背景：個人教練面臨的嚴峻「中間剝削」現實

近年來，隨著健康風潮興起，自由接案的個人教練人數持續增加。然而，許多與大型健身中心簽訂委外合約的教練，卻面臨嚴苛的現實。課程單價被壓低至市場行情的一半左右，再加上高昂的手續費與權利金，最終到手的報酬僅剩極少部分，形成「低價低薪」的剝削結構。此外，在「招生由健身房負責」的環境下，教練自身也難以培養招生能力。

針對此產業困境，同時也是現役體態競賽選手、於那霸市經營「個人訓練 一」的負責人長崎表示：「我希望打造一個讓真正有實力的教練能獲得合理報酬、並零風險獨立創業的基礎設施。」基於此理念，他創立了完全預約制的租賃健身房「健身盒子零」，並正式推出針對專業教練的獨立支援計畫。

「直接開店」風險太高！從租賃健身房開始的「聰明獨立策略」

許多教練懷抱著「總有一天要擁有自己的健身房」的夢想，但初期的場地租賃與器材購置往往需要大筆貸款，每月沉重的固定開銷成為極大的風險。

「健身盒子零」提倡的是【先以租賃健身房累積實績、增加粉絲，再逐步開設自有店面】的階梯式獨立模式，將風險控管列為最優先考量。

成為專業教練「專屬基地」的三大優勢

享有接近100%課程收入的高獲利結構

不同於大型健身房的中間剝削，教練從客戶收取的課程費用，在扣除每小時使用費後，其餘全數歸教練所有，實現高利潤經營。

24小時完全個室，獨享專業等級訓練器材

位於那霸市小祿地區的健身房，配備從初學者到競賽級皆適用的專業多功能訓練機。教練可與客戶一對一專注指導，完全不受外界干擾。

- 雙槓推舉、後三角肌訓練機 - 腿部伸展、腿後彎曲訓練機 - 大腿內收、外展訓練機 - 哑鈴組　1公斤～35公斤

24小時隨時用手機預約與進出

導入智慧門鎖自動管理系統，無論客戶臨時調整時間，或清晨、深夜課程，皆能彈性因應。

負責人致詞

「以我自身的經驗來說，一開始就背負龐大固定成本並非明智之舉。只要具備基本的招生能力，從低成本的租賃健身房起步，才是最佳的防禦策略。希望各位能將『健身盒子零』當作你們的『第一座城堡』，徹底善用、建立自信後再邁向下一步。我們的目標，是打造一個讓那霸優秀教練的才華不被埋沒、得以發光發熱的舞台。」

【設施概要】

設施名稱：健身盒子零

所在地：沖繩縣那霸市

營業時間：24小時營業（全年無休、完全個室租賃）

官方網站網址：https://fitnessbox-zero.com

【本件相關聯絡窗口】

聯絡人：長崎

聯絡電話：090-4130-2090

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