日本全國啟動「泡澡熱適應行動」，專家推薦的早期中暑預防對策
為應對漫長炎夏，中暑預防呼籲計畫秘書處（一般社團法人Japan Design）自五月起於全國推行「泡澡熱適應行動」，作為一種易於實踐的早期中暑對策。此項公私部門協力的計畫旨在推廣以泡澡作為熱適應的替代方案，以解決持續運動的困難。該計畫已開設提供專家建議的專門網站，並與全國92個地方政府及贊助企業花王株式會社合作，透過分發宣傳海報與入浴劑等方式擴大活動影響力。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月19日 18:00
- 🔍 收集: 2026年5月19日 09:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月20日 03:29（收集後17小時57分鐘）
中暑預防呼籲計畫秘書處（由一般社團法人Japan Design營運，地點：東京都澀谷區，秘書長/社會企業家：山下太郎）宣布，為應對預期中的炎熱夏季，將以公私部門協力的方式，全面於全國推動「泡澡熱適應行動」，作為一項易於執行的早期對策。
在酷暑來臨前進行「熱適應」，已被廣泛認為是預防中暑的關鍵措施。然而，許多人發現難以持續進行官方推薦的輕度運動或伸展運動長達兩週，這構成了一大挑戰。
為此，該計畫將焦點轉向更為簡便的泡澡方法。自五月起，該計畫便與日本各地的市鎮村、企業、民間團體及廣大民眾合作，共同推廣「泡澡熱適應行動」。
為此活動設立的專門網站，提供了來自中暑對策專家三宅康史醫師（急診專科醫師），以及泡澡專家早坂信哉醫師（溫泉療法專科醫師）的專業建議。此外，活動亦獲得贊助企業花王株式會社的支持，透過其「Healthcare Navi」網站提供基礎的泡澡知識，協助使用者增進理解，輕鬆實踐泡澡熱適應。
目前，此活動已有全國35個都道府縣的92個市鎮村參與。在各地方政府舉辦的研討會及活動中，會場不僅張貼專用海報，也免費發放由花王提供的碳酸入浴劑「バブ (Bub)」。
展望未來，計畫秘書處將繼續向支持本計畫的地方政府和企業團體提供海報等資源以支持其活動。最終目標是將「泡澡熱適應行動」建立為一項全國性的預防措施，以減少中暑的受害者人數。
宣傳海報可於活動專屬網站上供任何人下載。秘書處呼籲民眾即刻開始實踐「泡澡熱適應行動」，為即將到來的漫長炎夏做好準備。
活動專屬網站網址：https://hitosuzumi.jp/ofurodesyonetu
在酷暑來臨前進行「熱適應」，已被廣泛認為是預防中暑的關鍵措施。然而，許多人發現難以持續進行官方推薦的輕度運動或伸展運動長達兩週，這構成了一大挑戰。
為此，該計畫將焦點轉向更為簡便的泡澡方法。自五月起，該計畫便與日本各地的市鎮村、企業、民間團體及廣大民眾合作，共同推廣「泡澡熱適應行動」。
為此活動設立的專門網站，提供了來自中暑對策專家三宅康史醫師（急診專科醫師），以及泡澡專家早坂信哉醫師（溫泉療法專科醫師）的專業建議。此外，活動亦獲得贊助企業花王株式會社的支持，透過其「Healthcare Navi」網站提供基礎的泡澡知識，協助使用者增進理解，輕鬆實踐泡澡熱適應。
目前，此活動已有全國35個都道府縣的92個市鎮村參與。在各地方政府舉辦的研討會及活動中，會場不僅張貼專用海報，也免費發放由花王提供的碳酸入浴劑「バブ (Bub)」。
展望未來，計畫秘書處將繼續向支持本計畫的地方政府和企業團體提供海報等資源以支持其活動。最終目標是將「泡澡熱適應行動」建立為一項全國性的預防措施，以減少中暑的受害者人數。
宣傳海報可於活動專屬網站上供任何人下載。秘書處呼籲民眾即刻開始實踐「泡澡熱適應行動」，為即將到來的漫長炎夏做好準備。
活動專屬網站網址：https://hitosuzumi.jp/ofurodesyonetu