兼若勇基指出，在此之前，存在著必須被清除的「思考垃圾（Have to）」。父母、學校和社會所灌輸的義務感和刻板印象，如「應該讓父母安心」、「30歲應該要有這種程度的年薪」，掩蓋了原本純粹的「想做的事（Want to）」＝「寶石」，這是本書最核心的洞見。

如果不把垃圾移開就去尋找寶石，找出來的只會是被垃圾污染的「虛假的想做的事」，例如「應該進入穩定的企業」、「應該取得體面的證照」。這正是無論怎麼自我分析都找不到答案的根本原因。

◆ 7天的冒險路線圖...