【2026年夏季特大號】共15項!最新流行趨勢TOP10!

提供青少年市場行銷與推廣支援長達30年的株式會社I・N・G,針對對流行敏感的高中男女生進行了問卷調查。澀谷流行研究將以回收的數據為基礎，反映以澀谷為據點活動的INGteens高中生成員的真實聲音，發表最即時、最具時效性的高中生流行趨勢。

本次調查主題為「2026年夏季最新流行趨勢」。

❚ 現在流行的詞彙是?

第1名 萌(めろい) (15.2%)

第2名 哇呼(わほー) (13.8%)

第3名 滅(めつ) (11.5%)

第4名 損友(フレネミー) (4.1%)

第4名 真的耶(ほんまやで) (4.1%)

第6名 67 (2.8%)

第6名 慘(しゃばい) (2.8%)

第6名 爆裂(ばくれつ) (1.8%)

第9名 21歲酒店小姐(21歳キャバ嬢) (1.4%)

第9名 墮落(ドパガキ) (1.4%)

※可複選

【從推し活到日常讚美!汎用性高的殺手級詞彙獨占鰲頭】 榮獲第1名的是「萌(めろい)」。原意為「被迷得神魂顛倒」,是稱讚推的視覺「帥氣或可愛到讓人神魂顛倒」的網路用語。如今已不僅限於外表，更成為稱讚行為、氛圍、乃至個人內在優點的詞彙，使用情境更加廣泛。第2名是「哇呼(わほー)」。這個詞源自YouTuber SEIKIN在2014年發布的影片。當時是用來表達強烈衝擊或寒冷時的驚訝與喜悅，如今卻在高中生之間以「太嗨了!」「好開心!」等日常用語重新流行起來。「很多場合都會用到」(高2・男)的意見顯示，其易用性使其迅速擴散。第3名則是「滅(めつ)」。這個詞源自今年春天在歌曲排行榜上獲得首位的五人組舞曲團體M!LK的歌曲《好きすぎて滅!》。正如「有什麼事都會說『太~了，滅』」(高3・女)、「大家都會加在語尾」(高1・女)的評論所示，它作為表達情緒高漲時的語尾，持續成為流行趨勢。

❚ 現在流行的事物是?

第1名 貼紙交換 (14.5%)

第2名 setlog (6.8%)

第3名 今日好き (4.5%)

第4名 貼紙簿 (4.1%)

第4名 標記飾品 (4.1%)

第4名 夜之舞者 (4.1%)

第7名 PRODUCE 101 JAPAN 新世界 (3.6%)

第8名 67舞 (2.7%)

第8名 糖果滴落貼紙 (2.7%)

第10名 Mellojoy (2.3%)

※可複選

【空前的「貼紙交換」持續蟬聯冠軍!2秒影片新SNS「setlog」急起直追】 繼上次調查後,「貼紙交換」再次榮獲第1名。「朋友的書桌貼滿了貼紙」(高2・女)、「學校置物櫃塞滿了貼紙簿，還會交換」(高1・女)等熱情的分享。高中生之間這股巨大的熱潮似乎還在持續加速。第2名是備受矚目的最新SNS應用程式「setlog」。其特色在於只需拍攝並上傳2秒的影片，即可輕鬆製作一天的Vlog。沒有傳統的追蹤/粉絲機制，使用起來更無壓力，獲得「可以輕鬆拍攝並記錄回憶」(高3・女)、「像每小時更新的部落格一樣，大家都在記錄日常」(高2・女)等好評，正逐漸成為新的主流SNS。第3名則是ABEMA的戀愛實境秀《今日、戀愛了。》(簡稱:今日好き)。「每季都會和朋友討論」(高3・女)等眾多評論顯示，它已確立了高中生「絕對不能錯過的經典內容」的地位。

❚ 現在流行的食物是?

第1名 軟Q麻糬 (18.9%)

第2名 麻辣湯 (15.6%)

第3名 杜拜巧克力麻糬 (11.8%)

第4名 韓式炸雞 (8.0%)

第5名 31冰淇淋大胃王挑戰 (6.1%)

第6名 奶油麻糬 (2.4%)

第6名 樂事巧克力口味 (2.4%)

第8名 巴西莓 (1.9%)

第8名 杜拜巧克力 (1.9%)

第8名 莫札瑞拉起司炸 (1.9%)

