約六成腸道健康實踐者表示「不知道適合自己的方法」：揭示大量「腸道健康迷途者」的實況
NICORIO股份有限公司發布了一項關於腸道健康現況的調查結果，顯示約六成有腸道健康經驗的人處於「腸道健康迷途者」的狀態，不確定如何找到適合自己的方法。為了解決此問題，該公司推出了新產品「Kincomplete」，結合多種益菌，提出「不迷茫的腸道健康」方案。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月27日 18:00
- 🔍 收集: 2026年4月27日 09:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月28日 17:18（收集後31小時46分鐘）
NICORIO股份有限公司（總公司：東京都世田谷區；代表董事：中上元弘；以下簡稱「NICORIO」）針對全國575名男女實施了「腸道健康相關現況調查」。
本次調查結果顯示，儘管對腸道健康感興趣或有經驗的人很多，但卻有大量人處於可謂「腸道健康迷途者」的狀態，表示「不知道該怎麼做」或「無法判斷哪個方法適合自己」。
■調查摘要：被龐大資訊擺佈的「腸道健康迷途者」們
調查發現，在有腸道健康實踐經驗的人中，僅有17.9%的人回答「知道適合自己的方法，且能輕鬆持續」。許多人抱持著「邊摸索邊嘗試（31.9%）」或「有興趣但不知從何開始（22.9%）」等不安。
特別是在資訊篩選方面，問題尤為突出。儘管「網路媒體（37.2%）」和「社群媒體（34.2%）」是獲取資訊的主流方式，但有47.2%的人回答「不知道哪個適合自己」，31.7%的人回答「資訊太多讓我感到迷茫」。這揭示了人們無法從氾濫的資訊中找到「適合自己的正確答案」的實況。
此外，未能感受到腸道健康變化原因，也有許多聲音表示「無法判斷是否適合自己的方法（38.0%）」、「感覺正確答案因人而異（30.8%）」，突顯出處理腸道環境「個性」的困難。
1. 約六成有腸道健康經驗，但處於「不知道正確答案」的狀態
圖1
對於腸道健康，「目前正在進行」或「過去曾進行」的人約佔60%（圖1）。
然而，從其內部分析來看，發現許多人是在沒有明確方法的情況下進行的：
- 「邊摸索邊嘗試」31.9%
- 「不知從何開始」22.9%
圖2
2. 最大的課題是「不知道適合自己的方法」
圖3
在腸道健康方面感到困擾的最主要原因是：
- 「無法判斷是否適合自己的方法」38.0%
此外，也揭示了在資訊過多的情況下陷入「不知道正確答案」的實況：
- 「感覺正確答案因人而異」30.8%
- 「資訊太多無法整理」30.0%（圖3）。
3. 約半數人回答「不知道哪個資訊是正確的」
圖4
關於腸道健康相關資訊，許多人對資訊的可靠性和適用性感到不安：
- 「不知道哪個適合自己」47.2%
- 「難以判斷是否正確」41.3%（圖4）。
另一方面，資訊來源以數位為中心：
- 網路文章：37.2%
- 社群媒體：34.2%
這顯示出資訊量過大反而導致迷茫的結構（圖5）。
圖5
4. 腸道不適是常見困擾，但解決方法不明確
圖6
作為健康困擾，「排便與腸胃狀況」以32.2%位居前列（圖6）。
儘管對腸道健康的高度關注，但仍存在著「不知道如何改善」的落差。
■考察：「腸道健康已普及，但進入『正解不明』的時代」
本次調查顯示，腸道健康雖已普遍化，但由於以下原因，新的課題「腸道健康迷途者」浮出水面：
- 資訊過多
- 感覺個人差異大
- 不知道適合自己的方法
今後，「易於選擇」、「易於理解」、「不迷茫的設計」將變得重要。
■NICORIO的提案：終結不斷尋找「適合自己菌種」的日子。「Kincomplete」實現「不迷茫的腸道健康」
支持菌種多樣性的新提案：「Kincomplete」
本次調查顯示，許多消費者因為無法確定「適合自己的方法＝適合自己的菌種」，而放棄腸道健康或感到迷茫。由於每個人的腸道菌群平衡不同，傳統上只攝取特定菌種的方法，往往讓是否適合自己變成「碰運氣」。
為了解決這些「腸道健康迷途者」的課題，NICORIO開發了新產品「Kincomplete」，該產品著重於「菌種多樣性」，而非依賴特定菌種。
