【北海道178名調査】道民92.1%が冬の光熱費に「もう限界」、見直しに動けたのは14.0%

株式会社スタークラフトが運営するメディア「エリスグッド」は、北海道在住の178名を対象に、冬の光熱費に関するアンケート調査を実施しました。その結果、92.1%が冬の光熱費を「重い負担」と回答した一方で、実際に電力会社や料金プランの見直しに動けたのはわずか14.0%に留まることが明らかになりました。

さらに、新電力に乗り換えた経験者と、検討したまま行動に移せていない人を比較したところ、真冬の電気代に月額約1,800円（年間約2万円）もの差が生じていることも判明しました。乗り換えたい気持ちはあるものの行動できない人々の心理と、既に新電力へ乗り換えた46名の実態を比較することで、見直しを阻む「3つの壁」が浮かび上がりました。

＜調査結果サマリー＞
・92.1%が冬の光熱費を「重い負担」と回答
・真冬1月の電気代は平均15,309円（真夏の1.70倍）
・灯油使用世帯の一冬の灯油代は平均約7万円
・約4割が電力会社を「変えたい」が行動できずにいる
・新電力に乗り換えた人は、月1,800円安い結果に

＜調査背景＞
北海道の冬は暖房なしでは生活できません。総務省の「家計調査」によると、北海道地方の真冬1月の光熱費は43,207円で、関東地方（27,062円）の約1.6倍です。特に灯油などの「他光熱」費は、関東の約8.4倍（年間では約10倍）に達します。

電力小売の全面自由化から10年が経過し、北海道電力以外の新電力も30社以上が道内でサービスを提供していますが、依然として多くの家庭が北海道電力を利用し続けています。加えて2026年は、政府の電気・ガス料金支援が3月で一旦終了するなど、家計を取り巻く環境が変化する年です。寒冷地特有の「電気代+灯油代のダブル負担」が重くのしかかる中、道民が何に苦しみ、何を諦めているのかを明らかにするため、今回の調査が実施されました。

＜調査結果の詳細＞
「北海道の冬の光熱費負担をどう感じているか」という質問に対し、「非常に重い負担」が64.0%、「やや重い負担」が28.1%で、合わせて92.1%が「重い負担」と回答しました。しかし、実際に行った対策としては、「電力会社・料金プランを見直した」はわずか14.0%でした。一方で、「暖房の設定温度を下げた」（60.1%）や「厚着・毛布・湯たんぽで防寒した」（48.3%）といった「我慢の節約」が上位を占め、根本的な見直しではなく、耐え忍ぶことで対応している実態が明らかになりました。

2026年1月（真冬）の電気代は平均15,309円、2025年8月（真夏）は平均8,994円で、真冬は真夏の約1.70倍、月額で6,315円の差がありました。さらに、灯油を使用している世帯は全体の61.8%で、一冬（2025年11月〜2026年3月）の灯油代総額は平均約70,291円でした。10万円以上を支払う世帯も14.0%存在し、電気代に灯油代が上乗せされる北海道の厳しい現実が浮き彫りになりました。なお、本調査の電気代データは総務省の公的統計と誤差0.5%以内で一致しており、高い精度が確認されています。

電力会社の見直しに関する不安については、「本当に安くなるか分からない」が60.1%で最多、次いで「どの会社を選べばいいか分からない」（47.8%）、「手続きが面倒そう」（46.1%）が続き、この3つが乗り換えをためらわせる主な要因であることが分かりました。

電力会社の見直し経験では、38.8%が関心はありつつも行動できていない「潜在的見直し層」でした。一方、実際に新電力に乗り換えた46名の真冬の電気代は平均13,533円で、北海道電力を継続利用している115名の平均15,348円と比較して、月約1,800円、年間約2万円安い結果となりました。「本当に安くなるか」という不安に対し、本調査は一定の節約効果を示した形です。

暖房方式別に見ると、オール電化世帯の真冬の電気代は平均33,594円で、灯油暖房がメインの世帯（12,852円）の約2.6倍に達しました。オール電化世帯の75.0%が「非常に重い負担」と回答しており、最も負担感が強いことが分かりました。自由回答では「一人暮らしなのに1月の電気代が4万円近くになった」という悲痛な声も寄せられています。

＜エリスグッド編集部の考察＞
冬の光熱費に92.1%が「重い負担」を感じながら、見直しに動けたのは14.0%。この背景には、料金そのものよりも「心理的な3つの壁」が存在します。
【情報の壁】「本当に安くなるか分からない」「どの会社を選べばいいか分からない」という不安。北海道では北海道電力以外の選択肢の認知が低く、具体的な節約額が不明瞭な点が課題です。
【手続きの壁】「手続きが面倒そう」「契約条件が分かりにくい」という懸念。実際はWebで短時間で完了しますが、暖房というライフラインを止めるリスクと結びつき、心理的ハードルが高まっています。
【ライフラインの壁】「停電や供給面が不安」という声。冬の北海道で暖房が止まることは命に関わるため、「変えて何かあったら困る」という安心感を重視する傾向が本州より格段に強いです。

実際には、新電力に乗り換えた方が年間約2万円安くなるというデータがあり、送配電網は変わらないため停電リスクも同じです。政府の料金支援が終了した今、我慢の節約を続けるのではなく、まずは自分の使用量で料金がどう変わるのかをシミュレーションしてみることが、家計改善の第一歩となります。