由照護福祉士經營的古民家「輕鬆咖啡廳」開始舉辦照護預防體操!在豐橋市老津町的田園風光中，透過喜愛的飲品與「輕鬆體操」,打造一個讓孩童到長者都能聚集的多世代「溫暖的交流空間」

坐落於愛知縣豐橋市老津町田園風光中的古民家「輕鬆咖啡廳」(店主:大西和枝，暱稱:小和醬),每週二的13:30至14:15,舉辦任何人都能以銅板價參加的「輕鬆體操」,對象涵蓋從孩童到長者。

咖啡廳店主持有照護福祉士資格，她從過去在日間照護服務中心工作的經驗中，深刻體認到「在需要照護之前進行預防的重要性」,並以此為契機發想了此活動。這不僅僅是單純的體操，更是源於「走出來與人交流，在品嚐美味咖啡的同時放鬆心情，讓心靈有所觸動，這才是につながる健康壽命」的理念而誕生的在地化多世代交流社群。參加費用僅為飲品費(500日圓),也歡迎攜帶孫子女一同參加。未來也將活用附設的卡拉OK包廂，規劃更多元的娛樂活動，進一步拓展交流空間。

「輕鬆咖啡廳」所追求的，是一個能讓多世代一邊飲品一邊暢談的溫暖交流空間

開設背景:不只是單純的體操。「心靈的觸動」是邁向健康壽命的一步

店主大西過去在日間照護服務中心工作時，強烈感受到在需要照護之前(預防階段)的重要性。因此，她曾於市內5處地點實施照護預防體操。透過這些活動，她領悟到「不僅僅是單純地活動身體，更重要的是走出來與人交流，並享受其中樂趣。也就是說,『心靈的觸動』才是最重要的」。 「與大家一起享用美味的飲品放鬆，再加上體操，自然就能につながる健康壽命了吧」。抱持著這樣的想法，她決定在自己經營的「輕鬆咖啡廳」定期舉辦此活動。

「輕鬆體操」的3大特色

讓多世代自然交流的空間:不僅歡迎長者，也熱烈歡迎攜帶孩童或孫子女一同參加。是一個任何人都能輕鬆造訪的溫馨空間。

每週規律的生活節奏:在每週二的固定時間舉辦，創造了出門的契機，並能在此結識熟識的朋友。

照護福祉士帶來的安心感:由具備專業知識的店主(小和醬)提供支援，即使是體力擔憂的長者也能安心參加。

在充滿榻榻米溫暖的空間裡，與店主(小和醬)一同輕鬆活動身體的「輕鬆體操」

未來展望:從健康麻將、己書到烏克麗麗!朝向讓地區笑容更加開闊的複合式社群邁進

輕鬆咖啡廳除了這次的體操活動外，也定期舉辦各種讓在地居民透過興趣與健康自然連結的多元活動。 包括深受歡迎的腦力訓練「健康麻將」、調整身體的「整骨」服務、書寫獨特文字的「己書教室」、享受美妙音色的「烏克麗麗教室」等，充滿了讓從長者到年輕人都感到興奮期待的企劃。 未來也將活用附設的卡拉OK包廂，目標是成為一個讓地區居民每天都想來報到的溫暖複合式社群，讓大家覺得「今天來小和醬的店一定有什麼好玩的事」。

己書教室 健康麻將 烏克麗麗教室

卡拉OK 整骨 演奏會

【店家概要】

店名:輕鬆咖啡廳 店主:大西 和枝(小和醬)

地址:愛知縣豐橋市老津町字前田47-1(位於寧靜田園風光中的古民家)

營業時間:10:00〜17:00(※極受歡迎的早午餐提供至12:00!)

公休日:星期日、星期一

「輕鬆體操」舉辦時間:每週二 13:30〜14:15

參加費用:500日圓(含一杯飲品)

坐落於寧靜田園風光中的「輕鬆咖啡廳」外觀。這是一間充滿溫暖氛圍的古民家，正恭候著地區的各位鄰里們。