マシンピラティスの個人教練課程「NAS PILATES PERSONAL」正式啟動 (新聞稿)
大和房屋集團旗下的運動俱樂部 NAS 株式会社，正式推出針對使用專業器材的機器皮拉提斯個人教練課程「NAS PILATES PERSONAL」。在試行期間獲得廣大客戶的好評後，公司決定自 3 月 15 日起在部分分店全面啟動此服務，並計劃今後擴大實施店鋪的規模。該課程旨在透過一對一的指導，結合解剖學與運動學，幫助學員實現體態改善、提升體能與減輕壓力，滿足現代人對個別化運動服務的需求。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年3月28日 00:59
- 🔍 收集: 2026年3月28日 21:59（發表後21小時0分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月15日 04:05（收集後414小時6分鐘）
大和房屋集團旗下的運動俱樂部 NAS 株式会社（總公司：東京都港區，代表取締役社長：黑田雅實）正式宣佈，自 3 月 15 日起在部分分店全面推出使用專用器材的皮拉提斯個人教練課程服務『NAS PILATES PERSONAL（NAS PILATES PERSONAL）』。鑑於在試行導入階段收到了許多顧客的好評與支持，我們決定今後將持續擴大實施該服務的店鋪範疇，以服務更多消費者。
近年來，隨著大眾對於健康意識的高漲，以改善姿勢及解決身體不適為目的之皮拉提斯課程，其市場關注度正持續攀升。特別是「機器皮拉提斯（Machine Pilates）」，由於能透過專用器械提供支撐與引導，使學員能以更安全且有效的方式鍛鍊身體，因此無論是初學者或是擁有運動經驗的人士，皆獲得了廣泛的支持與喜愛。
此外，隨著消費者對於「希望接受適合自己身體狀態的指導」這類個別化需求的提升，市場對於專業性更高的個人化服務關注度也隨之增加。
本公司基於此市場環境的變化，決定正式開始提供採取一對一（Man-to-Man）形式的皮拉提斯服務，藉此根據每一位顧客不同的身體狀態與健身目的，進行量身打造的專業指導。
皮拉提斯是一門基於解剖學與運動學開發的運動項目，其預期功效包括「核心穩定與姿勢改善」、「提升柔軟度與肌力的平衡」、「透過調節自律神經達到緩解壓力等調整身心效果（Conditioning）」等多種層面。
特別是機器皮拉提斯，由於可以透過所使用的專用器械上的彈簧（Spring）負載來調整阻力，因此學員能更輕鬆地學習正確的動作，實現更高效的訓練過程。
本公司今後將繼續透過皮拉提斯課程，致力於為廣大客戶提供健康身心的建立途徑，同時持續推動服務內容的優化與擴大實施的區域，以回饋社會大眾的期待。
◆ 服務特色
『NAS PILATES PERSONAL』是強調「對話」與「觀察」的 60 分鐘個人教練課程。
我們會根據每一位客戶各自的身體狀況與健身目的，提供完全客製化的專屬訓練計畫。
・透過一對一指導構建的最佳化課程
專業教練將會根據每一位客戶的身體狀態與目標來構建訓練計畫，提供個體最適切的訓練內容。
・使用專用器材的皮拉提斯運動
藉由使用皮拉提斯專用器械，能夠在減輕身體負擔的同時，更容易學習與掌握正確的肢體動作，即使是完全沒有基礎的初學者也能安心地投入訓練。
・適用於廣泛的年齡層
年滿 18 歲以上人士即可參加，不限男女。※ 從初學者到已經有運動習慣的人士，我們均能廣泛提供對應服務。
◆ 『NAS PILATES PERSONAL』概要
名稱：NAS PILATES PERSONAL（NAS 皮拉提斯個人教練課程）
內容：機器皮拉提斯的個人教練課程（一對一指導）
對象：18 歲以上（男女皆可利用※）
實施店鋪：新御徒町店、大崎店、月島店、新宿 PARKERS TOKYO 店、篠崎店、西葛西店
詳細網址：https://www.nas-club.co.jp/np-personal/
※．新御徒町店的個人課程與團體課程皆限定為女性專用，其他分店的團體課程則均為女性專用。