※可複選

【剛再販就登上冠軍!高中生也搶購的Mister Donut話題商品】 第1名是6月3日開始備受期待的再販，並已引起熱烈討論的Mister Donut「軟Q麻糬」。去年許多高中生未能品嚐到，今年紛紛表示「再販當天就馬上和朋友一起去吃了」(高2・男),再次迅速躍升為流行前線。第2名是持續受歡迎的「麻辣湯」。「吃遍各種店家也不膩」(高3・女)、「每週都和大家一起去吃」(高1・女)等評論眾多。街上分店增加，能輕鬆享用，加上可依個人喜好選擇配料的樂趣，以及健康取向，使其維持著穩固的人氣。第3名則是上次調查中獲得第1名的「杜拜巧克力」的進化版甜點「杜拜巧克力麻糬」。「杜拜巧克力和麻糬很搭」(高1・女)的讚美聲不斷，同時也有「太受歡迎了還沒吃到」(高2・女)的聲音，顯示其高度關注度依然健在。

❚ 現在流行的姿勢是?

第1名 夜之舞者 (13.1%)

第2名 滅姿勢 (12.0%)

第3名 手機遮臉 (11.1%)

第4名 哇呼姿勢 (9.6%)

第5名 辣妹 બંને手比讚 (3.8%)

第6名 剪刀手 (2.4%)

第7名 67 (1.9%)

第7名 下顎剪刀手 (1.9%)

第7名 臉部遮擋 (1.9%)

第7名 手遮臉 (1.9%)

※可複選

【跨越時空的大流行!魚韻樂團「夜之舞者」姿勢奪冠】 第1名是「流行的事物」中也排名第4的「夜之舞者」。由五人組搖滾樂團魚韻(サカナクション)於2012年8月發行的歌曲《夜之舞者》的舞蹈和姿勢，在TikTok上掀起了大流行。流行的契機是一位印尼11歲少年在船首跳舞的影片使用了這首歌曲。「有空就跳舞」(高1・女)的聲音，加上「在SNS上一直看到，獨特的節奏讓人上癮」(高3・男)等評論，使其作為全球迷因廣為流傳。第2名是上次調查獲得第1名的「滅姿勢」。「大家都知道這個姿勢，現在也很流行」(高2・男)、「很容易辨識是哪個姿勢」(高1・女)等意見，使其成為經典流行趨勢。第3名則是已成為令和時代經典風格的「手機遮臉」。「不想上鏡或覺得自己不上鏡時很好用」(高2・女)等，顯示其在各種情境下都易於使用的萬能性，人氣不減。

❚ 現在最喜歡的偶像/藝人是?

第1名 iLiFE! (8.0%)

第2名 M!LK (6.0%)

第3名 Mrs. GREEN APPLE (3.0%)

第3名 なにわ男子 (3.0%)

第5名 嵐 (2.5%)

第6名 =LOVE (2.0%)

第6名 TWICE (2.0%)

第6名 ちゃんみな (2.0%)

第6名 MONA (2.0%)

第10名 BTS (1.5%)

第10名 CUTIE STREET (1.5%)

第10名 HANA (1.5%)

第10名 SixTONES (1.5%)

第10名 超特急 (1.5%)

※可複選

第1名是引發現場偶像界壓倒性熱潮的團體「iLiFE!」。「總之長得超級可愛」(高3・女)的聲音，以及「每次都遠征演唱會，非常喜歡，是世界上最可愛的」(高1・女)等熱情評論眾多，在女高中生中獲得了絕大支持。第2名是媒體和SNS上無日無缺的「M!LK」。「怪歌最棒了」(高2・女)、「歌曲有趣，舞蹈也很有創意，很喜歡」(高1・女)等意見。與其他團體截然不同的獨特歌曲，以及個性十足又討人喜歡的角色，深深抓住了高中生的心。

❚ 現在最喜歡的男演員是?

第1名 吉澤亮 (6.0%)

第2名 鈴木亮平 (4.0%)

第2名 横濱流星 (4.0%)

第4名 岩瀨洋志 (3.5%)

第4名 山田涼介(Hey!Say!JUMP) (3.5%)

第6名 新田真劍佑 (2.5%)

第6名 佐野勇斗(M!LK) (2.5%)

第6名 菅田將暉 (2.5%)

第6名 町田啓太 (2.5%)

第6名 豐田裕大 (2.5%)

※可複選

❚ 現在最喜歡的女演員是?

第1名 橋本環奈 (11.0%)

第2名 今田美櫻 (10.0%)

第3名 出口夏希 (7.5%)

第4名 畑芽育 (5.0%)

第5名 石原聰美 (4.0%)

第5名 北川景子 (4.0%)

第7名 濱邊美波 (3.5%)

第8名 有村架純 (3.0%)

第8名 原菜乃華 (3.0%)

第10名 櫻田日和 (2.5%)

第10名 廣瀨鈴 (2.5%)

※可複選

❚ 現在最喜歡的藝人/搞笑藝人是?

