40多歲女性最想投入個人時間的活動：「成人再學習」居首，其次為「豪華獨享午餐」與「獨處活動」【GLAM 40多歲價值觀調查】

由 Mode Media Japan 營運，支持40多歲職場女性進行選擇的生活方式媒體「GLAM」（https://www.glam.jp/），針對300位40多歲女性進行了意識調查，旨在了解其「個人時間」現況以及對於興趣、獨處活動與再學習的價值觀轉變。

調查結果顯示，40多歲女性未來最想在個人時間投入時間與金錢的事項，首選為「考取資格與成人再學習」。其次為「造訪咖啡廳與享受豪華獨享午餐」以及「獨自旅行或宅度假（獨處活動）」。這顯示對於40多歲女性而言，個人時間不僅僅是為了休息或轉換心情，更被視為正面規劃未來人生的重要時刻。

■ 40多歲女性的「個人時間」現況
調查指出，38.0% 的受訪者表示每天離開工作與家庭角色後，能留給自己的時間不到一小時，顯示許多40多歲女性在確保個人時間上感到困難。另一方面，34.0% 的受訪者表示擁有「一到兩小時」，顯示在有限時間內，她們仍努力珍視自我時光。

■ 對興趣與個人時間的關注
有 66.7% 的女性表示，比起20幾歲與30幾歲時，她們現在更渴望擁有新的興趣與獨處時間。雖然尋求個人時間的主要原因仍是「釋放壓力與放鬆」（33.5%），但選擇「尋找人生後半段的活著價值」（31.0%）與「忘記社會角色、回歸真自我」（19.5%）的比例也相當高，顯示重心已從單純的喘息，轉變為重新構築個人獨特性的意願。