■ 關於運動俱樂部 NAS 株式会社
本公司成立於 1972 年，目前作為大和房屋集團的一員，以運動俱樂部、游泳學校、熱瑜伽工作室為核心業務，在全國各地展開據點，持續為地方社會各個世代的客戶提供專業服務。我們以「讓身體與心靈都能變得明亮且健康」為主題，重視與在地社區的聯繫，並以經營能讓從小學生到銀髮族皆能樂在其中的「超越健身框架的設施服務」與「孕育社區交流的場域」為目標。我們以「持續延續那份『堅持下去』的心意（続けてもらう、を続けていく）」作為品牌口號，全力支援顧客為了維持健康而持續、快樂地投入運動。
官方網站：https://www.nas-club.co.jp/
以上
近年來，隨著大眾對於健康意識的高漲，以改善姿勢及解決身體不適為目的之皮拉提斯課程，其市場關注度正持續攀升。特別是「機器皮拉提斯（Machine Pilates）」，由於能透過專用器械提供支撐與引導，使學員能以更安全且有效的方式鍛鍊身體，因此無論是初學者或是擁有運動經驗的人士，皆獲得了廣泛的支持與喜愛。
此外，隨著消費者對於「希望接受適合自己身體狀態的指導」這類個別化需求的提升，市場對於專業性更高的個人化服務關注度也隨之增加。
本公司基於此市場環境的變化，決定正式開始提供採取一對一（Man-to-Man）形式的皮拉提斯服務，藉此根據每一位顧客不同的身體狀態與健身目的，進行量身打造的專業指導。
皮拉提斯是一門基於解剖學與運動學開發的運動項目，其預期功效包括「核心穩定與姿勢改善」、「提升柔軟度與肌力的平衡」、「透過調節自律神經達到緩解壓力等調整身心效果（Conditioning）」等多種層面。
特別是機器皮拉提斯，由於可以透過所使用的專用器械上的彈簧（Spring）負載來調整阻力，因此學員能更輕鬆地學習正確的動作，實現更高效的訓練過程。
本公司今後將繼續透過皮拉提斯課程，致力於為廣大客戶提供健康身心的建立途徑，同時持續推動服務內容的優化與擴大實施的區域，以回饋社會大眾的期待。
◆ 服務特色
『NAS PILATES PERSONAL』是強調「對話」與「觀察」的 60 分鐘個人教練課程。
我們會根據每一位客戶各自的身體狀況與健身目的，提供完全客製化的專屬訓練計畫。
・透過一對一指導構建的最佳化課程
專業教練將會根據每一位客戶的身體狀態與目標來構建訓練計畫，提供個體最適切的訓練內容。
・使用專用器材的皮拉提斯運動
藉由使用皮拉提斯專用器械，能夠在減輕身體負擔的同時，更容易學習與掌握正確的肢體動作，即使是完全沒有基礎的初學者也能安心地投入訓練。
・適用於廣泛的年齡層
年滿 18 歲以上人士即可參加，不限男女。※ 從初學者到已經有運動習慣的人士，我們均能廣泛提供對應服務。
◆ 『NAS PILATES PERSONAL』概要
名稱：NAS PILATES PERSONAL（NAS 皮拉提斯個人教練課程）
內容：機器皮拉提斯的個人教練課程（一對一指導）
對象：18 歲以上（男女皆可利用※）
實施店鋪：新御徒町店、大崎店、月島店、新宿 PARKERS TOKYO 店、篠崎店、西葛西店
詳細網址：https://www.nas-club.co.jp/np-personal/
※．新御徒町店的個人課程與團體課程皆限定為女性專用，其他分店的團體課程則均為女性專用。
■ 關於運動俱樂部 NAS 株式会社
本公司成立於 1972 年，目前作為大和房屋集團的一員，以運動俱樂部、游泳學校、熱瑜伽工作室為核心業務，在全國各地展開據點，持續為地方社會各個世代的客戶提供專業服務。我們以「讓身體與心靈都能變得明亮且健康」為主題，重視與在地社區的聯繫，並以經營能讓從小學生到銀髮族皆能樂在其中的「超越健身框架的設施服務」與「孕育社區交流的場域」為目標。我們以「持續延續那份『堅持下去』的心意（続けてもらう、を続けていく）」作為品牌口號，全力支援顧客為了維持健康而持續、快樂地投入運動。
官方網站：https://www.nas-club.co.jp/
以上