第1名 ジャルジャル (5.0%)

第2名 千鳥 (4.0%)

第3名 かまいたち (3.0%)

第3名 Rainbow (3.0%)

第5名 Sandwichman (2.5%)

第6名 Chocolate Planet (2.0%)

第6名 La-rand (2.0%)

第6名 粗品(霜降り明星) (2.0%)

第6名 津田篤宏(Dian) (2.0%)

第6名 長濱廣奈 (2.0%)

※可複選

❚ 現在最喜歡的聲優是?

第1名 花江夏樹 (14.9%)

第2名 津田健次郎 (6.0%)

第3名 宮野真守 (5.0%)

第4名 梶裕貴 (4.0%)

第5名 中村悠一 (3.5%)

第6名 花澤香菜 (3.0%)

第7名 石田彰 (2.5%)

第7名 木村昴 (2.5%)

第7名 下野紘 (2.5%)

第10名 神谷浩史 (2.0%)

※可複選

❚ 現在最喜歡的模特兒/網紅是?

第1名 長濱廣奈 (5.5%)

第2名 MINAMI (3.5%)

第3名 YuiPisu (2.0%)

第3名 Yuppi (2.0%)

第3名 古園井寧々 (2.0%)

第3名 多田梨音 (2.0%)

第3名 希空 (2.0%)

第8名 一生友子 (1.5%)

第8名 小林由愛 (1.5%)

第8名 櫻 (1.5%)

第8名 向井怜衣 (1.5%)

※可複選

❚ 現在最喜歡的YouTube頻道/TikTok帳號是?

第1名 平成フラミンゴ (4.0%)

第2名 一生友子 (3.5%)

第3名 つーさんとゆっぴ (2.5%)

第4名 Hikakin TV (2.0%)

第4名 Colorful Peach (2.0%)

第6名 MAZZEL (1.5%)

第6名 PKA channel (1.5%)

第6名 Comdot (1.5%)

第6名 南頻道 (1.5%)

第6名 都のオワリですチャンネル (1.5%)

第6名 Riko28 (1.5%)

※可複選

❚ 現在最流行的角色是?

第1名 寶貝電子雞 (17.3%)

第2名 小可愛 (12.4%)

第3名 蒙奇奇 (9.8%)

第4名 Hello Kitty (4.9%)

第5名 Ester Bunny (4.4%)

第6名 玩偶孫孫 (4.0%)

第7名寶石寵物 (3.1%)

第8名 Lil ala mode by mikko (2.7%)

第9名 布丁狗 (1.8%)

第9名 妖怪手錶 (1.8%)

※可複選

❚ 現在流行的歌曲是?

第1名 夜之舞者/魚韻樂團 (13.3%)

第2名 偶像力量/M!LK (6.6%)

第3名 喜歡到不行!/M!LK (5.2%)

第4名 Five/嵐 (4.7%)

第5名 It's Me/ILLIT (4.3%)

第6名 kawaii pop pin doo / iLiFE! (3.8%)

第6名 真的耶☆為什麼☆不知道啦/MONA (3.8%)

第8名 爆愛你/M!LK (3.8%)

第9名 mosi mosi?/樂音 (3.3%)

第10名 A・RA・SHI/嵐 (2.8%)

※可複選

❚ 現在流行的電視節目是?

第1名 今日、戀愛了。系列 (33.5%)

第2名 Golden SixTONES (5.9%)

第2名 月曜夜未央 (5.9%)

第4名 拜託了Snow Man (5.4%)

第5名 水曜日的唐璜 (3.0%)

第6名 LAST CALL (2.5%)

第6名 世界的盡頭是哪裡? (2.5%)

第8名 PRODUCE 101 JAPAN 新世界 (2.0%)

第8名 電視×Mrs. (2.0%)

第10名 上田與女人們的咆哮之夜 (1.5%)

第10名 限界突破!やってM!LK (1.5%)

※可複選

最後，我們將發表高中生們預測的「下一個流行趨勢」,摘錄自散見評論中的內容。

❚ 下一個流行趨勢10選

【食物】天使髮巧克力

這是源自土耳其傳統的細絲狀棉花糖「Pishmanie」,包裹著濃郁開心果醬的滑順巧克力，是全球話題的進化版杜拜巧克力。可愛的包裝和輕盈酥脆的新口感，已引起高中生的關注。