【Kincomplete的特點】
- 擺脫「碰運氣」的腸道健康：均衡配方數十種菌種，作用於多樣的腸道環境。
- 令人滿意的持續性：針對「不知道是否適合自己」的擔憂，提供全面的菌種護理。
- 輕鬆的新習慣：設計易於在忙碌的日常中持續，支援理想的身體狀況管理。
為了解決這些「腸道健康迷途者」的課題，NICORIO推出了新產品「Kincomplete」。
本次調查結果顯示，儘管對腸道健康感興趣或有經驗的人很多，但卻有大量人處於可謂「腸道健康迷途者」的狀態，表示「不知道該怎麼做」或「無法判斷哪個方法適合自己」。
■調查摘要：被龐大資訊擺佈的「腸道健康迷途者」們
調查發現，在有腸道健康實踐經驗的人中，僅有17.9%的人回答「知道適合自己的方法，且能輕鬆持續」。許多人抱持著「邊摸索邊嘗試（31.9%）」或「有興趣但不知從何開始（22.9%）」等不安。
特別是在資訊篩選方面，問題尤為突出。儘管「網路媒體（37.2%）」和「社群媒體（34.2%）」是獲取資訊的主流方式，但有47.2%的人回答「不知道哪個適合自己」，31.7%的人回答「資訊太多讓我感到迷茫」。這揭示了人們無法從氾濫的資訊中找到「適合自己的正確答案」的實況。
此外，未能感受到腸道健康變化原因，也有許多聲音表示「無法判斷是否適合自己的方法（38.0%）」、「感覺正確答案因人而異（30.8%）」，突顯出處理腸道環境「個性」的困難。
1. 約六成有腸道健康經驗，但處於「不知道正確答案」的狀態
圖1
對於腸道健康，「目前正在進行」或「過去曾進行」的人約佔60%（圖1）。
然而，從其內部分析來看，發現許多人是在沒有明確方法的情況下進行的：
- 「邊摸索邊嘗試」31.9%
- 「不知從何開始」22.9%
圖2
2. 最大的課題是「不知道適合自己的方法」
圖3
在腸道健康方面感到困擾的最主要原因是：
- 「無法判斷是否適合自己的方法」38.0%
此外，也揭示了在資訊過多的情況下陷入「不知道正確答案」的實況：
- 「感覺正確答案因人而異」30.8%
- 「資訊太多無法整理」30.0%（圖3）。
3. 約半數人回答「不知道哪個資訊是正確的」
圖4
關於腸道健康相關資訊，許多人對資訊的可靠性和適用性感到不安：
- 「不知道哪個適合自己」47.2%
- 「難以判斷是否正確」41.3%（圖4）。
另一方面，資訊來源以數位為中心：
- 網路文章：37.2%
- 社群媒體：34.2%
這顯示出資訊量過大反而導致迷茫的結構（圖5）。
圖5
4. 腸道不適是常見困擾，但解決方法不明確
圖6
作為健康困擾，「排便與腸胃狀況」以32.2%位居前列（圖6）。
儘管對腸道健康的高度關注，但仍存在著「不知道如何改善」的落差。
■考察：「腸道健康已普及，但進入『正解不明』的時代」
本次調查顯示，腸道健康雖已普遍化，但由於以下原因，新的課題「腸道健康迷途者」浮出水面：
- 資訊過多
- 感覺個人差異大
- 不知道適合自己的方法
今後，「易於選擇」、「易於理解」、「不迷茫的設計」將變得重要。
■NICORIO的提案：終結不斷尋找「適合自己菌種」的日子。「Kincomplete」實現「不迷茫的腸道健康」
支持菌種多樣性的新提案：「Kincomplete」
本次調查顯示，許多消費者因為無法確定「適合自己的方法＝適合自己的菌種」，而放棄腸道健康或感到迷茫。由於每個人的腸道菌群平衡不同，傳統上只攝取特定菌種的方法，往往讓是否適合自己變成「碰運氣」。
為了解決這些「腸道健康迷途者」的課題，NICORIO開發了新產品「Kincomplete」，該產品著重於「菌種多樣性」，而非依賴特定菌種。
【Kincomplete的特點】
- 擺脫「碰運氣」的腸道健康：均衡配方數十種菌種，作用於多樣的腸道環境。
- 令人滿意的持續性：針對「不知道是否適合自己」的擔憂，提供全面的菌種護理。
- 輕鬆的新習慣：設計易於在忙碌的日常中持續，支援理想的身體狀況管理。
為了解決這些「腸道健康迷途者」的課題，NICORIO推出了新產品「Kincomplete」。