5/29(金) 【Special Stoic Day】サウナ×筋トレの相乗効果で“ととのい”の先へ。テルマー湯 西麻布にてウェルネスイベント開催！～6月からは「Stoic Friday」もスタート～
株式会社エレナが運営する「テルマー湯 西麻布」と、FULO AND株式会社が運営するメディア「スパワークス」は、サウナと筋トレを組み合わせたウェルネス企画「Stoic Friday」を開始する。5月29日に特別イベントを開催し、6月以降は毎週金曜に定期開催。
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- 📰 発表: 2026年5月20日 03:00
- 🔍 収集: 2026年5月19日 18:31
- 🤖 AI分析完了: 2026年5月20日 06:35（収集から12時間3分後）
株式会社エレナ（本社：東京都港区、代表取締役：鈴木 隆太）が運営する「テルマー湯 西麻布店」と、温浴施設専門メディア「スパワークス」を運営するFULO AND株式会社は、共同プロモーションとして、心身の健康とストイックなライフスタイルを支援する一連のウェルネス企画を実施いたします。
サウナ×トレーニング 「Stoic Friday」
サウナ × トレーニングで、“ととのい”をアップデートする新ウェルネス企画
テルマー湯 西麻布と温浴メディア「スパワークス」は、“サウナ × トレーニング”をテーマにした新ウェルネス企画「Stoic Friday」を始動します。
本企画は、筋力トレーニングによる“動”と、サウナ・温浴による“静”を組み合わせることで、現代人のコンディショニングを総合的にサポートする新しいライフスタイル提案です。
館内ジムでのトレーニング、アウフグース、高タンパク食事メニュー、イベント限定トレーニング用アパレルなどを通じ、“鍛える”と“癒やす”を同時に体験できるウェルネスイベントを展開します。
5月29日（金）にはスペシャルイベント「Special Stoic Day」を開催。
さらに6月以降は、毎週金曜日限定企画「Stoic Friday」として定期開催を予定しています。
開催の背景
【テルマー湯 西麻布 × スパワークス】
テルマー湯 西麻布が提案する“都市型ウェルネス”
テルマー湯ホールディングスが掲げる「心と体のバランスが、明日を変える。」という理念のもと、テルマー湯 西麻布では、サウナ・温浴だけでなく、ジムやリラクゼーションなどを通じた総合的なウェルネス体験を提供しています。
都内屈指の温浴施設でありながら、本格ジムを無料完備するなど、“温浴施設の新しいあり方”を追求してきました。
温浴メディア「スパワークス」が掲げる“スパ×ワーク”
本イベントを共同企画する温浴メディア「SpaWorks｜スパワークス」は、“スパ×ワーク”をテーマに、温浴を単なるリラクゼーションではなく、「仕事」「運動」「生活」のパフォーマンスを高める軸として提案しているWEB・SNSメディアです。
湯船・サウナ・岩盤浴だけでなく、コワーキングスペースやジムなどのある複合的にウェルネスを提供し続けるテルマー湯西麻布と、温浴施設での新しい過ごし方を発信するスパワークスとが提唱するトレーニングとサウナの新企画です。
【トレーニング × サウナ】
トレーニングジム男性サウナ室
また、トレーニングとサウナ・温浴は非常に親和性が高いことも近年注目されています。
筋力トレーニング後にサウナや温浴を取り入れることで、血流促進による疲労物質の排出、筋肉疲労の軽減、ストレス緩和などが期待されており、身体のコンディショニングにおいて重要な役割を果たします。
テルマー湯 西麻布は、都内屈指の温浴施設でありながら、本格的なジムを無料完備している数少ない施設です。
今回の企画では、トレーニングによる「動」と、温浴・サウナによる「静」を掛け合わせることで、身体だけでなく精神面まで含めた“現代型ウェルネス”を提案します。
プログラム・内容
■ 5月29日（金）開催：究極の肉体美と熱波の饗宴「Special Stoic Day」
高濃度炭酸泉や男女別で2種類以上のサウナ室を味わえ、さらに男女共同で楽しめる岩盤浴、着衣サウナまである都内屈指の温浴施設であるテルマー湯西麻布にて、スペシャルなコンテンツをご用意しております。
1. 筋肉アウフグース開催
「かるまる池袋」所属のカリスマアウフギーサー・マイティと、テルマー湯 西麻布専属のともHEROによる、一夜限りのコラボレーション。圧倒的な肉体美から繰り出される力強くも華麗な熱波をお楽しみください。
2. ゲストトレーナー、湯浅 陸さんによる合同トレーニング（合トレ）
湯浅 陸 Nike Official Trainer / SURL株式会社 代表取締役
上記2名のアウフギーサーに加え、ゲストトレーナー湯浅 陸さんが参戦！プロの指導のもと、館内ジムにて限界に挑むストイックかつ、肉体改造につながる有益な時間を共有します。（合トレ session1 11:00～）
〈トレーナープロフィール〉
湯浅 陸
Nike Official Trainer / SURL株式会社 代表取締役
法政大学スポーツ健康学部卒業後、大手人材会社を経て2020年に独立。翌年、SURL株式会社を設立し、東京都内にパーソナルトレーニングジムを開業。
Nike Official Trainer
