人體「身體碼頭®」導入AI動作分析系統升級
銀座個人體能訓練工作室「Physical Lab Ginza」提供的「身體碼頭®」（人類體檢的「身體版」），已導入醫療機構和運動現場使用的AI動作分析系統進行升級。此更新能夠快速可視化日常動作中隱藏的「動作習慣」。具備運動醫學知識的教練將一如既往地負責影像評估、分析和運動建議，強化利用AI可視化資訊的專家視角。目前母親節・父親節活動也正在進行中。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月9日 08:38
- 🔍 收集: 2026年5月9日 00:02
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月9日 00:08（收集後6分鐘）
「最近身體覺得沉重」、「這樣不運動下去可能不太好」。為了解決這些焦慮，許多30至60歲的人選擇了銀座的個人體能訓練工作室「Physical Lab Ginza」（由Physical Lab株式會社營運，代表董事：金子聰）提供的「身體版」人類體檢服務—『身體碼頭®』。
本次更新導入了醫療機構和運動現場也在使用的AI動作分析系統，得以快速可視化日常動作中隱藏的「動作習慣」。影像評估、分析和運動建議將繼續由具備運動醫學知識的教練負責，強化AI可視化資訊在專家視角下的運用體制。
## 身體碼頭®的主要內容
在突然上健身房之前，先進行身體檢查，了解「現在的自己」。
2016年誕生的身體碼頭®，是為那些感到「最近容易疲勞」、「感覺體力下降」的人提供的一次性、全身總檢查服務。使用者年齡層廣泛，從30多歲到60多歲，目的也各不相同：有人意識到自己缺乏運動而邁出「第一步」，有人是受家人或伴侶推薦而來，也有人是健康導向型，希望「為了未來鍛鍊肌肉」而非僅僅塑身。
在距離銀座站步行1分鐘的工作室裡，具備運動醫學知識和運動員指導實務經驗的教練，根據生活習慣和運動經驗／習慣，全面檢查姿勢、柔軟度、肌力等。最大的特色不僅是傳達結果，還會考量「如何選擇運動才能輕鬆持續」，進而提供「具體對策」，例如制定可以按照自己的步調持續的運動菜單。
## AI高精度捕捉並展示日常動作，讓問題更容易溝通。
本次更新導入了醫療機構和運動現場也在使用的AI動作分析系統。
只需用攝影機拍攝深蹲、提起、扭轉、行走等日常動作的基礎動作，就能以過去需要專用設備才能達到的精度，即時可視化姿勢、重心分佈和左右差異。
在課程中，教練會將測量結果顯示在螢幕上，結合目視觀察，分析並解說「哪個動作出現了什麼習慣（錯誤）」、「因此容易對哪個部位造成負擔」等問題。
透過將自身感受與影像對照，使用者會獲得「原來我以為自己是站直的」、「我一直都在這裡勉強自己」等領悟，從而更容易形成改善後續運動和身體使用方式的圖像。
## AI是測量負責人。判斷身體「未來」的是人類。
Physical Lab Ginza將AI的角色限定為「測量負責人」。
我們認為，雖然AI能夠捕捉動作並精準地以影像呈現，但判斷導致問題動作的原因何在，以及如何以對個人而言最實際、最不容易造成傷害或負擔的方式開始改善，這些都屬於人類教練的專業領域。
## 課程結束後，居家也能輕鬆持續的後續服務。
為了讓您在家也能輕鬆回顧和實踐，我們會將測量結果、整理出的問題點以及日常可進行的運動菜單，彙整成文件和影片，於日後寄送給您。
## 母親節・父親節活動同步進行中！
截至6月21日（週日）下午5點，在官方線上商店購買「身體碼頭®禮品券」和運動用品可享9折優惠。送給您摯愛的雙親一份健康好禮，傳達您希望他們永遠健康的願望，這份稍微奢華的健康禮物如何呢？
活動概要請點此
身體碼頭®的詳細資訊已彙整於隨附的PDF資料中。如果您正想著「是時候好好面對自己的身體了」，或是「想送給家人或重要的人一個『健康的契機』」，請務必參閱。