【食物】夢幻蔬菜雪花冰

5月1日くら寿司推出的「無糖」蔬菜×水果的輕盈刨冰。特色是如雪般輕盈的口感，有3種口味，以其前所未有的健康刨冰且價格實惠而受到關注。

【人物】矢野滴

現役美容科學生創作者。人氣YouTuber Sakura的親妹妹，在姐姐的頻道等平台分享的化妝影片和姐妹情深的模樣也成為話題。高超的化妝技巧和可愛的外表受到高中生歡迎。

【人物】あいみお

由異卵雙胞胎姊妹Aina和Miona組成的雙胞胎創作者模特兒。SNS總觀看次數超過1億次，變裝化妝和雙胞胎特有的默契舞蹈影片、Vlog受到高中生支持。

【物品】Marulani

在韓國大流行的、可享受獨特觸感的各種玩具，包括Squeeze玩具。從像棉花糖一樣柔軟的，到像巧克力板一樣可以啪啪啪折斷的，種類豐富。還有像真實麵包或起司一樣的香味，在日本高中生之間也引起了人氣。

【物品】毛巾壓燙珠

將剛用熨斗加熱的珠子壓在毛巾上，毛巾纖維的凹凸就會轉印到表面，形成可愛的立體感。由於能輕鬆提升質感，模仿的高中生急劇增加中。

【角色】Untaneko

由插畫家兼漫畫家「Biktaro」繪製的角色。天真爛漫的角色和黃色圓潤的可愛插畫，似乎抓住了高中生的心。

【美妝】Q彈腮紅

韓國美妝品牌「BBIA」今年3月推出的Q彈質地的腮紅。豐富的顏色選擇，塗抹在肌膚上後能快速服貼且不易脫妝，呈現柔霧妝感，在SNS上引起關注。

【遊戲】Poppy Playtime

美國發行的生存恐怖遊戲。以玩具工廠為舞台的詭異世界觀和解謎要素受到歡迎，遊戲中登場的、擁有藍色毛皮和尖牙的怪物角色「Huggy Wuggy」因其令人毛骨悚然又可愛的特質，獲得高中生壓倒性的支持。

【詞彙】尊活 指對「推」或「尊敬的人」的存在與生活方式表示完全肯定，並親自前往表達感謝與尊敬之意的活動。崇拜(尊敬)對方人格的態度，在以SNS為中心的で高中生之間日益增加。

【入選感言】

【人物】矢野滴小姐入選感言

能被選上真的非常開心、、!!!

謝謝大家一直以來的支持，我感到很幸福!!

今後我會繼續以自己的方式發聲,

努力成為一個能為觀看者帶來一點點活力與勇氣的存在!♡

【活動資訊】矢野滴

2007年5月9日出生。宮崎縣人。

作為美容科學生學習專業美容知識的同時，以模特兒和網紅的身分活躍於SNS。

【人物】あいみお小姐入選感言

感謝澀谷流行研究將我們選為下一個流行趨勢! 能被高中生們認為是「即將到來」的趨勢，我們感到非常榮幸。 我們仍在成長中，但為了能帶給大家更多樂趣的內容和活動，我們會兩人齊心協力，在享受流行的同時全力以赴!這次真的非常感謝!

【活動資訊】あいみお

作為專屬模特兒活躍於針對國中小女生的時尚雜誌《Cuugal》2022年6月號~2025年6月號。之後於2026年6月1日~擔任面向青少女的時尚雜誌《Popteen》的常規模特兒。

此外，也以雙胞胎偶像團體「Twin:Tale」展開偶像活動。透過YouTube、X、TikTok、Instagram等各種SNS發表流行資訊和日常生活。

__

其他詳細解說請參閱官方網站!

澀谷流行研究官方網站:https://shibuya-trendresearch.jp/

__

【關於澀谷流行研究】

自1995年起，每月針對造訪澀谷街頭的女高中生進行面對面問卷調查。1998年將調查區域擴大至東京、名古屋、大阪三都市。自1990年創立以來，持續超過30年針對對流行敏感的青少年進行研究，並向媒體和企業提供調查數據。目前每月對對流行敏感的高中男女生進行問卷調查，以淺顯易懂的方式解說並提供最新流行資訊、流行發生原因及動向。

__

【調查概要】 調查主題:2026年夏季流行趨勢調查 調查對象:高中男女生 (15~18歲) 調查期間:2026年6月2日(四)~6月13日(六)

調查方法:網路問卷調查 有效回答人數:200名

__

【關於本調查結果(圖片)的引用、轉載】 若需引用或轉載本調查部分內容，請務必註明出處為「澀谷流行研究」,並附上網址(https://shibuya-trendresearch.jp)。