サウナ×トレーニング 「Stoic Friday」
サウナ × トレーニングで、“ととのい”をアップデートする新ウェルネス企画
テルマー湯 西麻布と温浴メディア「スパワークス」は、“サウナ × トレーニング”をテーマにした新ウェルネス企画「Stoic Friday」を始動します。
本企画は、筋力トレーニングによる“動”と、サウナ・温浴による“静”を組み合わせることで、現代人のコンディショニングを総合的にサポートする新しいライフスタイル提案です。
館内ジムでのトレーニング、アウフグース、高タンパク食事メニュー、イベント限定トレーニング用アパレルなどを通じ、“鍛える”と“癒やす”を同時に体験できるウェルネスイベントを展開します。
5月29日（金）にはスペシャルイベント「Special Stoic Day」を開催。
さらに6月以降は、毎週金曜日限定企画「Stoic Friday」として定期開催を予定しています。
開催の背景
【テルマー湯 西麻布 × スパワークス】
テルマー湯 西麻布が提案する“都市型ウェルネス”
テルマー湯ホールディングスが掲げる「心と体のバランスが、明日を変える。」という理念のもと、テルマー湯 西麻布では、サウナ・温浴だけでなく、ジムやリラクゼーションなどを通じた総合的なウェルネス体験を提供しています。
都内屈指の温浴施設でありながら、本格ジムを無料完備するなど、“温浴施設の新しいあり方”を追求してきました。
温浴メディア「スパワークス」が掲げる“スパ×ワーク”
本イベントを共同企画する温浴メディア「SpaWorks｜スパワークス」は、“スパ×ワーク”をテーマに、温浴を単なるリラクゼーションではなく、「仕事」「運動」「生活」のパフォーマンスを高める軸として提案しているWEB・SNSメディアです。
湯船・サウナ・岩盤浴だけでなく、コワーキングスペースやジムなどのある複合的にウェルネスを提供し続けるテルマー湯西麻布と、温浴施設での新しい過ごし方を発信するスパワークスとが提唱するトレーニングとサウナの新企画です。
【トレーニング × サウナ】
トレーニングジム男性サウナ室
また、トレーニングとサウナ・温浴は非常に親和性が高いことも近年注目されています。
筋力トレーニング後にサウナや温浴を取り入れることで、血流促進による疲労物質の排出、筋肉疲労の軽減、ストレス緩和などが期待されており、身体のコンディショニングにおいて重要な役割を果たします。
テルマー湯 西麻布は、都内屈指の温浴施設でありながら、本格的なジムを無料完備している数少ない施設です。
今回の企画では、トレーニングによる「動」と、温浴・サウナによる「静」を掛け合わせることで、身体だけでなく精神面まで含めた“現代型ウェルネス”を提案します。
プログラム・内容
■ 5月29日（金）開催：究極の肉体美と熱波の饗宴「Special Stoic Day」
高濃度炭酸泉や男女別で2種類以上のサウナ室を味わえ、さらに男女共同で楽しめる岩盤浴、着衣サウナまである都内屈指の温浴施設であるテルマー湯西麻布にて、スペシャルなコンテンツをご用意しております。
1. 筋肉アウフグース開催
「かるまる池袋」所属のカリスマアウフギーサー・マイティと、テルマー湯 西麻布専属のともHEROによる、一夜限りのコラボレーション。圧倒的な肉体美から繰り出される力強くも華麗な熱波をお楽しみください。
2. ゲストトレーナー、湯浅 陸さんによる合同トレーニング（合トレ）
湯浅 陸 Nike Official Trainer / SURL株式会社 代表取締役
上記2名のアウフギーサーに加え、ゲストトレーナー湯浅 陸さんが参戦！プロの指導のもと、館内ジムにて限界に挑むストイックかつ、肉体改造につながる有益な時間を共有します。（合トレ session1 11:00～）
〈トレーナープロフィール〉
湯浅 陸
Nike Official Trainer / SURL株式会社 代表取締役
法政大学スポーツ健康学部卒業後、大手人材会社を経て2020年に独立。翌年、SURL株式会社を設立し、東京都内にパーソナルトレーニングジムを開業。
Nike Official Trainer
よくある質問
「Stoic Friday」とはどのような企画ですか？
テルマー湯 西麻布と温浴メディア「スパワークス」が共同で開始する、筋力トレーニングによる「動」とサウナ・温浴による「静」を組み合わせた新しいウェルネス企画です。
「Special Stoic Day」はいつ、どこで開催されますか？
5月29日（金）に、東京都港区にある「テルマー湯 西麻布」にて開催されます。
イベントではどのようなプログラムが用意されていますか？
「かるまる池袋」所属のマイティ氏とテルマー湯西麻布専属のともHERO氏による筋肉アウフグースや、Nike Official Trainerの湯浅陸氏による合同トレーニングが実施されます。
筋力トレーニングとサウナを組み合わせるメリットは何ですか？
トレーニング後にサウナや温浴を取り入れることで、血流促進による疲労物質の排出、筋肉疲労の軽減、ストレス緩和などが期待でき、身体のコンディショニングに役立ちます。
テルマー湯 西麻布の特徴は何ですか？
都内屈指の温浴施設でありながら、本格的なジムを無料で完備しており、高濃度炭酸泉や複数種類のサウナ室、岩盤浴などを備えています。