## 補充資訊：介紹身體碼頭的流程！
一次性100分鐘課程，了解現在身體的趨勢與對策！
## 【何謂Physical Lab Ginza？】
這是一家由運動科學博士擔任代表，以「打造能動的身體以享受人生」為理念的個人體能訓練工作室。具備運動醫學知識和運動員指導實務經驗的專業教練，提供兩種著重於身體機能與強化的服務（身體碼頭／個人訓練）。我們從長期的視角，支援健康意識日益提升的40多歲到70多歲客群，打造各自理想的身體。
●營業時間 11:00
本次更新導入了醫療機構和運動現場也在使用的AI動作分析系統，得以快速可視化日常動作中隱藏的「動作習慣」。影像評估、分析和運動建議將繼續由具備運動醫學知識的教練負責，強化AI可視化資訊在專家視角下的運用體制。
## 身體碼頭®的主要內容
在突然上健身房之前，先進行身體檢查，了解「現在的自己」。
2016年誕生的身體碼頭®，是為那些感到「最近容易疲勞」、「感覺體力下降」的人提供的一次性、全身總檢查服務。使用者年齡層廣泛，從30多歲到60多歲，目的也各不相同：有人意識到自己缺乏運動而邁出「第一步」，有人是受家人或伴侶推薦而來，也有人是健康導向型，希望「為了未來鍛鍊肌肉」而非僅僅塑身。
在距離銀座站步行1分鐘的工作室裡，具備運動醫學知識和運動員指導實務經驗的教練，根據生活習慣和運動經驗／習慣，全面檢查姿勢、柔軟度、肌力等。最大的特色不僅是傳達結果，還會考量「如何選擇運動才能輕鬆持續」，進而提供「具體對策」，例如制定可以按照自己的步調持續的運動菜單。
## AI高精度捕捉並展示日常動作，讓問題更容易溝通。
本次更新導入了醫療機構和運動現場也在使用的AI動作分析系統。
只需用攝影機拍攝深蹲、提起、扭轉、行走等日常動作的基礎動作，就能以過去需要專用設備才能達到的精度，即時可視化姿勢、重心分佈和左右差異。
在課程中，教練會將測量結果顯示在螢幕上，結合目視觀察，分析並解說「哪個動作出現了什麼習慣（錯誤）」、「因此容易對哪個部位造成負擔」等問題。
透過將自身感受與影像對照，使用者會獲得「原來我以為自己是站直的」、「我一直都在這裡勉強自己」等領悟，從而更容易形成改善後續運動和身體使用方式的圖像。
## AI是測量負責人。判斷身體「未來」的是人類。
Physical Lab Ginza將AI的角色限定為「測量負責人」。
我們認為，雖然AI能夠捕捉動作並精準地以影像呈現，但判斷導致問題動作的原因何在，以及如何以對個人而言最實際、最不容易造成傷害或負擔的方式開始改善，這些都屬於人類教練的專業領域。
## 課程結束後，居家也能輕鬆持續的後續服務。
為了讓您在家也能輕鬆回顧和實踐，我們會將測量結果、整理出的問題點以及日常可進行的運動菜單，彙整成文件和影片，於日後寄送給您。
## 母親節・父親節活動同步進行中！
截至6月21日（週日）下午5點，在官方線上商店購買「身體碼頭®禮品券」和運動用品可享9折優惠。送給您摯愛的雙親一份健康好禮，傳達您希望他們永遠健康的願望，這份稍微奢華的健康禮物如何呢？
活動概要請點此
身體碼頭®的詳細資訊已彙整於隨附的PDF資料中。如果您正想著「是時候好好面對自己的身體了」，或是「想送給家人或重要的人一個『健康的契機』」，請務必參閱。
## 補充資訊：介紹身體碼頭的流程！
一次性100分鐘課程，了解現在身體的趨勢與對策！
## 【何謂Physical Lab Ginza？】
這是一家由運動科學博士擔任代表，以「打造能動的身體以享受人生」為理念的個人體能訓練工作室。具備運動醫學知識和運動員指導實務經驗的專業教練，提供兩種著重於身體機能與強化的服務（身體碼頭／個人訓練）。我們從長期的視角，支援健康意識日益提升的40多歲到70多歲客群，打造各自理想的身體。
●營業時間 11:00