大和房屋工業與奈良縣立醫科大學啟動「實現優質睡眠居住環境」聯合研究（新聞稿）

大和房屋工業株式會社（總公司：大阪市，社長：大友浩嗣，以下簡稱「大和房屋工業」）與公立大學法人奈良縣立醫科大學（校長：嶋綠倫，以下簡稱「奈良縣立醫科大學」）於2026年4月1日起，共同啟動了一項關於實現優質睡眠的居住環境之研究。

本研究將以約200名成人為對象，透過隨機對照試驗（※1）醫學驗證居住環境對睡眠的影響。大和房屋工業旨在將本研究獲得的醫學證據，與高隔熱、全屋空調、隔音、靜音等技術相結合，實現基於醫學證據的「提升睡眠品質的居住環境」。

※1. 一種臨床研究方法，將受試者隨機分組，比較有無研究要素介入的結果。此方法在醫學證據的可靠性方面獲得國際認可。

確保優質睡眠對於維持和促進健康至關重要。厚生勞動省的「健康促進睡眠指南2023」建議成人每天應確保6小時以上的睡眠，然而，每日平均睡眠時間不足6小時的人口比例，在30至50歲的男性以及40至50歲的女性中佔比超過四成，因此，確保國民充足的睡眠已成為一項重要的健康課題。

此外，以往的醫學研究已表明，溫度、光線、聲音等睡眠環境因素也與睡眠品質相關，該指南亦建議適當調整睡眠環境以獲得優質睡眠。然而，關於最適合睡眠的居住環境的醫學知識尚未充分累積。特別是，以日本氣候環境和實際居住環境為前提的高度可靠研究寥寥無幾。在住宅產業中，過去也多半僅限於參考先行研究的知識，基於醫學框架驗證適合健康的居住環境條件並應用於住宅建設的努力並不足夠。

因此，大和房屋工業與奈良縣立醫科大學決定啟動共同研究，旨在開發基於優質睡眠新醫學證據的住宅產品。即使是因工作或家庭環境等因素難以確保充足睡眠時間的人，也能在不大幅改變生活方式的情況下，透過改善居住環境，實現健康且高品質的睡眠，本研究將探索此類住宅的可能性。

未來，雙方將持續推進健康居住的研究，為實現豐富的居住生活和可持續的社會發展做出貢獻。

1. 共同研究概要

本研究由大和房屋工業綜合技術研究所與奈良縣立醫科大學佐伯圭吾教授共同實施。以日本的氣候環境及實際居住環境為前提，醫學驗證溫度、濕度、照度、聲音等居住環境因素對睡眠及健康的影響，旨在取得有助於優質睡眠的新證據。

時期	2026年4月1日～2029年3月31日
對象	居住在日本的20歲～65歲健康成人男女　約200名
內容	居住環境（溫度・濕度・照度・聲音等）對睡眠影響的研究
方法	透過隨機對照試驗進行醫學驗證。在實際睡眠環境中，利用穿戴式裝置等客觀睡眠指標，並結合問卷調查的主觀指標，進行雙方面評估。

■ 關於佐伯圭吾教授

畢業於自治醫科大學醫學部後，在奈良縣曾爾村及十津川村從事偏遠地區醫療工作，現任奈良縣立醫科大學流行病學・預防醫學講座主持人。專長為環境流行病學。以奈良縣一般居民為對象，進行居住環境對健康影響的大規模世代研究（※2）。其研究成果已被WHO及厚生勞動省的指南所引用。

● 主要經歷

2017年～　　　 奈良縣立醫科大學　流行病學預防醫學教授

2020年3月～　 日本衛生學會　理事

※2. 一種流行病學研究方法，追蹤具有共同特徵的群體（世代）一段時間，觀察因素與結果之間的關係。

以上