精神科医・藤野智哉最新刊『人生が自動的にうまくいくレッスン』発売
Key facts
- 精神科医・藤野智哉最新刊『人生が自動的にうまくいくレッスン』発売
- 株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは、ベストセラー精神科医・藤野智哉氏の最新刊『人生が自動的にうまくいくレッスン 仕事・人間関係がラクになる認知行動療法のエッセンス』を2026年5月24日に発売した。認知行動療法に基づき、思考のクセを修正することで悩みを減らす実践的なメソッドを提案している。
- Source: PR Times
- Date: 2026年5月24日
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株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは、ベストセラー精神科医・藤野智哉氏の最新刊『人生が自動的にうまくいくレッスン 仕事・人間関係がラクになる認知行動療法のエッセンス』を2026年5月24日に発売した。認知行動療法に基づき、思考のクセを修正することで悩みを減らす実践的なメソッドを提案している。
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- 精神科医・藤野智哉最新刊『人生が自動的にうまくいくレッスン』発売 (2026年5月24日), PR Times
- Source
- PR Times
- Date
- 2026年5月24日
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは、ベストセラー精神科医・藤野智哉氏の最新刊『人生が自動的にうまくいくレッスン 仕事・人間関係がラクになる認知行動療法のエッセンス』を2026年5月24日に発売した。認知行動療法に基づき、思考のクセを修正することで悩みを減らす実践的なメソッドを提案している。
📋 記事の処理履歴
- 📰 発表: 2026年5月24日 17:00
- 🔍 収集: 2026年5月24日 08:31
- 🤖 AI分析完了: 2026年5月24日 08:32（収集から1分後）
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは2026年5月24日（オンライン書店では5月22日先行発売）に、『人生が自動的にうまくいくレッスン 仕事・人間関係がラクになる認知行動療法のエッセンス』（藤野智哉著）を刊行しました。
SNS総フォロワー数15万人、シリーズ10万部突破のベストセラー精神科医・藤野智哉氏による最新刊です。本書は、認知行動療法の核心である「自動思考」をビジネスや日常に取り入れやすいよう解説しています。
「なぜかうまくいかない」と感じる時、それはその人固有の「自動思考のクセ」が原因である場合があります。本書では、この自動思考を意識・検証・修正していくプロセスを通じて、特別な努力なしに仕事や人間関係をラクにする方法を伝えています。
著者情報：藤野智哉（1991年生まれ）。精神科医、産業医、公認心理師。著書多数。
書籍概要：
- タイトル：『人生が自動的にうまくいくレッスン 仕事・人間関係がラクになる認知行動療法のエッセンス』
- 発売日：2026年5月24日
- 刊行：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 仕様：単行本／240ページ
- ISBN: 978-4799332757
SNS総フォロワー数15万人、シリーズ10万部突破のベストセラー精神科医・藤野智哉氏による最新刊です。本書は、認知行動療法の核心である「自動思考」をビジネスや日常に取り入れやすいよう解説しています。
「なぜかうまくいかない」と感じる時、それはその人固有の「自動思考のクセ」が原因である場合があります。本書では、この自動思考を意識・検証・修正していくプロセスを通じて、特別な努力なしに仕事や人間関係をラクにする方法を伝えています。
著者情報：藤野智哉（1991年生まれ）。精神科医、産業医、公認心理師。著書多数。
書籍概要：
- タイトル：『人生が自動的にうまくいくレッスン 仕事・人間関係がラクになる認知行動療法のエッセンス』
- 発売日：2026年5月24日
- 刊行：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 仕様：単行本／240ページ
- ISBN: 978-4799332757
よくある質問
藤野智哉の最新刊『人生が自動的にうまくいくレッスン』はいつ発売されましたか
2026年5月24日に発売されました
藤野智哉の新書『人生が自動的にうまくいくレッスン』の発売を担当した会社はどこですか
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンが発売しました
藤野智哉の『人生が自動的にうまくいくレッスン』はどのような療法に基づいていますか
認知行動療法に基づいた実践的なメソッドを提案しています
『人生が自動的にうまくいくレッスン』の著者である藤野智哉はどのような専門家ですか
ベストセラー精神科医として知られる藤野智哉氏が執筆しました
藤野智哉の『人生が自動的にうまくいくレッスン』の正式な書名は何ですか
『人生が自動的にうまくいくレッスン 仕事・人間関係がラクになる認知行動療法のエッセンス』です