約半數母親後悔因生理期不順「對家人大聲斥責」／生理期不順所致「隱忍損失」實態調查2026 第2彈【母親篇】

在第 1 彈的發表中，將患有生理期不順的女性所面臨的忍耐與不便定義為「隱忍損失（Gaman Loss）」。經計算其實際狀況，發現每年在時間上產生約 32 小時、在金錢上約 2.2 萬日圓的損失。此外，調查更揭露了這些會引發包含『時間、機會、自信、金錢、人際關係、行李負擔』等多重損失的「6大隱忍損失」，正阻礙著女性們的生活品質（QOL）。

在第 2 彈的本篇新聞稿中，詳細分析了其中 282 名「育有大學生以下子女之女性（以下簡稱媽媽、母親層）」的回答。突顯了在家庭與育兒的生命階段中，「隱忍損失」所帶來的深刻影響。

調查結果顯示，母親層因生理期不順導致的煩躁與缺乏餘裕，對家人或周遭的人態度不佳而感到「後悔與反省」的情況，平均每人每月會發生 2 次。換句話說，她們每 2 週就有 1 次會對自己對家人表現出的『壞脾氣』感到懊悔。具體而言，約半數（46.8%）的媽媽表示，曾因生理期不順伴隨的缺乏耐心，而不小心對小孩或家人「大聲斥責」。

此外，值得特別注意的是她們對「母親節」的真實心聲。相較於收到禮物，高達約 74% 的媽媽更希望「能從身體不適中解放，成為健康的自己」。

更甚者，有高達約 80% 的媽媽將處理自身的不適延後，其中超過半數（56.2%）陷入了「只要自己忍耐就好了」的自我犧牲習慣之中。

在這種難以察覺自身的不適其實正影響著整個家庭幸福度的現狀下，Clinic For 開始提供「生理期不順隱忍損失度診斷」，藉此提供一個將自身的「隱忍損失」視覺化，並思考適當醫療照護的契機。

生理期不順的隱忍損失度診斷

※本工具並非醫學診斷，而是讓您自行確認對生活影響程度的自我檢測。關於是否需要治療，請諮詢醫師。

【「生理期不順的隱忍損失 實態調查」概要】

・調查內容：「生理期不順的隱忍損失 實態調查」
・調查期間：2026年3月27日～3月30日
・調查對象：18歲～49歲女性 628名
※本新聞稿（第2彈）中，擷取了上述中282名「育有大學生以下子女之女性」進行分析。
・調查方法：網路調查（Neo Marketing）

※在介紹調查結果時，請註明「Clinic For調查」。
※因構成比數值為四捨五入至小數點後第一位，故各別統計值之總和可能不等於100%。

調查結果亮點

〈調查結果①：媽媽所承受的日常「隱忍損失」〉
・每年平均「約22次」陷入自我厭惡。大約每2週就為自己態度不佳而後悔1次。
・約半數媽媽後悔因身體不適而「對家人大聲斥責」。
　特別是育有學齡前兒童的媽媽高達約46%，生理期不順引發的「負面循環」昭然若揭。

〈調查結果②：媽媽對「自我照護的隱忍與延後」〉
・高於整體平均10個百分點，有「約8成」的媽媽將自我照護往後延
・對家人的投資是「對自己的1.6倍」。對投資自己感到猶豫的金錢面「隱忍損失」

〈調查結果③：在母親節比起物品，更渴望「健康的自己」之真實心聲〉
・約74%的媽媽追求的是「不用再隱忍的每一天」
・若能從生理期不順中解放，最想做的事情是「充滿笑容的對話（42.6%）」與「旅行・休閒活動（51.8%）」

調查結果①：媽媽所承受的日常「隱忍損失」

・每年平均「約22次」陷入自我厭惡。大約每2週就為自己態度不佳而後悔1次。

調查發現，媽媽因生理期不順導致的煩躁與缺乏餘裕，對家人、伴侶及身邊親近的人態度不佳並感到「後悔與反省」的情況，平均每位媽媽每年會發生高達約 22 次。

這意味著大約每 2 週 1 次的頻率，家庭中就會產生原本可以避免的摩擦，以及責備自己的「心靈餘裕損失」。

※平均值以各選項的中位數計算。

・約半數媽媽後悔因身體不適而「對家人大聲斥責」。
　特別是育有學齡前兒童的媽媽高達約46%，生理期不順引發的「負面循環」昭然若揭。

調查結果明確指出，約半數的母親層（57.6%）曾有過「對無心的一句話感到煩躁，而採取冷淡態度或無視對方」的經驗。特別是孩子年齡越小的族群，因生理期不順帶來的身心起伏影響可能越大。有 46.8% 育有學齡前兒童的媽媽回答「對於平時能原諒的小孩惡作劇或吵鬧，不小心就大聲斥責了」，這個結果大幅超出了母親層的整體平均。