全球首次研究指出日本人血中同型半胱胺酸濃度（維生素B12、葉酸不足指標）與「疲勞」的關係

合利他命製藥株式會社（總部：東京都千代田區，以下簡稱「本公司」）與公立大學法人大阪公立大學（以下簡稱「大阪公立大學」）共同研究，全球首次指出作為維生素B12和葉酸不足指標的「血中同型半胱胺酸濃度」與「疲勞」之間的關係。本研究是基於對約600名健康日本人的檢測數據進行分析，研究成果已刊載於營養學領域的國際學術期刊《Nutrients》（第18卷，第6期）。

<研究成果重點>

* 針對日本人的血中同型半胱胺酸濃度，分析其與自覺疲勞症狀的關係。 * 發現血中同型半胱胺酸濃度與男性身體疲勞、女性意願相關。 * 指出為防止血中同型半胱胺酸濃度升高，攝取維生素B12和葉酸的重要性。

<研究背景與經過>

疲勞是一個重大的社會問題，對疲勞應對方法的研究可謂是直接關係到「日本活力」的研究課題。本公司以「改變明日活力」為企業宗旨，持續與疲勞及維生素相關的專業機構進行研究。維生素是調節身體機能、參與能量生成等，支撐「每日活力」的必需營養素。然而近年來，由於不均衡的飲食習慣等影響，特別是水溶性維生素，容易出現攝取不足的情況。

在此背景下，我們與營養學專家，同時在日本維生素學會等學術活動中活躍的大阪公立大學研究所生活科學研究科的竹中重雄教授、叶內宏明教授、桒原晶子教授共同推進了本研究。

<本研究的構想（研究目的）>

血中同型半胱胺酸濃度會因維生素B12和葉酸攝取不足而升高。高同型半胱胺酸血症會增加體內氧化壓力，提高心血管疾病、失智症、骨折等疾病的風險。此外，對於孕婦而言，也與胎兒神經管缺陷的風險相關。

另一方面，由於疲勞的主要機制也是「氧化」（和「炎症」），因此考慮到血中同型半胱胺酸濃度與疲勞之間可能存在某種關係。於是，我們根據約600名健康日本人的各種檢測數據，分析了血中同型半胱胺酸濃度與疲勞的關係。

<本研究結果>

首先，在血中同型半胱胺酸濃度較高的組別中，無論男性女性，維生素B12和葉酸的血中濃度都較低。這表明血中同型半胱胺酸濃度能靈敏地反映維生素B12和葉酸的不足狀態。

關於與疲勞的關係，在男性方面，血中同型半胱胺酸濃度最高的組別「身體疲勞分數」較高，顯示其強烈自覺到身體疲勞。

另一方面，在女性方面，血中同型半胱胺酸濃度最高的組別「意願分數」較低，此外，也顯示與「焦慮/抑鬱分數」、「注意力/認知功能下降分數」相關。這表示血中同型半胱胺酸濃度較高的女性，強烈自覺到意願下降、焦慮/抑鬱感以及注意力/認知功能下降。

因此，本研究明確指出維生素B12和葉酸的血中濃度較低（攝取不足）會導致血中同型半胱胺酸濃度升高。同時也顯示，血中同型半胱胺酸濃度較高的男性身體疲勞較強，血中同型半胱胺酸濃度較高的女性則感到意願下降、焦慮/抑鬱感以及注意力/認知功能下降，從而獲得了關於「血中同型半半胱胺酸濃度」與「疲勞」之間關係的重要見解。

<本研究的意義與未來展望>

迄今為止，血中同型半胱胺酸濃度一直被關注其與心血管疾病、失智症、骨折、胎兒神經管缺陷等關係。然而，根據本研究結果，未來也應關注疲勞和意願等方面。

為了防止血中同型半胱胺酸濃度升高，充足攝取維生素B12和葉酸等B群維生素至關重要。平時應注意均衡飲食，並在飲食不均衡時利用維生素補充劑進行自我保健，這將非常有用。

本公司將繼續支持並推動與疲勞、維生素、呋喃硫胺等相關專業機構的研究活動，努力發布最新的研究和健康資訊，以「改變人們明日的活力」。

<論文資訊>

【題目】

Associations of Plasma Homocysteine Reflecting Vitamin B12 and Folate Status with

Fatigue-Related Outcomes in Heal